? ? ? 跟著節(jié)氣走，抓住大自然的尾巴，什么樣的節(jié)氣做什么樣的事，我們要順勢而為，只要我們可以順應(yīng)實行的變化，去相應(yīng)調(diào)理自己在每個季節(jié)不同的活法，那我們就能得福，這也是活得不累的智慧！

? ? ? ? 秋天我們應(yīng)該怎樣活呢？古人說：秋三月，此為容平。到了秋天，要讓自己整個身心保持從容不迫，與春天和夏天完全不一樣，所謂春生夏長秋收。春天，萬物復(fù)蘇，適合制定年度目標(biāo)和未來規(guī)劃，夏天，一切生機勃勃，適合行動執(zhí)行，而秋天，我們要收了，收納春生夏長的果實。

? ? ? 秋天透出一股肅殺氣，透入寒氣，已不適合生長，秋天適合早臥早起，秋天要收斂鋒芒。春天和夏天的陽氣與能量都處在外發(fā)的階段，所以到了秋天要慢慢收心，收成果，收自己外泄的陽氣和能量，收自己的心神和心思，我們可以安排靜坐，散步和放空。

? ? ? 秋天還需要積蓄能量，不要過多去耗盡自己的陽氣，安安靜靜保持從容不迫，安安靜靜去做一些事，一些明知不可為的事到秋天就放手吧！不斷回歸自己，向內(nèi)收！

? ? ? 有智慧的活法，即是順勢而為，從一種應(yīng)該的狀態(tài)到活該的狀態(tài)，你會享受到輕松不費力的狀態(tài)。

? ? ? 在秋天，與大自然合為一體，積蓄能量，為了來年更好的釋放能量！