讀一本這么厚的書有什么難點

米哈里是積極心理學的奠基人

是心流概念的提出者

Tatatetite視頻

心流就是忘掉時間，幸福的狀態

序言：6頁紙，很多人的序言，可以看到心流的概念，看前面3章，后面的是應用3加N

第一遍通讀

第二遍挑選

第三遍挖概念

今天講概念

為什么覺得自己不幸福？

禪修

注意力和專注力嚴重不足

心流能夠幫助我們忘掉時間，進入一種沉寂的狀態

1.熵增定律：從有序到無序的狀態

熵的意思是混亂

2.耗散結構

從無序到有序的逆轉，實現熵解

開放的系統（多參加學習），遠離平衡（難度和挑戰），正反饋的機制（通過一些反饋，別人的指導）

量子物理學的概念解釋現在的社會問題

想追溯的點：小鵝通好像沒有App

心流這本書想看看

思考：（我的工作好像缺少挑戰？）

我們真的應該多學點東西，接觸不一樣的理念，讓自己變得不一樣，才能處理未來，或者當前碰到的生活難題。

圖片發自簡書App