? ?為什么別人可以瘦下來，而你不可以；為什么別人的肌膚很好，而你的很差；為什么別人可以過四級，而你不可以；為什么別人可以拿獎學金，耳你不可以；為什么別人可以找到好工作，而你不可以……為什么你就不如人家?這一切的一切都源自于，你對自己不夠狠。
瘦不下來?
? ?想要瘦身，保持一個好身材，于是計劃好每天早上吃燕麥牛奶，中午七分包，晚上六分飽，忌油炸食品和零食，吃水果，晚上八點后不吃東西，堅持運動。
? ?計劃寫好了，要開始實施了，1、2、3天堅持的非常完美。可是學校里新開了一家正新雞排，感覺很不錯的樣子，店面裝修的干凈整潔，金燦燦的大雞排誘惑的人口水直流。于是對自己說，好了，今天的午餐就是它了。吃完之后，開始后悔，怎么辦，我現在好撐啊，怎么可以吃這么多，晚上不吃飯了。到了晚上，室友問：晚上吃啥，我們點外賣吧!摸了摸自己的肚子，好像有了那么一點點餓了，好吧，我點。看著誘人的晚餐，有一種想將它們全吃下去的沖動。吃著吃著，差不多已經飽了，但完全停不下來。說好的中午七分飽，晚上六分飽呢、說好的忌油炸食品呢？完全沒有堅持住自己的計劃！說好的運動，也以這樣或那樣的借口不去，今天太累了、今天作業太多了、今天一點也不想動......說好的八點后不吃東西，可是當室友帶回香噴噴的漢堡炸雞，各種小吃、零食時，還是忍不住咬上一口。這就是你為什么瘦不下來的原因，對自己太好了，一點也不自律。
? ?只有對自己狠一點的人，才可以瘦下來，當他們想吃零食時，會加快速度逃離超市、小賣部這種地方；當室友帶回香噴噴的食物時，會懂得拒絕，并撇過頭不看不聞；當想吃的欲望撓的她們心癢癢時，也懂得克制。對自己狠一點，才可以瘦下來。
皮膚沒人家好?
? 別人的肌膚很好，你的很差，那是你做不到每天堅持早睡；做不到每天吃瓜果蔬菜；做不到早晚堅持護膚；做不到靜靜的調養自己的身體......也許你會說，我有早睡呀，我有好好護膚呀，我有吃瓜果蔬菜呀，但是你又做的到日復一日，年復一年的堅持嗎？
?為什么，別人優秀，你很差勁？
? 當別人早起背單詞時，你卻在被窩里呼呼大睡；當別人在圖書館里認真學習時，你在宿舍打游戲；同在宿舍，你在睡覺，別人在學習；同是看小說，你看的是霸道的總裁文，別人看到是文學著作；同樣是看電視，你看的是追著明星跑的各種不知道是什么劇的劇，別人看的可能是歷史片、競賽類節目等......
? 為什么別人可以找到好工作，而你不可以？
? ? ? 因為別人優秀，你差勁啊！
? ?本來，我們可以很優秀，但就在一次一次對自己的妥協中，變得很差勁，嘗試著對自己狠一點，說不吃，就不吃，規定時間完成的任務，含著淚也要完成后睡覺。
? 對自己狠一點，才能飛速成長，愿我們都能有一個美好的未來。
? ? ? 無戒挑戰營第11天
