香港女星邱淑貞以性感著稱，可以說伴隨著六七年級生渡過了青春，而她婚后淡出演藝圈，女兒沉月漸漸長大后，傳成了母親的優(yōu)良基因，成為媒體以及網(wǎng)友的另類焦點，繼上回穿上紅色空軍外套拜年后，這回又再度 PO 出美照，超細超長的美腿比例以及天使面孔，再度讓網(wǎng)友們瘋狂了，大家又再次戀愛了。

▼香港女星邱淑貞的女兒沉月，在農(nóng)歷年期間 PO 出了這一系列的美照，讓大家為之瘋狂，IG 迅速累積更多粉絲追蹤，可以說是新一代的女神，年僅 15 歲就擁有女神的完美基因了。

▼才 15 歲的邱淑珍女兒沉月，目前在 IG 擁有 26,000 多名的粉絲，可愛的影片 PO 出也創(chuàng)造了 15,653 次觀看，前途不可限量，相信如果未來出道一定可以吸引到更多的粉絲追蹤。

▼這一次沉月再度 PO 出三連拍展現(xiàn)個人的好身材，黑色的細身褲款搭配高跟鞋搭出完美比例，讓整巴掌臉看起來又更小了，微露香肩也成為另類焦點。

不愧是上一代女神，完美的基因完美遺傳，沉月的完美容顏，在B哥看來是最美的星二代了。

雖然只有15歲，纖細的美腿是怎樣來的？

除了基因外，沉月還非常喜歡運動。

B哥給大家推薦一套美腿練就秘籍！

動作 1 ：右腳抬起，腳趾朝身體

▼側(cè)躺并且彎起右腳于前方，用盡吃奶的力氣抬起左腳，而左腳腳趾朝向身體方向，可以發(fā)現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)很酸，此動作重復(fù)?3 次，共做 10 回！

動作 2 ：左腳抬起，腳趾朝外

▼同樣的右腳彎曲，左腳抬起，此時左腳腳趾朝外，抬起時緩慢并且多停留 2 至 3 秒，此動作重復(fù)?3 次，共作 10 回！

動作 3 ：右腳抬起，腳趾朝外

▼彎起左腳，并且抬起右腳，右腳腳趾朝外，動作重復(fù)3 次，共 10 回！

動作4：右腳抬起，腳趾朝身體

▼彎起左腳，并且抬起右腳，右腳腳趾朝身體，動作重復(fù)?3 次，共 10 回！

動作 5 ：雙腳交叉開合

▼躺平抬起雙腳，并且做開合交叉的動作，這動作除了練到腿以外，肚子也可以練到，重復(fù)動作 3 次，共 10 回！

動作 6 ：雙腳畫圈合并

▼躺平并且抬起雙腳，放下以畫圈方式，放下的同時速度放慢，在慢慢的抬起合并，此動作也可以訓(xùn)練到腹肌，重復(fù)動作 3 次，共 10 回！

你也想擁有完美的腿嗎？還是大象腿讓你覺得厭煩了呢？只要每天乖乖照做，我就不信美腿不來找上我們！

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