你有輕微抑郁癥

有一段時間了,她最害怕的就是睜開眼又是新的一天,她貓在被窩里被無力感包圍著,可睡眠此刻已離她遠去。哦,又到了一天必須清醒并和“無聊”共處的一天了。

甚至,這種感覺持續了好長一段時間,身體、思緒都慢了大半拍,對食物有著狂熱歡喜的她,一整天卻也可以只靠一杯水來維持必須的體能,討厭在家呆的她,也可以累了睡,睡了哭,哭了醒,仿佛已進入了死循環的生活。突然,腦袋被什么機器抽空了一樣,眼淚猝不及防就掉了下來。

她討厭所有的人群,反感一切的交際,她每天醒來的第一件事,就是不斷地否定自己,似乎,就快失去了存在的意義了。


沒錯,以上就是我最近的生活狀態--一團糟。作為一個陽光開朗自愈能力超強又二的姑娘,這些字眼這些癥狀不可能出現在我的世界里,這不科學啊!可它們,卻如此真實。

我翻閱了手機里的通訊錄,想找個人打一通電話,可最后我一個號碼也沒撥出去。我以為我睡一覺吃個零食醒來就好了,可夢里的我依舊可憎,這讓我更加煩躁。

大寒,雨夜,咖啡。

刀爺說一起去喝杯咖啡吧。冰涼的雙手捧著散發著咖啡本身素香的暖暖杯子,對面還坐著一個活生生的、不可忽視的胖刀爺,“這是一個適合我開口說話的氛圍”我在心里對自己說 。可是好像,之前糾結的種種,自己以為天要塌下來的那種脅迫感,那種像輕微抑郁癥的癥狀,怎么在一瞬間難以啟齒了呢。

空空的胃注入的咖啡流,苦苦的帶點酸味,雨滴在窗臺上畫了一朵朵花。我亂亂地說了一大堆話,甚至有幾次我差點就掉眼淚,你安靜地聽我嘮叨,講一些有趣的事情,分享你一些自嗨又逗逼的行為,給我提的小建議,從細小的事物中尋找最純的滿足感,比如涂色、寫信、畫畫、拼樂高...

還吃了一個有著藍莓胡蘿卜小蛋糕...你開玩笑的問我,你是兔子嗎。

酸酸甜甜的蛋糕里,還吃到了切成丁的胡蘿卜,很特別的口感,就像今晚我的情緒。看似無厘頭,卻開始釋放了些許,慢慢好了起來。

而第一次嘗試的咖啡奶,撕開小杯蓋,一飲而下,動作好像是在劈酒一般,“干了這杯我就倒”的即視感,原來當它不再是咖啡里攪拌的奶時,當它成為嘴里的主角時...哎喲,不錯哦。

刀爺于大寒夜寫給貓爺的明信片

心情不好時就想吃東西,心情壞到極致時就得來點甜品,比如紅豆沙。那你呢,心情不好時做一些什么事情會讓自己特別治愈呢?

如果你此刻也迷茫也郁悶著,找點容易讓自己開心滿足的事情做起來吧,或者去嘗試自己未曾涉足的領域,更關鍵的是如何維持自己的心境。給我寫信也OK的哦。

生活的美好,需要自己去發現。

而美好,無外乎認真生活,把一點一滴小確幸的事情集合而成。

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