做自己要做的，愿意為之付出時間精力的事，但不強求別人跟你一樣。潛移默化，潤物細無聲是最佳狀態(tài)，就像笑來老師在父親身上看到的怎么做老師，我在老爸身上看到的活到老學(xué)到老和堅持做好自己，影響長遠。

給人推薦高效能人士的七個習(xí)慣，從對自己的影響和書本身的再版情況說明值得看

本周做到心情語氣平和與人溝通

撞墻功很方便實用，身體感覺輕松舒服

今天的百詞斬繼續(xù)過招256個單詞，27天完成3427個單詞。

晚上睡前功課：1、疼痛放松 2、推腹

隨時做：叩齒，撞墻功

每天一句英語脫口而出：

I can make it? through the rain ,I? can stand? up once? again by? my? own .

每日必讀：12條人生原則

1. 早睡早起——5點59起床，晚睡不超過22:50醒后不睡回籠覺。

2. 謹(jǐn)言——言必于人于己有益，避免無益的聊天。

3. 適度——既不過分節(jié)制，也不縱欲。

4. 日省——每日復(fù)盤，內(nèi)觀昨日之所言所行，有無疏漏。

5. 專注——一次只做一件事，注意力放在正經(jīng)事上。

最近時間專注做好高考英語單詞，過關(guān)之后看書：Animal Farm

6. 真誠——讓人覺得靠譜。

7. 邏輯——必須說明何人因何故在何時何地做了何事。

8. 決策——兼聽則明程序化。張娟麗反思日志0616-2017@百詞斬癮

9. 讀書——不讀無益之書，書讀完要講給別人聽或者寫成文章。

10. 決心——當(dāng)做必做，想清楚了再說，說了就要做。

11. 希望——相信復(fù)利效應(yīng)，不斷積累勢能。

12. 有備——遇事提前準(zhǔn)備，考慮周全。