? ? ? 成為真實的自己，是所有人的愿望，但是究竟如何才能開啟這個英雄之旅呢，今年上半年一度陷入困惑中，創業毫無起色，孩子馬上畢業，一個人漂泊在異地他鄉，好像所有的困難都籠罩著自己，所幸遇到了吳志紅的心理學課，撥云見日方知天涯無跡。
知識回顧
美國精神分析學家科胡特一個非常有特色、也非常有解釋力標準：自信+熱情”就是心理健康的最簡單標準。自體、客體和動力，這三者必然是同時存在的，其中任何一個徹底消失，也就意味著三者同時消失，那時一個人就會進入到合一。合一的狀態里，沒有你，也沒有我，連動力也一同消失。當活力能滋養自體時，就是自信；能滋養客體時，就是熱情。
生命動力分為自戀、性和攻擊性。全能自戀就是我覺得自己是神，我發出任何一個念頭或動力，世界都該回應我，否則，我就會變成魔，恨不得毀了世界，而這時就是自戀性暴怒。全能自戀有核彈一般的爆炸力，是生命力的根本源頭，但它必須和現實相結合，如果你能擁有切實的能力和愛，這時就會形成實體自戀，也就是真自信，否則就會是虛體自戀，也就是我們非常熟知的面子心理。
攻擊性”就是每個人都不好惹。如果你脾氣太好，或周圍人脾氣太好，你需要知道這可能并不是真的。每個人的心底里，都可能有怒火在燒。
攻擊性極具價值。你有攻擊性時，才真實，而兩個真實的人，才可以建立起真正親密的關系。如果你剝離了攻擊性，你認為這是涵養，但結果可能會變成，你既不能滋養自己了，也不能滋養對方，你們就活在一個虛假的、缺乏活力的關系中。
當然，好的關系有一個重要的功能，可以容納攻擊性，并把破壞性轉化成生命力，這就是 “去毒化”。當關系具有這個品質時，就會成為好的關系，不具備時，就會變成壞的關系。
性是對關系的渴望；性的模式，是一個人內在關系模式的呈現。依照弗洛伊德的理論，性無處不在，高聳直立的東西，都是男性生殖器的象征，而像容器一樣的東西，都是女性生殖器的象征。男人潛意識深處渴望成為“世界之王”，擊敗所有男性，占有所有女性，一旦失敗就會變成“恐怖之王”。所以，性動力的確是讓人類最不安的一個東西，甚至超過生死。人類因此要遏制它，或者希望把它升華，而文明就是原始欲望升華的結果。
那些看似封閉而平靜的人，可能是處于絕望中。每個人都必然是無數次發出自己的動力，但如果缺乏關系，缺乏客體，那么，這些動力就會從對關系的渴望變成絕望，而沉寂下來。這些動力會集中在潛意識深處，變成各種恐怖的黑暗存在。
自體一直在尋找客體，而我永遠都在尋找你，如果沒有這份尋求，一切都不會發生。所以，勇敢去尋找吧，當我全然地找到你時，也就找到了我自己。
這條道路，被約瑟夫·坎貝爾稱為“英雄之旅”，它絕不是一條坦途，會有各種黑暗和恐怖存在，同時也有瑰麗的風景。
心路歷程
自信+熱情是心理健康的最簡單標準。創業中，不熟悉的行業與從業人員讓自己迷失自我、沒有自信、缺乏熱情。造成這樣的原因，首要是自己活在全能自戀中，活在過去的自信與熱情的生活工作經歷中，創業有困難，無法滋養我自己，更談不上滋養別人，沒有與當下的生活與工作結合，暨與現實結合，沒有形成實體自戀，而是虛體自戀，就是我們熟知的面子心理。我沒有從提升個人能力出發，而經常發出一個又一個的念頭，讓身邊的人回應我，無法得到回應，打擊到自信，更談不上熱情。所以今年三月份我思考的更多的是：怎么結束自己的創業，更有面子的回到自己熟悉的工作環境中，成為自信與熱情的自己。
這在自己內心困擾著站在選擇的十字路口，這時遇到了笑來課程，一些新的知識點充實了大腦；遇到了吳志紅的心理課，發現一些心理障礙的源頭。于是進行了創業與上班的選擇打分，結果是內心仍然是期盼創業的。怎么辦？要解決怎么辦的問題？劉潤五分鐘商學院的讀書筆記給了我啟示，于是我跟業內的大咖學習、跟行業內的標桿學習，有了一點點基礎的能力，于是可以滋養自己，有了自信。初夏時，我跟現在的一位同事相遇，告訴我傳統行業的員工也是可以通過培訓改變，她之前的公司就是把買菜大媽們轉變為職業人的，于是我開始從基礎培訓，11月的員工會議，突然發現良莠不齊的員工隊伍居然悄然成長，工作的熱情又回到了自己的身上，哪怕才剛剛開始，眼里卻發現世界是美好的了。
攻擊性極具價值。你有攻擊性時，才真實，而兩個真實的人，才可以建立起真正親密的關系。如果你剝離了攻擊性，你認為這是涵養，但結果可能會變成，你既不能滋養自己了，也不能滋養對方，你們就活在一個虛假的、缺乏活力的關系中。身邊的一些關系不就是這樣的嗎？一些點頭的關系中，肯定是禮貌的，不可能有攻擊性，所以這個關系是虛假、缺乏活力的。當然，好的關系有一個重要的功能，可以容納攻擊性，并把破壞性轉化成生命力，這就是 “去毒化”。當關系具有這個品質時，就會成為好的關系，不具備時，就會變成壞的關系。身邊有這樣的朋友，從點頭關系到親密朋友，就會從開始的禮貌且熱情的缺乏活力的關系中，有爭執、有分歧、有難受、有不舒服，慢慢的學會站在對方的角度思考并轉換成為了一種成長的力量，這個過程是痛苦的，但是成為好的關系之后，回過頭去看這個過程其實沒有那么復雜，難受只是自己看問題的角度不同、理解不同而已。在成年后，找到了幾位知心朋友，都是去毒化的過程；沒有成為知心朋友的，就隨緣而去，不多想。
性是對關系的渴望。中國人忌諱談，個人字典也不談。在我朋友中，有那么一位，每天都很陽光很快樂。她的性關系特別和諧，從言談中感受到她的幸福；同時也發現身邊有的家庭外表很好，但是關系中總是差點什么？大概就是性吧，這個讓人類不安的東西，讓天下飲食男女均不安。人類的文明是原始欲望升華的結果。所謂升華，指的就是原始渾濁的性與攻擊性能量，提升為符合人性的、創造性的、符合社會規范的能量。弗洛伊德起初認定升華為：有社會價值地釋放生物沖動（包括吮吸、撕咬、排便、打斗、性交、窺探和被窺探、忍受疼痛、護犢等欲望）。比如將施虐欲望升華為療傷的醫生；將表演欲望升華為劇作的藝術家；將攻擊沖動升華為辯護律師。依據弗洛伊德的理論，本能驅力在個體早年經歷的影響下不斷改變；有些驅力或沖突會推動個體朝向卓越，創造性地參與有益的活動。
升華這一概念出現在分析性文獻中時，作者通常用來表示個體能創造性地應用有價值地方式來應對問題。升華被看作是解決心理困境最健康的方式，是自我發育進入了新的高度。全能自戀、性和攻擊性，它們原始的表達，常常只能一時令人舒服，而要變成一種文明，才能持續地創造，持續地提升自己。終于明白了自己學習笑來的、薛兆豐的、劉潤的、熊逸的、其他有益于自己成長的東西，很愉悅，因為這是自身的升華。
首先，全能自戀是一元世界里的動力，自己世界的動力，它的實現會成為生能量，而受阻后產生的自戀性暴怒是死能量；第二，性和攻擊性是二元世界里的動力，性指向關系的親密，而攻擊指向關系的分離，性被視為生能量，而攻擊被視為死能量；第三，終極的性活動直接制造新生命，終極的攻擊行為則殺死生命。性之所以對人有如此根本性的力量，也是因為我們都想把自己的基因傳遞下去。這些生命動力作為燃料，能找到符合人性和社會規范的表達方式，變成文明的東西，才能不斷提純、淬煉，持續地創造，持續地提升自己。
所以在找朋友，找合作對象的時候，都是我在尋找你的過程，更是尋找自己的過程，正所謂物以類聚，人以群分。我們都在尋找學習、上進、正直、知識轉變為結果的人，不是找的別人，就是自己想成為的那個人。換言之：想找到成功有方法、成功符合道德標準、成功與時俱進、成功繼續努力的那個人。于是，加強自己的能力，滋養自己與他人，讓自己自信與熱情起來；建立更好的親密關系，包容有攻擊性的人，可以成為朋友，也可以只是認識的人；這個接納的過程就是持續提升的過程，形成比較強大的“我”，一個人就該有意識地去挑戰自己，不斷離開舒適區，讓死能量錘打自己，而自己成功轉化它為生能量，一個人就會不斷增強，“我能憑我的能力實現我的動力”的感覺暨自我效能感增強，才能完成升華的過程。
成長，不該是一棵種子成為正能量的無根之樹，而應是能從黑暗中汲取能量的真實大樹，它的樹冠伸向天空，它的樹根扎根大地。
過程是痛苦且漫長的，但是可以讓我們慢慢的成為真實的自己！
