2017.08.04【陳思瀅/7歲】3/ 30
#父母成長(zhǎng)、才能使孩子成長(zhǎng)得更好＃
孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：養(yǎng)成早睡早起（22:30/07:30）
媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)：儀式感的落地、學(xué)習(xí)制作完整的清單
1. 規(guī)律作息：7:30起床，22:30睡覺(jué) 。
2.每天先吃：女兒養(yǎng)成自覺(jué)去洗漱、按時(shí)吃早餐?
3.每天閱讀30分鐘 1/30
4.番茄鐘：1
5.今日閃光點(diǎn)：今天與女兒商量好去超市只為了買蔬菜與水果、而且是由她來(lái)負(fù)責(zé)選今天要吃的蔬菜，到了超市她自己推著手推車把她愛(ài)吃的茄子、土豆、空心菜都買了。今天發(fā)現(xiàn)了她能把一些力所能及的事很用心的做好！很棒！
#父母教練檢視? ? ? ? ? ? ? ?
今早上女兒沒(méi)有按時(shí)起床、叫了幾回她還是很不情愿的起來(lái)了。起床后我跟好好說(shuō)了昨晚晚上的約定、雖然做到了早睡但是沒(méi)有做到早起。但我們會(huì)一直堅(jiān)持踐行下去、我會(huì)慢慢陪她一起養(yǎng)成好習(xí)慣，相信堅(jiān)持就會(huì)有改變[月亮][月亮]
