01.自卑的敏感度
自卑的根系之深、覆蓋面之廣，一篇文章甚至一本書都不可能把自卑說完，所以，我決定寫成系列，試著用我自己的理解，把自卑盡可能說得更透一些。
自卑，就是覺得自己不行，這個感覺太讓人不舒服了，人當然想要逃得遠遠的以避免體驗到它。自卑程度越深，想逃的意愿就越強烈，意愿越強烈，對于不舒服（失敗感）的耐受力就越差，耐受力越差，自然就越敏感，越不能碰。
比喻一：把人對失敗的感受力用測重儀來表示，如果一般人用的是地磅，測重單位是噸，那么自卑者用的就是精密儀器，測重單位是毫克。別人放上去100斤的重量才剛有反應，自卑者放一根頭發絲就能感應得到。
所以，自卑者做事時只要感受到輕微的挫敗感，就立馬逃之夭夭。
越自卑，對任何形式的失敗就越敏感。
02.比喻二：補藥還是毒藥？
腎虛分兩種，陽虛和陰虛。
陽虛者，陰氣盛，表現為畏寒怕冷、四肢不溫，應大補；
陰虛者，陽火盛，表現為口干目赤，內熱火旺，大補之，流鼻血。“哎呀，都虛到流鼻血了，該不會是補得太晚了吧”。于是，加大劑量更猛地補，亡！
這無異于，你本來想滅火，卻在往火上澆油！
自卑者勵志也是一樣道理，你可能從來沒有質疑過，我們的勵志都勵錯了方向！
自卑者因為覺得自己不夠好，恨自己沒用、無能，所以會用嚴苛無比、高不可攀的目標激勵和鞭策自己，才能證明自己可以。
自卑者的出息之大，對自己要求之高，定的目標之遠，到了無以復加的地步，這就是極大的“陽盛”，繼續勵志，“你看看人家馬云，永不放棄，那么能堅持！你看看人家劉德華，多么拼命！你怎么光說不做啊，要行動啊，要對自己狠一點啊！”，這只會讓他更著急，更恨自己怎么那么沒用，怎么還沒成功，怎么那么沒毅力。
靠打雞血可以行動三天，三天的血勁過去，沒有馬上看到大的突破和進步，殆！
這就是為什么，雞血成功學在風靡一時之后被棄如敝履。至少，我們不愿意再聽那些空無一物的口號和打了雞血的標語，因為成功學只會把人弄得更浮躁。
當然，我們很多時候需要被激勵，不要誤會，勵志本身并沒有對錯，我們現在說的，是自卑者千萬不可以如此勵志（補藥從來沒有對錯，關鍵是你把它給了陰虛還是陽虛）。
繼續打雞血，對劑量要求越來越高，就像吸毒，猶如飲鴆止渴，只會導致一個結果，頹！
惡性循環，猶如滔滔江水......
03.把脈問診
下面我們就來把這個惡性循環分解成慢動作，細看里面每一步的發生。
3.1無法忍受表現平庸，所以從未開始行動。
自卑者最迫切需要的，就是用遠優于一般人的特別表現證明自己，因為太自卑，總覺得自己不夠好，所以太需要得到認可和鼓勵，太需要從別人的眼光和肯定中看到自己的價值（詳見我的另一篇關于自卑的文章，《“讓別人失望”的勇氣》）。如果自己表現一般，只能更加證明自己是個泛泛之輩，而這，正是自卑者拼命想避免的。
所以，自卑者非常期待一出手就成功，一個電話就成交一個訂單，第一次在簡書發文章就能上首頁。舞臺演講應該左手插褲兜，右手在空中揮灑著優雅的弧線，風趣幽默，談笑風生，聽眾激動得全體起立，長時間熱烈鼓掌。
如果銷售電話打了一天都沒有一個成交，接連發了5篇文章都被拒稿，演講效果平淡無奇，觀眾反響不夠熱烈，都會被自卑者解讀為平庸、不入流，就會成為自己不行的有力證明（記得精密的測重儀的比喻）。如果不能一開始就達到驚艷（意味著成功，我行）的表現，我就不做。
可是，沒有枯燥挫敗的練習和持續的堅持，沒有反復修改文稿、不停操練話術的初期階段，人不可能一上來就表現出色。既然我不能表現出色，那我就不要做。你不做怎么能出色......
就這樣，雞生蛋、蛋生雞，綿延無絕期，這，是一個死循環。
由此，我們不難得出下面的結論：
3.2自卑者更喜歡投機，希望一蹴而就，缺乏耐心。
因為渴望第一次就成功，害怕經歷那些會暴露自己失敗和無能的打擊，自卑者開始尋覓成功的捷徑和所謂的速成門路，比如，買彩票、賭博，為圖快速發財和暴利而炒股，想要10天速成xxx，5天學會xxx，10分鐘成交心法......
因為對自己要求過于嚴苛，目標太過遠大不可實現，自卑者急得直跺腳、團團轉，更加不可能耐下心來踏實、安靜地一步一個腳印做事，“我得先喝一杯，上會網”。
一切都急，包括急著解決“著急”這個問題！
多諷刺啊——因為太急，所以沒法開始！
3.3自卑者不能堅持，無法忍受孤獨，極容易放棄。
因為堅持意味著長期持續做一件事，卻沒有獲得成功的鼓勵。如果你三天一個小突破，五天一個大成功，就不需要用“堅持”這個字眼了。
自卑者極需得到別人的認可，所以，自然無法忍受孤獨，因為孤獨意味著你一個人坐在桌子前寫文章，別人在看電影逛街的時候，沒有人看到你，更沒人知道你在干嘛。
自卑者極容易放棄。你甚至不需要給他設置任何障礙，更不需要用困難和失敗考驗他，如3.1所說，光是表現不夠驚艷這一點，自卑者的動力已經幾乎消失殆盡了。
經過多方圍剿，自卑者的行動力早已全軍覆沒。
如何啟動自卑者的行動力，點燃內在的發動機，才是使自卑者能開始踏出第一步做事的當務之急。而這，絕不可以再靠外部推力——勵志打雞血的成功學或索然無味的雞湯行惡補之錯！這樣會出事的！
04.正確的藥方
對于自卑者來說，正確的勵志方向，應該是勵“差”！
難道不是嗎？
我們一直在南轅北轍，火上澆油！
既然自卑者不能行動的最根本原因，是因為潛意識里受不了自己表現平庸，進而對自己要求過于嚴苛，對失敗的定義過于極端導致的，那就不難理解，正確的做法，恰恰是應該給他們繃得過緊的神經松松綁、透透氣。
質疑傳統勵志，給你幾個勵“差”的故事。
李安拍《少年派的奇幻漂流》，歷經四年，太多的技術難題和各種困難，致使他中途多次崩潰，持續四年的沮喪、絕望更是讓他數次想要放棄。每一部電影完成后的李安，又會陷入“殺青綜合征”，用他自己的話說，就像魂被抽走，附在了別的物體上，每天都像行尸走肉一樣，孤獨、抑郁，充滿沮喪和挫敗。
王思聰他爹王健林，創業初期從東北進軍廣州房地產市場，前兩年沒有任何業績不說，還被人騙走兩千多萬。由于恐懼、焦慮導致壓力過大、精神亢奮，使得老王連續10多天沒有絲毫困意，吃藥打針沒有一點用，頭發一抓掉一把，用他自己的話說，再睡不著怕是會死掉。
我想說的是，這些所謂的成功者，不是神，更不是鋼鐵之軀。他們跟我們一樣，遇到挫折會沮喪，遇到失敗會絕望，遇到挑戰和困難會有害怕和猶豫。我相信，一直號稱永不放棄的馬云，一定也有過數不清的沮喪和委屈，一定也有過無數次的想放棄，所以他才說，男人的胸懷是被委屈撐大的。
他們失敗過，還會繼續經歷更多失敗，他們也和我們一樣害怕失敗。
王健林接受楊瀾的訪談時強調，自己的工作和生活狀態一直都是如履薄冰、小心翼翼。See？他的心也是肉長的，他也怕朝不保夕......
我們往往把明星或成功者給神話了，以至于覺得他們刀槍不入，不會難過、松懈和失望。然后恨自己為什么總是如此懦弱無能。
成功被神話，失敗被妖魔化，以至于我們對失敗避之唯恐不及，對談論失敗、沮喪、絕望諱莫如深，所以，我們更加不允許自己失敗，不允許自己不行，不允許自己的表現平庸不出彩......
允許失敗，不是要你放棄你的理想和志向，而是，允許自己的失敗感和平庸感存在，放低對自己不合理的苛責，放寬一點定義失敗的標準。
就像，面對恐懼時，英雄不是不哆嗦，他甚至不需要戰勝哆嗦，因為他知道，哆嗦害怕是客觀存在的，是人的正常反應。他沒有不允許哆嗦發生，而是哆嗦完了，繼續沖向戰場。
我們當然害怕和討厭失敗、絕望和沮喪，沒人喜歡。我要說的是，當這些情緒來的時候，你要做的，不是對抗說“不許世界上有失敗這個東西”，而是，它來了，看著它，允許它存在，即便你不喜歡。
你可以不喜歡，但是不能要求“不許有失敗存在”。
就像有陽光的地方，就有影子一樣。
就像一個硬幣，有正面，就有反面一樣。
陰和陽，是一體的兩面，只接受陽，不要陰，這樣的世界是不存在的。
難受、絕望，該哭就哭，該頹廢就頹廢，沒有人會永遠頹廢，也沒有人永遠沮喪。
我們不允許失敗和平庸，可是失敗和平庸是不可能不存在的！所以才導致失敗來了一下，就把人打倒了。
相對于驚艷的剎那，所有剎那之外的表現全是平庸。人是不可能只有驚艷的，就像人不可能只有成功一樣。
允許失敗、平庸和沮喪的存在，不會讓人墮落，只會讓人多一分對自己的接納。
允許，才有自由，有了自由，才有真正的意志。
允許，才會放松和松弛，當你對失敗和不行說yes的時候，你就能體驗到一種輕松和解脫。
失敗不是鬼，而是你的朋友。
就像我在上一篇文章里說的一樣，學會和那頭恐怖的惡狼相處，你才有可能真正走出自卑。
當你試著睜開眼睛直視它，才發現，原來它不過是一只可愛的貓咪。
愛自己，從允許自己不夠好開始。
共勉！
