11月11日咖啡冥想

1、今天周六，沒有去鍛煉，賴在床上，大約八點，老公遛狗回家，問我早上吃什么？我說：今天早上咱們餓一餓，對身體有好處！老公說：行，咱們喝茶吧！我起床洗漱，老公燒水泡茶。第一次清晨在家里和老公用小杯品茶，感覺是種幸福！！

2、待兩人喝足茶，收拾東西出門買東西看望媽和婆婆。

3、婆婆住的地方門口有一大片空地，我和老公又開始除草翻地的生活，聽婆婆嘮叨最近發生的一些事。陽光溫暖的灑向大地，兩只狗狗跑前跑后的嬉戲玩耍，婆婆養的雞也在家門口四處找吃的，貓也在門口曬太陽，我們在隨意的干活，享受當下的生活，種下不管收獲。

圖片發自簡書App

4、下午回家，找了雙手套也試著在家里的地板上爬行，沒走幾步感覺很累，謝謝蔣老師的帶領，讓我跟著她的腳步去鍛煉！

5、婆婆給我說了暖柿子的方法，我回家就開始行動，先燒水再找來一個合適的鍋，把柿子泡到熱水里，家里沒有東西可以讓鍋保溫，我拿塑料袋子包好鍋，然后放在家里的空床上，再用被子蓋好，愿明天柿子能暖好，感覺嘗試一下從來沒有做過的事是一種很棒的！

6、給幸福種子群李悅老師轉發鏈接進行捐款助，祝福瑤瑤早日康復！

我的好種子回向給群里的伙伴和家人，還有我自己，還有帶給我金剛智慧的老師們，愿所有人財富自由，身體健康，關系和諧。