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呼吸可以分為兩種：水平呼吸是介于內(nèi)外之間，垂直呼吸則介于上下界之間。死亡的創(chuàng)痛或臨死前痛苦至極的感受，就是從水平呼吸急速轉(zhuǎn)變成垂直呼吸所引發(fā)的。如果一個人生前已經(jīng)學(xué)會垂直呼吸，便可免于承受“死亡的痛苦”。對他來說，呼吸的轉(zhuǎn)換不再像直角一樣尖銳，比較像圓弧形的轉(zhuǎn)化過程。這種轉(zhuǎn)化過程不是突發(fā)的而是漸進的，是弧形的而不是直角的。
垂直呼吸就是祈禱與賜福或恩寵之間的轉(zhuǎn)化作用。垂直呼吸的兩種元素會在不同層次上--心智，情緒和意志--示現(xiàn)出來。因此，心中生起的問題若不是源于好奇或頭腦的搜證癖，而是出于對真相的渴望，基本上就算是一種祈禱。接著可能發(fā)生的就是啟蒙，也就是隨祈禱而來的賜福或恩寵。
