2013年冬天接觸到了邏輯思維，從那一刻起開始“入坑”。2016年春天接觸到《把時間當作朋友》，書上并沒有說怎樣管理時間，而是講了許多思維方法論，覺得很開腦洞，所以休年假時把它帶在身邊，成為旅途伴侶，記住了李笑來這個名字。

念念不忘，必有回響，2016年8月，在“得到”上發現《實現財富自由專欄》，便毫不猶豫訂閱，進一步“入坑”。

看過前兩篇推薦文章后，就預感專欄并不會教你怎樣具體投資，因為思維方式才是人與人最大的區別。果不其然，文章正式出來后，我就成為羅胖口中“被騙進來”的眾多“不明真相的群眾”之一。不管怎樣，既然掉“坑里”就沒打算出來。從此，閱讀專欄成為我每天必做的事情，從泛泛而讀到認真閱讀再到“只字不差地閱讀”；從偶爾留言到每日留言再到動手寫成長記錄。這半年時間，我感受到了從沒有過的充實，相比之前的碎片化閱讀，我第一次有了“停不下來”的感覺。

要問最大的感受，就是：以前不知道自己每天在干什么，現在每天都明白自己要干什么，而且很迫切。

自我的改變可以分成“思維方式”、“生活習慣”、“未來態度”三個方面：

一、學會更正確的思維方式

? 1.學會吝嗇注意力

你擁有的最寶貴的財富是什么？放在以前會認為是時間，進一步思考是精力，但這兩個答案，對我來說都十分模糊，當注意力的概念一出，突然就有種拍大腿的沖動，感覺“原來是這樣”。明白這個概念后，我對注意力的感知，從以前的肆意浪費變成現在的十分“吝嗇”，就像在腦中裝了一個警報器，發現自己關注點不對就會發出警報，為此我卸載了許多不必要的app，關掉了微信朋友圈，對所有通知一律免推送，為自己省出了大量時間用于閱讀、學習。每當看到其他人把大量的時間用于關注花邊新聞、打游戲甚至要想辦法“殺時間”（kill time)時，就會很慶幸自己沒有掉進這個坑。

? 2.敢于舍棄安全感

節肢動物雖然有能全方位觀察的復眼，但它們無法擁有高度智慧的大腦。想要升級，就必須舍棄掉部分安全感。拿自己舉例，曾經的我是個萬事“求穩”的人，上學時從不參加表演演講類活動，感覺萬一搞砸了那該多丟人，在職業選擇上也遵從家人的想法，并且一度把家人灌輸的目標當作自己的目標，認為現在的體制內工作穩定、收入不低、社會地位不錯，就是我追求的目標。殊不知，家人看重的，是我的安全穩定，但以后的路得我自己走，所以事兒得我自己說了算。

學習專欄這段時間，我一直在問自己“收入穩定、社會保障不低”對自己來說很重要嗎？是最重要的嗎？這是我選擇的真正理由么？顯然不是，最重要的應該是成長，所以我現在明白這事兒值不值得干，答案在于能不能成長，即便它收入高、“很穩定”?，F在身在體制內，并不能馬上離職，那么最好的辦法是立足現狀，提高自己。

? 3.開啟元認知能力

? 在自己還不理解元認知能力的時候，曾經把這方面能力歸納為“控制情緒的能力”，因為上大學的時候自己最不好的習慣就是抱怨，遇事喜歡瞎嘮叨，這樣的結果就是整天搞得自己沖動易怒，情緒不好還影響同學，那時候的自己很糾結，認為是“情緒控制力太弱”，便看許多的書尋找方法，學會去關注事情好的方面，到畢業時有了一定的進步，人變得更加穩重，但對這方面能力概念的理解還是很模糊，只知道要控制情緒，卻不知道情緒其實無法控制。

? 現在明白了元認知能力就是對自己認知的認知、對自己思考過程的思考能力。如果說自己的意識是馬，那么元認知就是馬車夫，元認知能力的強弱決定你能否走上正確的道路。剛開始理解起來還挺費勁，但是經過半年來反復琢磨，這個概念已經深入大腦，并在大腦內形成了溝回。對自己最有利的地方在于，每當自己要陷入不良情緒、開始抱怨或者圍觀不好的事時，腦子里會第一時間響起警報，同時一個聲音在耳邊響起：“你這樣做有用么？你更應該做的是什么？”，這樣便能立馬警醒，把自己拉回清醒的狀態，去做應該做的事情。

二、養成了更健康的生活習慣

雖然一直保持著比較規律的作息，但以前并沒有注意力的概念，加上自己又容易精力渙散，所以本有大把可以用來學習的時間，都被稀里糊涂的浪費在手機消息、某寶購物及各類碎片信息上。經過不斷修正自己腦中的概念，相比過去有了很大改觀，養成了三個好習慣：

? 1.堅持練聲

上大學時，很害怕演講，主要原因就是自己聲音聽起來沙啞，所以就不自信。當時為此沒少找方法，還購買過教材，但感覺成效不明顯沒有堅持下來。直到2016年8月，通過邏輯思維加入了“鄭老師的話”語音學習公眾號，剛開始還猶豫：要付費參加一個成果好像不太明顯的課程么？后來我明白，要練好就要尋求最專業的指導，付費就是占便宜。于是我參加課程，從短期到長期，每天早起開始練習氣息半小時，中午或晚上再練習朗讀。

?在剛開始，許多人不理解、不支持甚至嗤之以鼻，“你這樣有效果嗎？”、“整天喊嗓子好傻”，剛開始我也很困惑，心想沒有效果怎么辦？每天練聲還得躲著人是否太傻。但隨著聲音條件有了改善，我徹底打消顧慮：一是因為這方法有效，堅持下去必有收獲，二是覺得要提升必須放棄掉“安全感”，別人認不認同與我無關。于是，我像傻子一般地堅持了半年，周圍的人從嘲諷到不解再到現在的習慣，我的聲音變得圓潤，吐字變得清晰，學會了合理控制氣息，更重要的是我開始嘗試當眾講話，變得逐漸自信，偶爾看到好的句子會朗讀并錄音，給朋友們共享。

? 2.系統健身

上大學時也一直鍛煉，但是不系統，沒有持續，加上有時熬夜，成效不明顯。從2016年9月開始，我時刻審視自己的注意力，并且深刻明白：“現狀無法立刻改變”，需要積累。于是我重新制定計劃，從飲食、作息上不斷規范，沒辦法去健身房就自購啞鈴、瑜伽墊；做不了健身餐就少吃油鹽，哪怕去聚餐也會用清湯涮涮多油的食物；改進工作效率，沒有天大的事堅決不熬夜加班。

對于“你真正的驅動力是什么”，我理解深刻：鍛煉身體，保持健康的生活方式就是我的“剛需”。

? 3.坐享和寫作

? “寫作是為了更好的溝通”，這是最近才真正領會的道理，因為之前在大學干過寫校報新聞的差事，整天用精心渲染的語言來擴充空白的文字，以為寫作就者像個文字工匠，所以提不起興趣?，F在明白，那時候自己真正的問題是“肚里沒貨”，沒有好的輸入，自然也談不上輸出。所以這半年來，我開始在每一篇付費訂閱的文章下留言，在得到總共訂閱9個專欄，不能保證每天每篇文章都看，但能保證看了的都留言，哪怕一兩句，也是認真思考過，為的是形成習慣。

?坐享即冥想，以前覺得只有修行的人才做那事，很玄乎?，F在經過自己嘗試，從最開始的5分鐘到現在持續15分鐘左右，最大的改善就是睡眠質量變得更好。對于坐享我的體會是，最開始練習時可以借助手機app幫助進入狀態，不然容易走神和睡著，但這也是一種鍛煉的機會，走神就把注意力拉回，在這個過程中，你能清楚的知道自己需要的是什么。

三、對未來的態度更堅定

?改變對未來的看法主要是修正了兩個存在漏洞的概念：投資和積累。

?1.現有投資后有財富

“等我有錢了，就開始投資”，這可以說是我一直以來的想法，分析根源，主要是為自己找了借口，用“沒錢”去拖延自己學習投資的腳步，甚至以為投資是真正有資本了才能干的事。殊不知，投資的三要素（資金、時限、智慧）中，智慧的培養是最重要、最基礎的，于是一次又一次的“再等等”，讓自己錯失了一次又一次的升值機會。

以此類推，凡是出現“等......就......”的句型就值得讓你警惕，比如等“等我有時間，就開始減肥”、“等我工作穩定了，就開始戀愛”、“等我掙錢了，就好好孝順父母”，是不是感覺很熟悉？沒錯，這都是你需要避開的坑，因為你一旦說出這樣的借口，你幾乎就不可能等到這一刻。

2.現狀無法立刻改變

凡事靠積累，這個太常見不過的道理，很多人并不是真懂，也包括我。想明白這個道理，就會發現有時候“效率”會是我們的敵人，沒有一定的基礎，凡事都只講效率，得到的結果根本不可能令人滿意。就像追求一夜暴富的人，他們不會明白，除了靠運氣買彩票中獎，那些看起來暴富的人，背后積累了多少年的努力才獲得成果。

明白道理的結果就是，不再渴求“立刻改變現狀”，哪怕對現狀不滿也得忍著，因為唯一的方法就是從現在開始積累，就像開始運動減肥，哪怕難受一陣子，也總比盲目禁食對自己造成傷害強得多。