? ?我每天凌晨4時起床，先是冷水浴、洗漱，然后開始或讀書，或書畫日課，或寫作，到7時半左右，人們普遍起床的時候，我已經工作了3個多小時了。

? ? ? ? ?這是我自青年學生時代就養的作息習慣。前不久，見到我中學時期的同班同學劉殿龍，他還回憶說，那時候我每天凌晨4點從宿舍起床，端著一盞罩子燈去教室學習，無論冬夏，無論風雨，堅持不懈。同學們開始有不少人效仿，也隨我起床去學習，可是后來，越來越少，漸漸又恢復到我一個人了。

? ? ? 已經30多年了，從學生時代到今天，每一天，我用凌晨的這3個多小時，讀書、寫作，練書畫，白天與大家一樣工作和生活，從來沒有間斷過，中年以后，我建立起了自己壯闊的文學和書畫藝術世界。

? ? ?常常有人問我，凌晨，特別是冬天，誰不愿意戀被窩啊，你怎么能起的來？你為什么有這樣的意志？

? ? ? 我說，看起來很難做到的事，其實，只不過每天的一秒鐘意志而已。凌晨4點，生物鐘提醒我該起床了，這個時候，我也同樣有起還是不起的較量。一秒鐘，我想，一個有遠大抱負的人，難道起床還需要猶豫嗎？就是這一念之間，每一天，我都選擇了起床。事實上，不論天氣多么惡劣，一旦從被窩里坐起來，穿上第一件襯衣，你就再也不愿意躺下了。

? ? 就是這一念之間，當選擇學習還是玩樂的時候，我選擇了學習；當選擇善舉還是私欲的時候，我選擇了善行。

? ? ? ?這一念之間，每天給了我3個小時的時間，專注于自己喜歡的事業。我常常對朋友和讀者說:一個人，不論是誰，如果能在一輩子里每天拿出兩個小時做同一件事情，這個人，必定能成為那個領域的杰出人物！

? ? ?一念之間，我做到了，我相信，每一個人都可以。

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