? ? ? ? 第二個咨詢案例,來詢者莫妮卡想從哈佛退學。在這個案例開頭,作者帶入了自己的主觀情緒,認為進入哈佛是一件幸福的事情,忽略了咨詢者自身意愿。有時候憑經驗辦事反而是錯誤的,主觀臆斷,也會給咨詢者造成困擾,甚至會產生抵觸情緒。敏銳的觀察能力是必要的。作者從細節中得知莫妮卡由于對孿生姐姐的愧疚,認為自己不應該獲得這一切。找到了問題的根源,解決起來也就容易多了。只有想明白,真正擺脫思想包袱,對癥下藥,而不是一昧的講過去的事情就讓它過去,才會從源頭上根治問題。
? ? ? ? 第三個咨詢案例同樣具有現實意義。來詢者嘉慧想要成為一名記者,但是她的父親卻希望她可以成為一名律師。父母都是希望自己的孩子能一帆風順,生活無憂。當父母的選擇不是自己喜歡的,應該主動出擊,互相尊重的態度講講自己的心里話。人只有在自己真正擅長的領域才能大放異彩,做自己喜歡的事情才能更有干勁,更加幸福。理解與溝通,方能化解矛盾。自己應該先做出些成就,找到自己真正擅長的地方,努力讓父母接納并支持。家里人的支持會讓你更加有沖勁走下去。
? ? ? ? ?第四個咨詢案例,要清楚認識到感情是相互的,好的愛情能讓人互相進步。同樣,世界上并沒有十全十美的愛情,都是靠包容和扶持才一步步走向成熟。多少人兜兜轉轉才發現那人就在燈火闌珊處,多少人打打鬧鬧一輩子才發現那人早已住在心里揮之不去。正視自己的內心,勇敢承認自己的錯誤,牢牢抓住自己的幸福,那么一切都是值得的。
? ? ? ? 第五個咨詢案例,講的是騙分被罰的思索。我覺得作者處理的特別好,他意識到這名同學能認真悔改,為他爭取到了留校察看一年。相比退學,已經足夠幸運。人無完人,每個人都會犯錯,都會有迷茫犯傻的時候。及時悔改才能讓錯誤不再重演。人在大是大非面前,要有自己的一套處事原則,有自己的底線。比如說誠信,比如說不碰黃賭毒等等。堅持住自己的底線,就守住了自己的初心。人活著,對得起自己就好。
? ? ? ? 第六個咨詢案例,萬般內疚為了誰。來詢者佳莎的室友自殺,她十分內疚,認為是自己平常對她不夠關心,忽略了她的求救信號。她嘗試了很多辦法,卻遲遲都過不了心理這一關。后經作者發現,佳莎關系特別好的表姐,也曾經自殺。這才是她一直都走不出來的關鍵。她認為這些都是她的錯,如果當初多關心一點,那么就不會發生這些慘案。事實上,很多有自殺打算的人,心中必然已經思量很多才下定決心,光憑我們這些心理學外行人很難真正解決問題。所以,盲目的自責是無意義的。尋求專業心理咨詢師的解惑,才是最為正確的辦法。其次,生活中應該充滿正能量,遇事都看開些,沒什么大不了,也沒什么過不去,多看些心理學、哲學的佳作,勤思考,多與朋友交流溝通。重要的家人、朋友,要時時努力傳達自己的愛意,愛不只是要體貼關心,更要大聲說出來。
? ? ? ? 還有四個案例,嘿嘿~明天繼續~