【姓名】 程小平【日期：2018.6.19】第30天

【一個目標】

我希望所有孩子能以優異的成績考入理想院校，成為孩子們的榜樣。并且成為有理想，有抱負，有正確價值觀的對社會有貢獻的人。

【今日種下與此目標相關的種子】

1.智慧的種子

今天與業力伙伴方針在下午3點鐘通過，網絡視頻，聊了近一小時，很感恩，每一次與她的見面，都能從她身上吸收到很多正能量的東西，這一次她告訴我為了姚老師八階獎學金的事情，她每天要花大把的時間在學員審核和落實上。我為他每天能夠，持續的為金剛家人的學習和分享，付出這么多的時間和精力而萬分的感動。隨喜她說話非常的有影響力，她時刻能夠影響和幫助到身邊的人。你的工作和家庭生活有問題的時候，總是會向她投訴，或者傾訴時她能夠用金剛智慧善巧的讓閨蜜們記起筆的故事，從而創造和睦的夫妻關系。隨喜她運用佛法，幫助現世或者往生的生命，讓他們獲得解脫。隨喜他將在天華的共修群分享，以持續為主題的。而且我也認為她最有資格去分享這一主題，因為她已經持續很長時間，在空友群，為2萬多的家人服務，引領和帶動更多的人去運用金剛智慧，創造自己想要的幸福。分享智慧的智慧，這些都為她能夠持續的行走，在金剛智慧的道路上，種下了無邊無量好的種子。我也鼓勵她能夠更多的運用咖啡，冥想這個強而有力的，工具，讓她的好種子快速地開花結果，從而看到兒子進入理想的院校。

我很開心，我自己正在用一個，正確的方法去創造自己的目標，去幫助別人成功的方法來達成自己的成功，我把這些好種子取回相給，今年高考中考的所有的孩子，希望他們心想事成，夢想成真，也回向給我的孩子胡建，希望他能夠以優異的成績順利進入永康一中，成為孩子們的榜樣，成為有理想，有抱負，有正確價值觀，對社會有貢獻的人才。

2, 有意義的語言

1.）提醒周藝強在關系組分享筆的故事，希望每個人的分享能夠點燃一個生命，能夠照亮一個的希望。

2.）2018.6.16+程小平+《瑜伽真的有用嗎？》之“不厭其煩長期鍛煉”節選:

不厭其煩，長期鍛煉。I.14A

“不能心急，你知道的。治療背跟修理椅子不一樣，不是只要換上新零件，然后坐上去試試看就行了。真要說的話，反而比較像扶直一林長得有點彎曲變形的小樹。我問你，你在那張桌上辦公多久了？”

“十多年前我接下了這個單位的隊長職位。”他邊說邊把手一揮。

“我想也是。所以你這樣低著背慢慢把它往下推擠，也已經有好幾千個日子，你了解嗎？”他悶悶不樂的點頭，對這段對話會如何發展心里有數。“所以不可能幾個禮拜就把背拉直，只能夠慢慢來，循序漸進，不然可能反而會傷了背。就好比一棵樹不好好栽培，不慢慢的耐心的一步一步地扶植，就可能傷了它。”

感悟：現在快餐文化讓很多人急于求成。任何的財富問題，健康問題，以及心理的問題都希望藥到病除，立馬見效的方法。殊不知這些問題都不是一日蹴成的，所以解決它也需要三五個月的時間。但我相信，你對一個正確的方法了解的越深刻，你的成功就能事半功倍。

我還宣傳了泰國靜修營的鏈接希望有更多的家人可以進入到如此殊勝的課堂，在生命中至少完成一次的成佛說明書學習。

3滿愿的種子

今天引導孩子，通過微信語音和文字，親口對他的老師表示感謝。

錢老師，我是胡建，感謝你三年來對我的教導。你總是不斷的關心我，把我當成你的孩子，不僅讓我跟學習最好的同學坐在一起，讓我坐在最前面，而且每一次都鼓勵我可以再進步，還可以再前進。也感謝老師的日夜艱辛。今天我要親口對你說一聲，謝謝你，感恩有你。你的學生，胡建。

陳老師，我是胡建。今天要親口對你說一聲感謝。感謝你三年來，孜孜不倦的教導我，不厭其煩的鼓勵我。讓我找到自信，讓我找到方向，謝謝你，感恩有你。你的學生，胡建。

徐老師，我是胡建。今天要親口對你說一聲感謝。科學我總算也沒給你丟臉啊。今天要親口對你說一聲感謝。謝謝你，感恩有你。你的學生，胡建。

司老師，我是胡建。感恩你在我身上付出的汗水。盡管我的語文還是學得不夠好，但今后只要寫每一個語文字，我都會想起你，我親愛的司老師。今天要親口對你說一聲感謝。謝謝你，感恩有你。你的學生，胡建。

景老師，我是胡建。非常感恩有這么優秀的老師來到我的身邊，教給我社會。從你來教導我的那一天起，我才明白，原來學習可以這么快樂。今天要親口對你說一聲感謝。謝謝你，感恩有你。你的學生，胡建。

感恩所有。

4隨喜

隨喜所有以優異成績考入永康一中的學子們。隨喜所有心想事成的孩子們。

隨喜中考期間取得好成績的所有同學們。隨喜高考期間取得好成績的所有同學們。隨喜所有心想事成的同學們。

隨喜6.8社會聽寫滿分的所有同學：孔琳瑞，應暢，胡建，徐宇鋮，陳萌萌，呂奕迅，陳南希，應奕馳，俞煒怡，胡志錦，陳文晉，陳蓉，徐舟揚，，吳李政，陳子恒，黃禎怡，夏蔓蕓。隨喜6.7社會聽寫滿分的同學，他們分別是：孔琳瑞，俞煒怡，陳國棟，徐舟揚，陳嘉銘，呂燦，胡建，呂奕迅，徐宇鋮，陳萌萌，程義皓，樓巍濤，施 雨濤，陳蓉，葉杭冠，呂卓駿，應奕馳，陳子恒，黃禎怡。隨喜周一數學考試陳萌萌獲得109的最高分，呂奕迅獲得105獲得第二名。隨喜英語聽寫滿分的所有同學，隨喜社會聽寫滿分的所有同學。

隨喜5.29的語文考試中，應奕馳基礎分獲得61高分。隨喜5.30數學考試中，俞煒怡，呂卓駿獲得112分的最高分。隨喜5.30的英語考試中陳萌萌獲得116分的最高分，應奕馳獲得115分獲得第二名。隨喜5.30的社會考試中，陳萌萌獲得76.5的最高分。隨喜陳嘉銘在今天的社會模擬考試中，獲得75分的好成績。隨喜應奕馳獲得73分的好成績。隨喜徐舟揚，獲得70分的好成績。隨喜黃禎怡獲得72分的好成績。隨喜葉杭冠獲得74.5的高分。隨喜陳子恒獲得72的高分。隨喜孔琳瑞獲得72.5的高分。隨喜6.6的科學考試中，徐宇鋮獲得154的最高分。隨喜6.6的語文考試中葉杭冠基礎分獲得61分的最高分。隨喜應奕馳，黃禎怡獲得60分的高分，隨喜陳子恒，陳嘉銘獲得58分的高分，隨喜應暢，陳國棟，俞煒怡，徐舟楊，徐宇鋮獲得57分的高分。

隨喜應奕馳的成績堅如磐石的站在學校榜首的位置。隨喜陳萌萌的成績，越戰越勇，名列前茅。猛烈隨喜呂奕迅在周二的英語考試中獲得，滿分一百分。隨喜徐州楊媽媽的慷慨，陳國棟媽媽的慷慨幫助九四班的孩子復印數學復習卷資料，感恩他們。

隨喜孔琳瑞，在周日的語文考試中，基礎分得到59分的好成績。隨喜葉杭冠，在周日的語文考試中，基礎分獲得61分的好成績。隨喜呂卓駿，在周日的語文考試中，基礎分獲得59分的好成績。隨喜呂奕迅，在周日的語文考試中，基礎分獲得59分的好成績。隨喜應奕馳，在周日的語文考試中，基礎分獲得61分的好成績。隨喜陳子恒，在周日的語文考試中，基礎分獲得55分的好成績。隨喜陳國棟，在周日的語文考試中，基礎分獲得56分的好成績。隨喜周晨峰，在周日的語文考試中，基礎分獲得55分的好成績。隨喜黃禎怡，在周日的語文考試中，基礎分獲得57分的好成績。隨喜呂燦，陳萌萌，陳國棟，陳蓉，黃禎怡，陳嘉銘七位同學，在周末的社會作業當中，獲得70分以上的好成績。隨喜陳國棟，陳嘉銘，呂奕迅，應奕馳，葉杭冠，俞煒怡，黃禎怡，陳子恒，陳萌萌，程義皓，呂卓駿，夏蔓蕓，徐舟揚，胡志錦，施雨濤，樓巍濤，陳南希17位同學在周一的社會聽寫中獲得滿分。

隨喜黃禎怡，孔林瑞，呂奕迅，應奕馳，陳子恒，陳嘉銘，俞煒怡，夏蔓蕓，陳國棟，九位同學周末的英語試卷獲得90分以上，特別是黃禎怡同學獲得96分的好成績。

隨喜所有身體健康，持續精神抖擻，奮戰在備考戰場上的孩子們。隨喜所有為中考做好充分準備，并且能夠取得優良成績的孩子們。

隨喜，數學科目成績優異的所有孩子們。隨喜，科學科目成績優異的所有孩子們。隨喜，英語科目成績優異的所有孩子們。隨喜，語文科目成績優異的所有孩子們。隨喜，社會科目成績優異的所有孩子們。隨喜，體育科目成績滿分的所有孩子們。隨喜，全科科目成績優異的所有孩子們。

隨喜本次月考成績優異的同學們。隨喜各科成績優異的同學們。隨喜在最后沖刺階段，積極復習，并且取得好成績的同學們。隨喜在學習的過程當中，真誠，勇敢，善良，并且名列前茅的孩子們。隨喜所有成為孩子們榜樣的孩子們。隨喜所有成績優異，名列前茅的孩子們。隨喜積極向上努力刻苦最終實現目標的所有孩子們。

隨喜應奕馳一直以來成績優異，名列前茅，成為孩子們的榜樣。隨喜陳子恒成績穩定，學習態度踏踏實實，勤勤懇懇。隨喜陳嘉銘重新回到成績單的榜首為孩子們的榜樣。隨喜呂燦徐舟楊通過最后一個月的沖刺備考成績脫穎而出，成為班集體名列前茅的孩子。隨喜徐宇鋮，應暢，孔琳瑞等同學成績穩定。

隨喜以孩子考入洛陽二中為目標的蘇娟，找到了業力伙伴，祝她心想事成。

隨喜陳萌萌在本次月考中取得第一名。隨喜黃禎怡在本次月考中取得優異成績。隨喜呂奕迅在本次月考中取得優異成績。隨喜俞煒炲在本次月考中取得優異成績。

隨喜提前批進入一中的所有孩子們。隨喜徐文卓一直以來成績優異，并以成績優異成為第一批進入一中的孩子。隨喜金昕峣一直以來成績優異，并成為第一批進入一中的孩子。隨喜黃軼男一直以來成績優異并順利進入金華一中。隨喜周思成，曹冰銳，徐逸鵬，呂欣彤等孩子在永康一中第二批招生測試中，成績脫穎而出順利進入永康重點一中。隨喜教師進修學校附中九年級，所有提前兩批進入永康一中，金華一中，金華二中，杭州二中，縉云中學等其他重點高中的孩子們。

隨喜2017年考入一中的所有孩子們。隨喜所有以優異成績考入一中的孩子們。隨喜所有考入自己心儀院校的孩子們。隨喜所有努力學習并取得佳績的孩子們。隨喜考場上超常發揮的所有孩子們。隨喜成績穩定并成績優異的孩子們。隨喜考試中總能考出好成績的孩子們。隨喜能令老師生歡喜讓家長放心的所有孩子。

隨喜所有心想事成進入重點中學的孩子們。隨喜所有目標堅定努力爭取刻苦好學的孩子們。隨喜所有天資聰穎，陽光好學，堅韌不拔的孩子們。隨喜所有得到優良教育進入高等學府的孩子們。隨喜人生旅途中有正確的價值觀的孩子們。隨喜有理想，有抱負的孩子們。隨喜努力學習，快樂成長的孩子們。隨喜所有令父母親，為之驕傲的孩子們。

隨喜應奕馳的父母，他們的孩子總是一如既往的努力刻苦，并且成績優異。隨喜陳子恒的父母，他們的孩子初二以來就踏踏實實，努力刻苦，成績穩定，一直保持上游。有望考入一中。隨喜孔琳瑞，陳嘉銘的父母，他們的孩子成績一直名列前茅。有望考入一中。隨喜徐舟揚，呂燦的父母，他們的孩子在最后一個月的中考沖刺階段，成績提升飛速，現已名列前茅。有望考入一中。隨喜陳萌萌的父母，他們的孩子在本次月考中名列第一，隨喜黃怡禎的父母，呂奕迅的父母，他們的孩子在本次月考中成績優異。隨喜所有孩子身體健康，精神抖擻，持續備戰在中考沖刺戰場上并且成績優異的父母們。

隨喜孩子數學科目成績優異的父母們。隨喜孩子科學科目成績優異的父母們。隨喜孩子英語科目成績優異的父母們。隨喜孩子語文科目成績優異的父母們。隨喜孩子社會科目成績優異的父母們。隨喜孩子體育科目成績滿分的父母們。隨喜孩子全科科目成績優異的父母們。

隨喜孩子在本次月考成績優異的父母們。隨喜孩子在最后沖刺階段積極復習，并且取得好成績的父母們。隨喜孩子在學習的過程當中，真誠，勇敢，善良并且名列前茅的父母們。隨喜孩子優秀，并且成為榜樣的父母們。隨喜孩子成績優異，名列前茅的父母們。隨喜孩子積極向上刻苦努力，最終實現目標的所有父母們。隨喜所有孩子在提前批考試中就進入一中的父母們。

隨喜徐文卓的父母，金昕峣的父母，他們的孩子在第一批一中錄取考試中，成績優異，并且順利進入一中。隨喜黃軼男的父母，他們的孩子成績優異，并且順利進入金華一中。隨喜周思成曹冰銳徐逸鵬的父母，他們的孩子在，一中第二批招生測試中，成績脫穎而出，順利進入，永康一中。隨喜教師進修學校附中所有孩子在提前兩批考試進入永康一中，金華一中，金華二中，杭二中，縉云中學，等其他重點高中的父母們。隨喜孩子在2017年考入一中的所有父母們。隨喜孩子在2018年提前批考入一中父母。隨喜所有孩子以優異成績考入一中的父母們。

隨喜所有孩子進入自己心儀院校的父母們。隨喜所有孩子努力學習并取得佳績的父母們。隨喜所有孩子在考場上總超常發揮的父母們。隨喜所有孩子成績穩定并成績優異的父母們。

隨喜所有孩子考試中能夠考出好成績的父母們。隨喜孩子能令老師生歡喜令家長放心的父母們。隨喜所有孩子心想事成進入重點中學的父母們。隨喜所有孩子目標堅定努力刻苦好學，并且成績優異的父母們。隨喜所有孩子天資聰穎，陽光好學，堅韌不拔的父母們。隨喜所有孩子得到優良教育進入高等學府的父母們。隨喜所有孩子，人生旅途中有正確價值觀的父母們。隨喜所有孩子，有理想有抱負的，父母們。隨喜所有孩子努力學習，快樂成長的父母們。隨喜所有孩子成為父母驕傲的孩子們。

【冥想少30分鐘】35分鐘

【瑜珈至少15分鐘】60分鐘

【六時書至少3次】 4次

【咖啡冥想10分鐘】60分鐘

【今日感悟】

在創造目標的過程當中一定要喜悅和放輕松。

【每周星巴克至少1次 】今天與業力伙伴方程在電腦上約談1小時。

感恩今天業力伙伴與我視頻一個小時，給了我很多的意見，如要針對十善業一塊一塊的拔除壞種子，先從健康做起，健康是基石，要種下身體健康的好種子，才能更好的為人生服務。還有告訴我獎學金開放的消息，各地讀書會的領讀人，還有對金剛智慧有信息的學員都可以申請。我也分享給她近期工整理息的好種子并且做猛烈的咖啡冥想，爭取好種子及時成熟。祈愿她能夠夢想成真，孩子進入理想的學校就讀。

啊，我真的很高興，我在用一個好的體系，新的體系，我在用四步驟，我在練習佛陀開示給我們的方法。我終于明白如何能達成我的目標，它不是去抓取，它是我想要什么首先幫助別人得到它，這真是一個很棒的體系。

我愿把今天所有功德回向給我的目標：我希望所有孩子能以優異的成績考入理想院校，成為孩子們的榜樣。并且成為有理想，有抱負，有正確價值觀的對社會有貢獻的人。（所有企業資金流暢，財務富足，業訂單充裕，利潤豐厚。）回向給我業力伙伴方臻的目標，期望她的兒子能順利升入理想的學校。回向給我們偉大的祖國，祝愿我們的祖國更加繁榮昌盛；回向給我們的企業，愿更上一層樓。回向給群內所有共修伙伴的孩子，愿孩子們都有智慧幸福的人生；回向給全天下所有的孩子們都能幸福快樂，遠離戰爭與疾病，健康茁壯成長。? 回向給所有金剛智慧的家人的目標。我希望我能快速成功，并且成為金剛實踐的榜樣，影響和幫助更多人達成他們的成功和幸福。