（第9周9.2）高效能人士的精力管理

圖片發自簡書App

個人收獲

時間管理就是精力管理。

良好的精力管理是一個動態的循環的系統。

這個系統由早睡早起，運動健身，飲食營養，冥想，情感培育，助人為樂，人際關系組成，需要你每天不懈的堅持去做每一個方面，直到養成習慣。

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容