#凝珀Mok·一讀一記
摘記:
耐受住負(fù)性移情的能力
創(chuàng)傷的投射 暴露出內(nèi)心的脆弱與恐懼
只有當(dāng)負(fù)性移情發(fā)生時(shí)
真愛(ài)才會(huì)產(chǎn)生
如何渡過(guò)負(fù)性移情呢?
接納??
愛(ài)的本質(zhì)就是接納
沒(méi)有什么比被他人全然接納
更能讓我們感受到愛(ài)的存在了
一個(gè)完全被接納的人
內(nèi)心充滿著平靜和力量
愛(ài)會(huì)使人變得溫柔?
對(duì)自己越接納
就越能接納對(duì)方?
總結(jié):
自我接納
接納光和暗的各個(gè)面相
把脆弱、恐懼和無(wú)助都抖出來(lái) 曬一曬[哇]
讓他們知道 其實(shí)沒(méi)有那么可怕
于是明與暗都和光同塵
深度融合
再去看向不同投射和面相時(shí)
好像明白
哦~這個(gè)感受
其實(shí)我也有
這個(gè)感受…似乎我也經(jīng)過(guò)了一些些
這些珍貴的生命禮物
是各種形態(tài)
他們都是認(rèn)真的
他們都是真摯的
他們有歡悅的
他們有受傷的
抗住自己的脆弱
把他人的脆弱融合進(jìn)生命里
讓脆弱流動(dòng) 流淌
于是 脆弱逐漸被稀釋掉了
成了新的每一份力量
脆弱與恐懼
沒(méi)有想象的那樣可怕
投射的程度有各種
身經(jīng)百戰(zhàn)化為繞指柔
接納自己本來(lái)的樣子
接住對(duì)方本來(lái)的樣子
不讓面具 裝扮忘記了本來(lái)的模樣[愛(ài)心]
深入傷痛
才能走出傷痛
創(chuàng)傷背后是資源