#凝珀Mok·一讀一記

摘記：

耐受住負(fù)性移情的能力

創(chuàng)傷的投射 暴露出內(nèi)心的脆弱與恐懼

只有當(dāng)負(fù)性移情發(fā)生時(shí)

真愛(ài)才會(huì)產(chǎn)生

如何渡過(guò)負(fù)性移情呢？

接納??

愛(ài)的本質(zhì)就是接納

沒(méi)有什么比被他人全然接納

更能讓我們感受到愛(ài)的存在了

一個(gè)完全被接納的人

內(nèi)心充滿著平靜和力量

愛(ài)會(huì)使人變得溫柔?

對(duì)自己越接納

就越能接納對(duì)方?

總結(jié)：

自我接納

接納光和暗的各個(gè)面相

把脆弱、恐懼和無(wú)助都抖出來(lái) 曬一曬[哇]

讓他們知道 其實(shí)沒(méi)有那么可怕

于是明與暗都和光同塵

深度融合

再去看向不同投射和面相時(shí)

好像明白

哦～這個(gè)感受

其實(shí)我也有

這個(gè)感受…似乎我也經(jīng)過(guò)了一些些

這些珍貴的生命禮物

是各種形態(tài)

他們都是認(rèn)真的

他們都是真摯的

他們有歡悅的

他們有受傷的

抗住自己的脆弱

把他人的脆弱融合進(jìn)生命里

讓脆弱流動(dòng) 流淌

于是 脆弱逐漸被稀釋掉了

成了新的每一份力量

脆弱與恐懼

沒(méi)有想象的那樣可怕

投射的程度有各種

身經(jīng)百戰(zhàn)化為繞指柔

接納自己本來(lái)的樣子

接住對(duì)方本來(lái)的樣子

不讓面具 裝扮忘記了本來(lái)的模樣[愛(ài)心]

深入傷痛

才能走出傷痛

創(chuàng)傷背后是資源