1，感恩我的身體健康，神清氣爽，我能看到世界的美好，能聽到我媽叫我的聲音，無比感恩，謝謝謝謝謝謝！

2，感恩早上起來就聽到文心老師的課程，今天老師講了三個點，生機，要，感恩，又給我摁下確認健，我走的路是對的，干就完了，以前說會成為口好，現在就是事實，哈哈，謝謝謝謝謝謝！

3，感恩早上讀書五分鐘，這個方法太好使啦，最近在讀《有錢人和你想的不一樣》，無法形容的好，其中一段財富宣言:我致力于變得富有，毫無保留的貢獻自己，完全付出我們付出的一切，以達到富有的狀態，我愿意付出該付出的時間和精力，沒有如果，沒有但是，沒有借口...真的超級贊，多讀幾遍力量馬上起來，無比感恩能讀到這么好的書，謝謝謝謝謝謝！

4，感恩爸媽對家庭的付出，每天起床睡覺我媽都和我打招呼，已經習慣了這份愛和關注，真的感恩父母健在，我要更加努力，每次媽媽洗完頭，我都會給她吹頭發，今天要出來，她剛好洗了頭，小心翼翼問我，有時間幫她吹頭發嗎，我說:必須有，你的事最重要。感恩自己不斷成長，短短時間就像變了一個人，感恩在人生不同階段爸媽對我的付出，讓我內在積蓄了無比強大的力量，也感恩自己的這份感恩和內心柔軟，謝謝謝謝謝謝！

5，感恩讀書能讓我完全的當下，早上《記得我愛你》里講到內疚，當我們認為自己做錯事，通常會用內疚來‘逃避’/懲罰自己，你看我都這么內疚了，你還要怎樣，下次再犯，真要帶著覺知，精微創造，內在世界創造外在世界，最應該建設的是我們內在，無比感恩！

6，感恩早上金宇師兄義工會議賦能，她說道，置換，每年出去旅游1-2次，會越來越好，哪怕窮游，通過換場域來換能量，很多寶寶在分享，自己旅游后的財富，家庭，情感變化，我今年也要走起來，踐行第一，謝謝謝謝謝謝！

7，中午賦能小伙伴，他總是被負債拉扯，我問他相信自己會有錢嗎，他大聲回答，相信。我直接說:我相信自己有錢就像相信我會死一樣，意料之中，脫口而出，沒想到有錢這個信念在我心中如此根深蒂固，太給力了，謝謝謝謝謝謝！

8，感恩自己中午在騰訊會議分享，又被小伙伴確認，我也更加篤信自己，關于生機，都說給眾生生機，會回流自己，可很多時候，我們給自己的都是死路呀，剛冒起來一個生機，馬上給他滅了，自己也是眾生之一，為何不愿意放過自己，我不行，我不會，我不能，我沒有...分分秒秒給自己死路，無比感恩我給了自己生機，也祝福大家都能給自己一條生路，上天還有好生之德呢，放過自己吧，謝謝謝謝謝謝！

9，感恩晚上班長讓我發資料，原來是我的分享要發到公眾號，這是我在真花開的分享首秀，我對自己的分享不滿意，因為緊張沒有掌握好時間。覺得分享得不好。沒想到都是我覺得，居然被選中要發到公眾號，無比感恩宇宙哥哥的強大，總是抱著我走，我說要服務更多人，宇宙哥哥不斷給我開門，讓我通過各種方式去服務更多人。謝謝謝謝謝謝！

10，感恩晚上請我們吃飯的小哥哥。謝謝你的美意，哎呀，吃得真的有點撐，太好吃了，謝謝謝謝謝謝！

? 要感恩的真的太多了，在寫感恩日記過程中，那句話又冒出來，我何德何能，唯有更加努力成長自己，回饋世界。

? 今天計劃跑步6公里，結果跑了4公里多就突然特別餓，分分鐘歇菜，在那一刻，我無比感恩我的身體，當我的身體健康，充滿活力的時候，做啥都行，當身體一叫囂，真的心有余而力不足，好好善待身體

? 同時我也看到，本能。當我餓的時候特別希望能吃到啥，雖然腦子在想各種好吃的，本能就想能喝到一口水也好。讓我對賺錢的本能又有一個感悟，關于純度，你到底是想賺錢還是賺錢，想賺錢多數停留在想，很難付諸行動，賺錢就不一樣了，馬上就賺，干啥賺錢先賺了再說其他的，當我對金錢無比饑餓的時候，我還管我感覺好不好，先吃上一口再說，還會有那么多的借口嗎。

? 我對自己說，回家炒雞蛋飯吃，哎呀，真香啊，我放了酸菜，折耳根，芹菜，豆腐干，酸辣椒，唯獨沒有放雞蛋，所以我是吃了一個沒有放雞蛋的雞蛋飯，快吃完我才發現，那已經不重要了，重要的是我不餓了，我飽了。回到賺錢，我們總以為要怎樣怎樣才能賺到錢，自從我中度抑郁我也在賺錢的時候，我發現，感覺好才能進賬不是真的，回到本能，干就完了，這個收獲真的太爽了，當出于本能的時候，不會收到情緒影響，直接越過去，就像沒有放雞蛋的雞蛋飯一樣吃，杠杠滴，一點不影響。

? 最近老師在講脈輪，我自己的體驗是，從開始自己想轉變出發于頭腦邏輯（帶有很多評判），慢慢來到心輪（有很多感受喜好厭惡），現在來到海底輪（干就完了情緒都少了），老師說，如果非要有覺受，那就共振美好感恩吧，奇妙無比。

? 今天錄了視頻，那個手機充電口壞了不能發，還是有點遺憾（分享了我的向死而生），那就用心這感恩日記吧，真好，一切都是最好的安排！

? 無比感恩生命中的一切，深深的祝福你，祝你身體健康，充滿活力，家庭幸福，事業有成，心想事成，愿你所愿如愿以償，承麗深深的感恩。