本文首發于公眾號：三點一彎鉤
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一次心理沙龍上，不知誰起的頭，聊起了親密關系。
這話頭就猶如潘多拉魔盒，一旦開啟，場面就變得難以收拾。
剛剛結婚不久的小文開始將婚姻生活的不如意一吐為快，說著說著，她哭起來，不停地重復：婚前他不是這樣的，婚前他不是這樣的……
現場有結婚好幾年的女人說：婚姻就是不斷磨合的過程，將來總會好的。
也有結婚一二十年的大姐：等你到了我們這個歲數，就沒有什么期待了，那時候就不會覺得苦，大家隨便吧。
更有離婚的女強人：女人就是要自立，你根本不需要男人知道嗎……
一時間，小小的活動室交錯著不同的婚姻觀、人生觀、價值觀，每個人都立于自我閱歷表達自己的看法，說出自己的經驗。
讓人頗為遺憾的是，竟然沒有一個人表達，親密關系是多么甜蜜和完美，多么令人陶醉。最正面的一個發言是位正在戀愛期的女孩：我覺得還行，還可以接受，雖然他確實有很多缺點……
仔細想想，我們曾經一度以為的神仙眷侶，前有文章馬伊琍，后有白百合陳羽凡，乃至李小璐賈乃亮……都未能經受時間的考驗，破碎的破碎，分手的分手。
親密關系出了什么毛病？
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這一切樣本也許不能代表所有女性，但很可能也反映了現實：親密關系，就是不完美的，是注定會令人失望的。
痛苦來自失望，失望來自期待。那么，在親密關系里，我們到底在期待什么呢？
法國心理學家拉康對此有著一針見血的洞見：期待向母體的回歸。
母親的子宮是我們的伊甸園，那里的愛是完美的，是絕對的。我們一出生，變失去了與母親一體的極樂感，失樂園在心理上造成了最原始的空洞，這份空洞，吸引著我們一生不斷尋求愛。
我們期待完美的、絕對的、沒有任何條件的愛。
另一方面，我們求愛的對象自然而然地，會轉向到他人或他物。以物為求愛對象的極端就是“購物狂”，感覺買多少都不夠，不可抑制地要買買買。
以人為求愛對象也好不到哪里去。衣服、電子產品不會頂嘴，但人會。這是因為，人在成長的過程中，幾乎不可避免的帶有創傷。何況，每個人都在尋求自己的那份愛，都關心自己有沒有得到那樣完美的愛，你都沒有滿足他，又怎么能指望對方先來滿足你呢？
泰國有一部電影叫《永恒》。主人公尚孟從小被叔叔收養，畢業后到叔叔的林場工作。在此期間，與叔叔的情人玉帕蒂互生好感，終于突破底線。被發現后，盛怒的叔叔決定給他們永恒，用大鐵鏈把兩人永遠鎖在一起。
尚孟和玉帕蒂以為再也不會分開了。鎖鏈是聯結，卻也是束縛，一個想向左走，一個想向右走。漸漸的，他們互相憎惡起來，但鎖鏈卻無法斬斷。直到玉帕蒂死去，尚孟仍然無法離開，最終成為深夜里痛苦嘶吼的精神病人。
我們企圖在一個不完美的東西上尋求完美，希望緊緊鎖住彼此，讓對方按我們的設想行動。可這正如緣木求魚，會把一部你以為的浪漫愛情片，變成一部恐怖故事。
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美國心理學家、療愈大師約翰·威爾伍德對此有一句總結：完美的愛，不完美的關系。
人的不完美，注定了關系的不完美。
而人的不完美，來自不完美的撫養。小時候我們一切依賴父母，接受父母的悉心照顧，于是內心形成了一個“好媽媽”的形象。但要知道，沒有任何父母會像孩子設想的那樣去行動，因此我們不可避免的會感覺到挫折、被忽視、受傷害。那個對我們“下毒手”的人便形成為心中的“壞媽媽”形象。
我們內心兩個分裂的形象會投射到現實之中。
我的朋友黃女士出生書香世家，可謂知書達理的典范。有次坐她的車，在拐彎的時候被一輛車子別了一下。黃女士突然一腳油門，超車上去直接停在了那輛車的前面，也不走，也不說話，就停在路中間。
這讓我一下子就明白了“怒路癥”的根源，不就是心中那個“可惡的人”投射到一個可能無意中影響到我們的人身上么？
一個過路的司機都能引起我們憤怒的投射，何況要長期相處的另一半。
每當另一半沒有按照我們的想法行動，這個機制便自動運轉起來：將“可惡的人”投射到對方身上，心理創傷被激活，展開防御機制，評判、責怪、抱怨對方——全是你的錯，以此保護自己，避免感受沒有被愛而引起的痛苦和恐懼。
我們不知道，這痛苦和恐懼原本便已經扎根于心里，與對方毫無關系。
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身為男人，我最終沒有參與這場女人間的討論。那樣激烈的情緒下，我害怕成為眾矢之的。
但同為一個不完美的人，我并不像他們一樣感到失望。我們仍然能夠做一些力所能及的操作：
第一步，便是認清關系的真相，放下對完美關系的執著。畢竟，我們真正要的，是完美的愛，而非完美的關系。當我們能夠深深理解到，對方也如我們一樣，不夠完美，需要被愛，并被過去深深傷害的時候，我們便能放下對完美的執著。此刻，我們也就能像馬丁布伯所說，從“我與它”的關系轉變為“我與你”的關系。不再有誰是對方索取愛的工具，大家都是平等的、相愛的人。
第二步，讓每一次關系里的受苦都有意義。柴靜的《看見》曾說，痛苦就是痛苦，對痛苦的思考才是財富。每一次痛苦都是在提醒我們，這里有一道創傷還未曾解決，感謝有你，讓這道舊傷得以呈現。如此，我們才能因為這苦痛，一步步趨近完美的愛。
第三步，用完美的愛去擁抱不完美的關系。如果能夠反復去關照內心，我們終將發現，最完美的愛從來都沒有離開過我們。關系是海浪，潮起潮落，起起伏伏，愛是海底，那深邃的平靜。不管海浪如何洶涌，海底從未激起波瀾。
親愛的，如果你此刻正在痛苦，請輕聲對自己說：完美的愛，不完美的關系。
