進入夏天之后，我有時候明顯感覺全身酸痛，膝蓋無力不想走太多路。我第一反應是覺得我是不是體內缺少了某種無機鹽或一些維生素，又或是以前經常雙腳負重落下的病根。后來我開始吃一下鈣片，然而并沒有什么卵用。我想起以前我并沒有出現這種像老年人一樣的癥狀，然后開始反思問題出在哪里，我覺得我可能熬夜太多了，每天坐在那里太久了，但我沒想到這還很可能是缺乏運動造成的。因為人的思維慣性基本上是哪里出問題了就要好好保養，不要再讓它過于勞累。有一天我想鍛煉出一個好身材，然后我就開始去健身房鍛煉，做全身性的鍛煉，沒想到一兩星期后膝蓋就再也不酸了，感覺怎么走路都不會累的樣子。
夏天我就這樣治好我的腿酸
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