很多人迫于現實的壓力,無法選擇做快樂有意義的事情,這就是拖延癥難以解決的原因了。那么今天這一講,我就來談一談,治拖的第二種方法:最簡單,但是不能持續的方法。我把它稱作:速效救心丸。“速效救心丸”一共有4個方法:這一講我會詳細分析前兩個。