#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～04-姜群-富陽#
20170705（17/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日2朵玫瑰，摘2朵
?好好吃藥?
?與閨蜜通個電話?
今日2朵玫瑰
給工作安排個計劃
早點下班陪兒子
【幸福實修99天目標】
?在99天每一天一個小時的時間留給自我提升學習，讀書并寫讀書筆記。
?在99天每一天給家人溫暖的擁抱和親吻。
?在99天每一天做有氧運動30分鐘以上（可以是晨跑、可以是健身房訓練等）
【幸福金句】
#幸福實修#
成功不可復制，但并非不可學習。
【夢境】無
【覺察日記】
覺察：工作的忙碌加之人際關系的復雜，又把自己帶入到一個混亂的狀態中。我想停下來想清楚一些事情。
