你真的懂整理嗎？

其實你認為的整理只是簡單的收納，是對物品進行物理上的填裝作業，并不能解決整理上的根本問題。

那么，什么才是真正的整理呢？

真正的整理不只是收拾東西的技巧，而是一種心理上的重建，是通過物品與自己對話，讓自己生活得更加幸福的一種方式。

日本著名的室內整理專家近藤麻理惠編寫的《令人怦然心動的人生整理魔法》是一本整理書，也是一本人生療愈書，書中樹立了一種全新的整理觀念，按照“令你心動”的方式選擇整理物品，通過整理這一行為告訴你，從精神層面到物理層面，如何通過整理好居住環境，盤點自己的過去，審視現在，讓你的人生煥然一新。

01整理是內心狀態的映射

相信大家都有過這種經驗，每次想打掃屋子的時候，就把物品放在各種收納盒里，然后碼的整整齊齊的堆在一邊，某天想找一件東西的時候卻總也想不起來放在哪里，明明花了很長時間整理好的房間，過了幾天又變回原樣；想找以前的一件衣服，總是要把衣柜翻個底朝天；本來衣服都在衣柜里，但是莫名奇妙會出現在沙發上。

這是大多數家庭都會出現的狀態，因為大家對整理這一概念存在誤區，認為整理就是把散落的東西擺放整齊，看起來舒適安心就可以，但這種其實只是對物品進行空間上的轉移，并沒有進行實質性的改變。

近藤提出，房間的臟亂實際和我們的心理狀態有關，而整理這一行為不僅是物理上的整理，更是整理心理的狀態，它并不會因為收拾得勤快就得心應手。

你會不會偶爾出現這種狀態，當久雨放晴之后很想要收拾房間，備課前很想要整理雜亂的書桌等等，物理狀態的整理其實是想緩解心理的煩亂，當看到整潔的房間和書桌，心里會產生一種美好滿足的感受，從而更有勇氣面對現實。

所以，當整理的意識只停留在手頭上而并沒有真正審視內心的時候，其實很容易被現狀所蒙蔽，陷入整理-弄亂-再整理的循環。

實際上，房間是不會自己亂的，而是住在房間里的人把它弄亂的，房間的混亂其實是人的混亂。

02整理是自我審視的過程

我們總是會覺得房間臟亂的原因是因為要留存的物品太多，要存放的空間太小，但實質是我們不斷在添置新的物品，而舊的物品不舍得丟棄。

我們要了解“自己擁有物品的傾向”，因為自己物品的擁有方式能夠反映出自己生活的價值觀，擁有什么樣的物品等同于擁有什么樣的生活態度。

《自在力》中說：“物品是思維的證據，心靈的形態，之所以這么說，是因為物品是我們經過選擇和決斷，經由接受，購買等途徑獲得的結果，每一個物品都經過各自不同的途徑，于當下來到我們的面前。因此，我們居住和工作的場所等等當下所處的空間，擺滿的都是反映我們內心狀態的物品。”

作者指出人在生活中往往存在兩種傾向，一種是“對過去執著型”，一種是對“未來不安型”，這種傾向往往代表著你生命中的價值觀，是選擇擁有物品的方式，也是面對人生決定時做出判斷的標準。

在整理的過程中會反復出現很多你需要做判斷的時候，你會對你要整理物品進行逐一的思考，整理就是對過去的整理，是根據自己的價值觀判斷事物的一連串經驗。

03整理是和物品的對話

日常的每一件物品都是和人進行親密互動的，一件物品相處時間久了之后都會變得有感情，這也是很多人在整理物品是不愿意丟掉的一個原因。

但我們對待物品不是要等到我們不喜歡它或是等到它完全無用的時候再珍惜，而是要像對待人一樣，珍惜和它相處的每時每刻。

要和物品進行對話，聽懂物品的語言，越愛惜物品，物品越能成為你的好伙伴，也能讓你成為一個對身邊事物充滿美好向往的人。

作者在文中提到，物品盡量豎著放，不要橫著放，因為無限的堆疊和忽略，會在不經意間囤積大量的物品，要把物品當作人，如果人長時間的背負沉重的行李就會感到很難受，物品也是同樣的，如果在它上面堆放沉重的物品，久而久之它的狀態會變得越來越差。

手提包要每日清空，為了方便尋找到自己所需的物品的同時也是讓它能得到充分的休息，畢竟它陪伴著你又經歷了勞累的一天。

衣服一買回來就要馬上拆掉包裝和吊牌放進衣柜里。很多人都會覺得不拆吊牌是為了維持衣服嶄新的狀態，讓自己再一次拿出來時有穿新衣服的儀式感，但其實，掛在櫥窗里的衣服與掛在衣柜里的衣服最本質的差別就是是否是屬于你的，當你把這件衣服買回來之后就意味著你擁有這件衣服的是所有權，它是你生活中的一部分，所以要像對待家人一樣好好對它。

最重要的不是對過去的回憶和留念，而是經歷了過去的體驗而生活在今天的自己。

04整理的收納技巧

整理的關鍵其實只需要抓住兩件事：第一，確定物品的去留；第二，確定物品放置的固定位置。

而在進行這兩個步驟的過程中，都需要聽懂物品在對你說什么。

第一，確定物品的去留，其實就是丟東西。我們在整理房間時總是會出現一種情況，就是好像什么都有用，但好像現在都用不著，為了防止自己出現遺憾的情緒，所以會將一些閑置的物品繼續保留，以防萬一某一天還能用得著，但實際上，這些東西一般都只是放在角落里生灰，并不會再發揮它的作用。這其實就是我們在前面提到“對過去執著型”和 “未來不安型”的兩種傾向，出于懷舊和不安對物品進行保存，看似只是保留物品，實際上是由可見的物品進行無形的心理撫慰。

擁有大量的物品而不懂得丟棄，這種做法不是愛惜物品，而是恰恰相反。通過減量到自己確實能夠掌握，面對的程度，物品與你的關系才會充滿生命力。

作者提出，確定物品去留的方法就是讓自己知道這件物品是不是讓自己開心，感到怦然心動的物品，就是能夠激發自己內心的情感，一看就很喜歡的，這些物品就可以留下，因為它能使你愉悅，但有些東西雖然是好的但已經沒有怦然心動的感覺了，扔掉又覺得可惜的話，就要問自己，這件東西來到你身邊，有沒有完成他的使命，如之前養花的花瓶，很久不用的化妝品，過時的皮包，對那些已經發揮完作用的物品在表達完謝意后予以丟棄，這個過程就像面對自己的內心，對思想深處的舊意識進行認真的盤點和清理，讓自己獲得新生的儀式。

第二，確定物品放置的固定位置。

設定物品固定位置的重點是，應該“一個不漏”的設定所有物品的固定位置，不能按照物品的場所進行整理，要按物品的類別整理。

要把同類物品放在同一場所，而不是在不同的場所放置相同的物品，這樣只要造成找東西的時候找不到，拿東西的時候隨意丟。

不知道你有沒有聽說過這樣一個段子，說很奇怪啊，不知道為什么家里的沙發時間久了就會長出很多的衣服來，很多人看了這個段子都會覺得遇到了知己，原來大家都是一樣。買了沙發，跑步機什么的最后都變成了晾衣架，其實這就是沒有把家里的物品確定好固定的位置，到家之后喜歡習慣隨時一放。

最近大熱的真人秀節目《我家那閨女》，房間臟亂而頻上熱搜的女性嘉賓，節目中所呈現出來的鏡頭都是隨處堆積的衣物和無序擺放的物品，給人帶來不舒適的同時也給自己的生活增添了很多的煩惱。

作者指出，要把所有的物品按照類別進行整理，劃定收納區域，洗漱用品和化妝用品都放在洗手間，書籍都放在書架上，衣服都放在衣柜里，不要按照在家里的活動路線和自己順手的地方去放置東西，如有些人喜歡睡前看書，在沙發上看書，上廁所的時候看書，所以床頭柜，沙發上，洗手間里全都放了書。作者強調不要這么做，要養成良好的習慣，比如書就放在書架上，永遠只在書架上取放，拿完放回原地，培養區域意識，堅持把同類物品放在一起，因為物品一旦分散變亂的可能性就大大增加了。

05小結

近藤式整理是整理房間的技巧，也是通過整理審視人生的過程，借整理物品的途徑，對自己現有的價值觀進行認真的判斷，勇敢的回顧自己的過去，自信的決定自己的未來。

由近藤所倡導的整理術所帶來重新審視自己的機會，不斷聚焦、思考和選擇我們想要留下的東西，我們該放棄的東西，而重新思考我們的生活和人生。

嘗試并經歷一次近藤式整理吧，它可以讓你怦然心動。