1.只有你自己才是你自己的后盾
2.人生吃不了兩個喝不了兩個用不了兩個，讓自己喜樂最重要因為活了一天你就少了一天
3.一定要自己掙錢養(yǎng)自己手心不朝上永遠靠自己你就獲得了自己主動的機會，真正的自由，哪怕餓肚子
①學(xué)習(xí)力——學(xué)以致用、解決問題的能力。
②直面問題不回避，在學(xué)中做，在做中學(xué)，以做促學(xué)。抓主要矛盾，理解并建立聯(lián)系，探尋規(guī)律，勇于實踐拿結(jié)果。
③培養(yǎng)學(xué)習(xí)力，需先設(shè)置菠蘿蜜，以終為始去分解目標，由易到難，逐步推進，（自我）提問能力強，看價值能力強，感受學(xué)習(xí)本身的樂趣。
1.把有效問題寫出來，再提問。反復(fù)練習(xí)，有了一點效果。
2.看到自己不愿意問有效問題的起心動念，前幾場游戲的起心動念是來砸場子的，還在對陌生人高度戒備攻擊的狀態(tài)。通過六場游戲主持人的護持，基本化解。
3.感謝主持人護持，賦能。
4.畏難情緒很多時候會不自知，識別和看到需要能力，也需要機緣。在安全的場域中容易看到自己，平時可以多去鏈接安全的場域和關(guān)系。
5.和情緒做好朋友，通過情緒認識自己。
1不占他人位置，剝奪別人成長能量
2不背他人因果，剝奪別人成長空間和權(quán)力
3適當憤怒，建立邊界，保持自由
4花錢三思，花的有價值
1、發(fā)現(xiàn)自己的一個妄念，妄念是克制自己對事物情緒的流動，越克制情緒的流動，消費就越大。這也是想自己情緒焦慮的一個點。
不要因為情緒支付高成本，并且有勇氣把握自己拿的住的機會，鏈接價值。更加了解自己，更好建立資產(chǎn)。
2、游戲中我會為了自己代入而強制問一個問題，但是問題總是停留在現(xiàn)象表面，生活中也會這樣抓不住信息的重點，對于關(guān)鍵詞又有了新的感悟。
3、發(fā)現(xiàn)問題，轉(zhuǎn)化出來，堅定自己的問題導(dǎo)向，不要被帶偏。自己需要做那些行為？
