這是溫敏的第5篇學(xué)習(xí)日記
拖拖拉拉這么久，終于要把陰虛陽虛陰盛陽盛四姊妹寫完了。撒花
??ヽ(°▽°)ノ?
大家都不太關(guān)注這個陽盛問題，認(rèn)為就是陽氣旺盛正氣足。
認(rèn)為陽盛之人就是陽氣旺盛正氣足，也不是沒有道理。
因?yàn)殛柺⒅耍o人的感覺就是身體好，
聲音洪亮、身體壯、能吃能睡、不怕冷不容易生病，除了體熱、容易上火，還真的挑不出什么別的毛病。
但是，陽盛的體熱和容易上火帶來的副作用非常討厭。。。
因?yàn)轶w熱和愛上火，會鬧出各種小毛病。比如：臉上長痘痘，愛出油，怕熱，大便干燥，便秘，容易頭疼眼睛疼等~
為什么會這樣呢？
因?yàn)殛柺⒅顺巳梭w正氣旺盛，實(shí)實(shí)在在的熱邪也旺盛啊。
所以會表現(xiàn)壯熱、無汗、氣粗、煩躁、口干等癥狀。《素問·調(diào)經(jīng)論》：“陽盛則外熱”。
復(fù)習(xí)一下這張圖：
這么說吧，陽盛的人多有以下癥狀：
1、臉紅愛出油、易長痘，
我陽盛的朋友經(jīng)常自嘲說自己臉油得像豬剛鬣。容易長紅腫的大痘痘是因?yàn)轶w內(nèi)熱邪亢盛發(fā)于面部這種痘痘是紅腫的，硬還疼。
2、口干咽燥，咽喉腫痛。
因?yàn)轶w內(nèi)實(shí)實(shí)在在的熱邪過多，它表現(xiàn)在身體每個部位都是實(shí)熱的癥狀。這種咽喉腫痛，就是我們經(jīng)常說的上火那種腫痛。
3、陽盛之人多正氣足，說話洪亮有力，怕熱喜飲，睡眠好。
4、體格壯實(shí)，怕熱，穿衣少。
陽盛之人的多壯胖，胃口好力氣大，絕對不是那種軟綿綿的虛胖子。
5、舌質(zhì)紅、舌苔黃厚。
有些人有口臭，這種口臭是像大便一樣的惡臭味兒。此外，大便干燥，容易便秘。
6、脈象浮數(shù)有力。
所以，就算陽盛的人身體好，但這些惱人的小問題也挺多的，還是調(diào)理一下為好。
說到調(diào)理，要先說說陽盛的成因。
一般來說，陽盛的人，先天身體條件都很好，再加上后天喜歡吃各種辛辣壯陽的食物等各種原因，所以陽氣正氣超出了身體正常所需，變成熱邪存于體內(nèi)了。
疾病的來路即是去路，所以我們就從原因入手。
先天條件是父母給的良好基礎(chǔ)，要珍惜，我們主要是改變后天不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
<section class="xmt-style-block" data-style-type="2" data-tools="新媒體排版" data-id="8356" style="margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px;">
總體思路是清掉體內(nèi)過多的熱邪，適當(dāng)增補(bǔ)損耗的津液：
1、飲食方面，要少吃各種辛辣燥熱的食物，適當(dāng)增加滋陰、清淡的菜品；
2、運(yùn)動量也要大一些，讓體內(nèi)積蓄的陽氣盡快散發(fā)出去；
3、條件許可，可以適當(dāng)進(jìn)行涼泉、溫泉水浴。
</section>
當(dāng)然，一般有明顯陽盛癥狀的人，大多都需要寒涼的藥物幫助泄熱，畢竟生活習(xí)慣的調(diào)理太慢了，動輒一年半載，何況很多人根本改不了~
在藥物方面，我比較常用的是
防風(fēng)通圣丸
和
荊芥連翹湯
。
防風(fēng)通圣丸是防風(fēng)通圣散的中成藥。方中的防風(fēng)、荊芥、麻黃、薄荷疏風(fēng)解表，透熱外出；大黃、芒硝泄熱通便；生石膏、黃芩、山梔子、連翹清熱除煩；桔梗、甘草、花式清熱利咽；川芎、當(dāng)歸和白芍養(yǎng)血活血。
它治療的不是一種病，是一種內(nèi)熱外熱的陽盛狀態(tài)，單純性的肥胖、高血脂高血壓、便秘等熱盛的體質(zhì)，效果都非常好。
而荊芥連翹湯更是被稱為“火美人湯”，瀉火清熱效果好，對上火長痘痘的女士來說，簡直就是美人湯。
來看方子：荊芥15g，連翹30g，防風(fēng)15g，柴胡15g，桔梗10g，白芷10g，枳殼10g，生甘草5g，薄荷5g，黃連5g，黃芩10g，黃柏10g，山梔子15g，生地黃15g，當(dāng)歸10g，川芎10g，白芍10g。
組方思路與防風(fēng)通圣散類似，加柴胡疏肝膽之氣。常用于散風(fēng)理氣和血，瀉火解毒，
主要用于紅、腫、熱、痛為特征的頭面部炎性疾病和熱性體質(zhì)的調(diào)理。
當(dāng)然啦，清熱解毒的湯藥一般都苦得難以下咽，所以我更多的是推薦防風(fēng)通圣丸。
中成藥藥效雖然比湯藥慢一點(diǎn)點(diǎn)，但是能夠吃下去才能治病啊。
湯藥太苦，喝不下去的人太多了，所以還請各位根據(jù)自己的情況來。
