中原焦點團隊網絡中25王新喜堅持分享第458天總約練283讀書會133咨詢師77次中級29復訓第83天2022年2月21日
一、劉老師問句梳理
1.…
2.您有很多的梳理啊，什么時候開始思考這些的呢？
（對當事人敘述內容的總括回應，再好奇提問）
3.您好像說到對孩子會有影響？
（回答時還是陷于負面的表達中，用該問句提問，擴大當事人的知覺，尋找找正向的突破口）
4.不自信會有很多方面，那我們試著想想看，自信了會怎樣呢？
（目標架構，由負向轉正向，確認知覺）
5.活成一道光，沒那么焦慮，那么困惑了，那么在生活中，將會有哪些自信的表現呢？
（擴大知覺，尋找資源）
6.雖然不太容易回答，試試看，在面對孩子，名字…的時候，如果自信了，會有哪些具體的表現？
（堅信來訪者是自身問題的專家，咨詢師的穩是來訪者改變的定海神針。）
7.當您想到這些（畫面）是什么感受？
8.怎么才算從“根”上解決問題呢？
（繼續好奇，具體化）
9.我有聽到可能是一個新的話題“別扭”，跟剛剛聊的“自信”，有什么關系？
（抓重點架橋梁）
10.比如，什么地方別扭呢？
（好奇、具體化）
11.“別扭”源自不自信，我聽到的是不是還有“糾結”？
12.在實際生活中，你希望在那些地方上更自信？
（不斷的調整問話，用對方理解的表達來提問）
13.是什么讓你以“學習”為假設呢？自信會對女兒有影響，有什么關聯在嗎？
14.不知道（會不會…），你還要什么做嗎？
15.這方面可能是“根”兒，該做做，成不成也不糾結。
（重復當事人的話，強化其力量感）
16.怎么就突然想到這就是“根”兒了？
17.所以接下來要努力的或是調整的方向是什么？（轉向行動力方面）
18.該做做，能做多少是多少，接下來，可能做那些呢？先啟動什么呢？
19.這樣的話，怪圈可能就打破了，你的自信會怎樣呢？
20.（學習方面的自信），其他方面呢？
21.就是堅持去做，全方位系統上改變，像您說的，有點沒辦法從“根”上改變，那就換個方面提升，也會讓自己更自信。
22.總結梳理一下整個咨詢中自己的感悟，好嗎
23.總結能力很強，非常系統。
二、觀后感悟
1.關系大于一切。良好的咨訪關系，讓來訪者安全、放松、敞開，能夠深入的思考與探索，陷入困境中時，也有信心去突破。
2.咨詢師的穩是來訪者改變的定海神針。當來訪者在情緒了轉圈，出不來時，咨詢師的穩，深深的相信，身后的跟隨，適時的引導，讓來訪者可以看到光，并循著光的方向，走出情緒的迷霧。
3.無處不在的具體化。全程展現了傾聽、好奇、具體化，不斷的確認澄清當事人的知覺，整個咨詢都在主線下“聚焦”著。
4.相信相信的力量，尊重與希望的展現。
大的咨詢思路：目標、資源、一小步。有始有終，咨詢起點與終點的匯合，回扣了想要改變的地方，給當事人看到改變后希望，及認清問題后的輕松。
5.聚焦正向，聚焦解決，物來順應。關注什么，收獲什么。在生活中，多看看自己擁有的和做到的，開心的生活，為身邊的人營造放松輕松的氛圍。
6.接受生命的限制，接納自己的不完美。不糾結、不多慮，就不會束縛自己的行動。
