最近好多朋友跟我抱怨，怎么這么熱！！！冷飲、西瓜都解除不了被熱氣封印的我。而隨著城市溫度越來越高，印象里涼爽的夏天早就不復存在了……

中央氣象臺說，高溫天氣已經覆蓋了國內 1/3 的城市，很多地方都啟用了高溫黃色預警，未來三天，部分地區最高氣溫達 37~39℃，局部可超過40℃。

看看自己所在城市的顏色，有點發燒退不下來的既視感。更可怕的是，從7月12號開始，三伏天（是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子）來了。

初伏：7 月 12 日—7 月 21 日

中伏：7 月 22 日—8 月 10 日

末伏：8 月 11 日—8 月 20 日

說到三伏天，發現又到了貼三伏貼的日子了，各大中醫院已經排起了長龍……
你說你還不知道三伏貼，老鐵，你的隊伍掉得有點遠誒！快來，我給你科普一下。

什么是三伏貼

三伏貼，可追溯至清朝，是中醫治療中常見的一種穴位貼敷（又稱天灸）。在農歷節氣三伏天期間使用可以達到冬病夏治的目的。

冬病夏治據《素問·四氣調神論》中“春夏養陽”、《素問·六節臟象論》中“長夏勝冬”的克制關系發展而來的中醫養生治病指導思想。

指對于一些在冬季容易發生或加重的疾病，在夏季給予針對性的治療，提高機體的抗病能力，從而使這些病癥減輕或消失。三伏貼不過是冬病夏治眾多診療方式中的一種。

三伏貼原理

將藥物敷貼在特定穴位上，使藥物通過穴位由表入里透入機體，循經絡內達臟腑， 從而刺激全身陽氣，全面調節機體功能，提高人體免疫能力。

1、藥理作用：經皮給藥（就如平常使用藥膏外涂一樣），通過藥物的發散走竄，借助腧穴，透入肌膚。

2、經絡腧穴作用：經絡的傳導和調整，糾正臟腑陰陽的偏盛或偏衰，以達到驅邪和扶正強身的目的。

3、節氣作用：“春夏養陽、熱在三伏”，夏天的三伏天是一年中最熱的時候。此時陽氣發泄，氣血趨于體表，毛孔張開，藥物更容易滲透皮膚，刺激穴位，起到疏通經絡，調節臟腑的功能。

三伏貼可以治哪些病

廣泛用于防治慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、支氣管哮喘、過敏性鼻炎等多種肺系疾病，對病性虛寒、主癥為喘咳的慢性肺系疾患尤為適宜；此外還有一些寒癥引起的脾胃不適、月經不調等。

看圖你就知道了——

三伏貼對哪些人不適用

總的來說，凡是溫熱病邪引起的熱性疾病、感染的發熱期，以及易于口舌生瘡的內火較重者，不適宜使用三伏貼。用之無用甚至可能加重病情。此外，2歲以下的幼兒皮膚過于嬌嫩，也不建議使用。

不要隨便貼！不要隨便貼！不要隨便貼！重要的事情說三遍。

貼三伏貼注意事項

1.每次貼敷時間多久為宜？

成人一般不超過6小時；小兒一般2~4小時。如果局部灼熱疼痛難忍、局部起泡流水應立即輕輕摘下三伏貼。

2.貼敷期間是否需要忌口？

需要。

1）慎用辛燥之品，以防傷陰，例如羊肉、肉桂、花椒等；

2）忌用大寒之品，以防傷陽，例如冰鎮類食品、冰激凌等。

3）飲食應清淡易消化、少吃油膩和辛辣，少煙少酒。

3.不同系統的疾病如何貼敷？

目前正規渠道使用的專科貼敷方用于專科疾病的貼敷，成人按疾病科室進行貼敷即可，兒科貼敷須到兒科咨詢貼敷，不建議混貼，也不建議從網上買來自己貼。

4.三伏貼治療需要長期堅持的治療方式 。

一次完整的治療分初伏 、中伏 、末伏3次進行 , 一般需連續3年 。只有堅持按療程治療 , 才能保持藥效的發揮 , 經絡才能處于持續興奮應激的狀態 , 對病邪的祛除才能保持力度和慣性 , 效果才會更好 。

5.生活習慣

1）貼敷期間宜穿干凈、柔軟、透氣衣衫；

2）貼藥期間最好不要使用空調，避免皮膚遇涼后毛孔收縮，影響藥物吸收；

3）要保證充足睡眠，入睡前一定要將貼敷的藥物揭除；

4）貼藥后不要過分活動以免大量出汗或藥物移動脫落。

三伏貼使用不良反應

1.藥物過敏

常出現局部皮膚紅腫 、出疹，如果過敏現象發生較嚴重 , 還會其他不適。藥物過敏一般發生于第一次貼敷后 ,也有數次貼敷后 , 發生時間一般是在貼敷后數分鐘到數小時 。

2.膠布過敏

這種現象不是由于藥物本身導致的過敏 , 而是由于貼敷時使用的膠布引起的過敏 ,一般癥狀較輕。

3.皮膚燒傷破潰感染

發生這種情況時 , 我們能在患者的貼敷部位看到比較大的水疤 , ?如果水疤破裂則可能會使患者發生嚴重的感染 , 甚至化膿 。

4.變應性接觸性皮炎

多發生于多次貼敷藥物后 ，表現為貼敷完畢后一小時后 , 在患者貼敷藥物的部位出現紅斑 , ?如果不及時處理則會慢慢形成大疤 , 然后逐漸糜爛滲出 , 此時能感覺到傷口周圍的皮膚奇癢 。

入伏以來，三伏貼“熱”持續升溫，網絡上也出現了一些對三伏貼的質疑聲。

越來越多的人在問：三伏貼到底有沒有用？

我收集整理了一下質疑聲主要來源于以下幾個方面。

▲三伏貼的藥效夸大

治感冒、治哮喘、降“三高”，還能強身健體治療不孕（也是第一次聽說還能治不孕）……傳說中的“三伏貼”神通廣大，包治百病。事實上，并不是人人都適合三伏貼。

即使在體質屬于陽虛、病情吻合的患者中也存在各種禁忌，如糖尿病人、心腦血管疾病發作癥狀嚴重者；哮喘、慢性支氣管炎到了肺氣腫階段的患者、肺結核患者、濕熱型胃痛患者等等都不適用于三伏貼（具體參照上表▲禁忌人群）。

在不少人看來，就算符合上述要求，三伏貼能否真的有那么強的藥效依然值得懷疑。

▲三伏貼沒有現代醫學研究證明

就目前三伏貼來說，還在中醫范疇，基本上屬于經驗醫學，難以查證治療指標。當我們去查閱中華醫學會兒科學分會制定的《兒童慢性咳嗽診斷治療指南》，在其治療部分并沒有三伏貼的任何影子。

而對于三伏貼的療效，國內目前尚缺乏足夠的研究，能查證的僅限對三伏貼的藥理研究——可能與免疫細胞如T細胞、白細胞等的調節作用有關，從而減輕炎癥或者增強機體抗御能力；和一些臨床研究——將使用過三伏貼的患者和未曾使用的患者進行病例分析對比，但由于個體化差異無法控制變量，這些研究也只能僅供參考。

▲三伏貼的藥材有毒性作用

現在的“三伏貼”的藥方沿用《張氏醫通》的：以白芥子、延胡索、甘遂、細辛、生姜作為基本方，還可配伍加減麝香、麻黃、肉桂、小茴香等。

按照中醫的解釋，這幾樣藥材作用如下：白芥子、細辛、甘遂可溫肺散寒、止咳平喘、化痰散結、開竅通絡；姜汁則具散寒止咳的效用。

但其中幾樣藥材是有明顯毒性的：

白芥子甙遇水后經芥子酶的作用生成揮發性的白芥子油，主要成分異硫氰酸烯丙酯，具刺鼻辛辣味及刺激作用，能使皮膚發紅、溫暖，甚至引起水泡。

甘遂峻瀉，有毒，可引起嘔吐、腹痛，呼吸困難、血壓下降等毒副反應。

……

是藥三分毒，這藥性作用尚未明確，但毒性作用卻已凸顯，這引起很多初體驗便有強烈不良反應的使用者的不滿。

盡管質疑聲不斷，但排隊買三伏貼的人數未曾減少。

這樣的現象也并非是大眾愚昧，在臨床調查中發現，三伏貼的使用是有一定的療效，特別是在近十年的臨床研究及薈萃分析中可以看出，三伏貼在治療呼吸系統疾病及骨關節疾病方面具有一定優勢。

但因個體體質差異，用藥配方是否根據個人病癥有所調整以及貼敷取穴是否準確等多方面因素有關，三伏貼到底有沒有用，依然難下定論。

講真，我也被迷惑了，正如大多數祖國醫學治療方法一樣，無法用科學研究結果來證明其科學性，但它卻實實在在地幫助很多人解決了疾病困擾，再談下去感覺要引起一場醫學論戰。

快來，用你的經歷告訴一下我，三伏貼到底有沒有用呢？