陶行知老先生說過：“身體健康，第一，要按時吃飯；第二，要吃科學(xué)的東西；第三，要保證充足的睡眠；第四，要進行體育鍛煉。”雖然大家表面上看上去差不多，但有些人每天都活在陽光里，自信、朝氣蓬勃；而有些人一眼看上去就覺得蒼白、晦暗。
我有個好閨蜜小雯，從小體質(zhì)比較弱，雖然她的皮膚很白，但并沒有傳說中的“一白遮百丑”，而是讓人有一種病態(tài)的蒼白感。人也長得瘦瘦的，一副弱不禁風(fēng)的樣子。畢業(yè)后好不容易進了一家五百強公司，雖然只是一個小職員 ，但她每天都干勁十足。家里人也都為她高興，讓她好好干，總有一天會出人頭地。
那時候，當(dāng)她晚上七、八點還在公司寫PPT時，別人在海底撈吃著墨魚滑；當(dāng)深夜她還在整理客戶資料時，別人在電影院看著午夜場；當(dāng)她周末還在公司加班時，別人正駐足玉龍雪山感嘆大自然的美景。在她的微信朋友圈里永遠都是文件加泡面的加班照。他剛進公司的時候，加班加點那是家常便飯，甚至通宵。人一累，食欲就變差。回到出租屋，她就什么也不想吃，長此以往，身體哪吃得消！
作為閨蜜，我常勸小雯要注意身體，不要累垮了！想想李開復(fù)，因罹患淋巴癌離開公眾視線17個月，但當(dāng)他回歸時，那個精氣神和之前已經(jīng)無法比了。但她總一副無所謂的樣子說：別人不都是這么挺過來的，她為什么不能！
但不到半年，就聽說她病了，隔三差五老請病假。雖然公司沒說什么，但明顯感覺沒有之前器重她了。在公司里勤勤懇懇做了三年，即使付出了那么多，不僅工作原地踏步，而且身體還壞了。
小雯工作三年，大部分的錢都花在看病上，沒什么積蓄，還住原來那個出租屋。身體不好，每天下班回家都很疲憊，什么也不想做，但什么都不做更覺空虛無聊。人一累，心情就變差，易發(fā)怒。易怒又傷身，就這樣惡性循環(huán)著。她現(xiàn)在總向我抱怨，整個人的心態(tài)都變差了。
現(xiàn)在仔細想想，是她的能力不如別人嗎？是她的情商不高嗎？還是她不夠努力不夠拼？其實一切的根源在于她沒有一個好身體。試想下，哪個公司喜歡自己的員工經(jīng)常請假？身體不好不僅會影響工作質(zhì)量，還會影響整個團隊的士氣。當(dāng)別人都在忙于項目、頭腦風(fēng)暴、熱火朝天時，你卻無精打彩、病懨懨的坐在那里，是領(lǐng)導(dǎo)都會看不順眼。
沒有好身體，你會失去積累財富的機會；沒有好身體，你會失去對生活的激情；沒有好身體，你會失去職場華麗轉(zhuǎn)身的機會。所以，“身體是革命的本錢”！當(dāng)你連一個健康的身體也沒有，你還天真地想要個好工作，那簡直就是癡人說夢！
