早上好！#幸福實修#～每天進步1%#幸福實修12班-02-luojinfang--富陽#
20171028（33/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘 3朵玫瑰（完成?打?，未完成打?）
臣服，磕大頭?
和朋友聊天?
體會要訣?
今日3朵玫瑰
臣服，磕大頭
找朋友聊天
做計劃
【幸福實修60天目標】
臣服，磕大頭
做好每周計劃，去執行
每天好好體會一句金句或者要訣
【幸福金句】
照顧本人的人生，是每個人的權利和責任。
【覺察日記】
今天回家后兒子和我說想去小朋友家去玩，我一開始要去富陽辦事，我說我沒時間，要去讓他自己去，有點遠，他不開心了，一開始我們吃飯他也不吃，我們顧自己先吃了，后來他想想先弄了點菜吃吃，過了會自己去盛飯，吃的很快。讓我送他到小伙伴家里，我再去富陽，后來我沒出去，我也不愿意送他去小朋友家，要我等著他很無聊，自己身體也比較累。我出去逛了下，他在家看電視。
回家他一直在看電視，也很投入，我說去冬冬家，他也挺開心的，要把一個電視看完，我們出去逛了下就回家了，我想上樓，感覺樓下冷，他不愿意，感覺自己要去管他，就自己上樓了，不自覺地要去操控他。我自己在樓上看書，過了會兒子也上樓了要我放個節目給他，他看電視，我躺著就睡著了。
這幾天身體原因會比較容易情緒激動，要去操控他，要讓他聽我的。要學會放松，讓他自己安排。
