市面上那么多成功學書籍,我為什么推薦你讀這一本?

“成功學”是一門早已有之的學科,它雖然從未在高等院校的教程中出現過,但仍舊能夠收獲大批擁躉,其原因就在于大家都向往“成功”。不過市面上充斥了那么多講述“成功學”的書籍,究竟它們的作用有多大呢?現實中,有讀完百余斤成功學書籍順利加入“新東方”的羅永浩做案例;電視劇中,有《歡樂頌》里讀完父親送她十幾本成功學書籍順利找到工作的邱瑩瑩當典范。

可惜以上兩種都是個例,而且大多數成功學書籍講述的都是“方法論”,我們該清楚的一個邏輯叫做“成功的方法幾乎不能復制”。因此在那些書籍中提到的經典成功案例,都是在特定環境和特定條件下達成的,現實生活中,我們很難去通過學習他們的方法,原樣照搬,復制粘貼出我們的成功。

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不過,最近我讀到的一本名叫《成功心理學:發現工作與生活的意義》的書籍,它從心理學的角度為人們剖析了成功的內在邏輯,從每個個體角度出發向人們展示了想要成功該采取怎樣的做法。這比起其他闡述“方法論”的書籍明顯要更勝一籌,也使得該書再版5次,銷量依舊長盛不衰。

當然,作為該書作者、擁有行為心理學博士頭銜的丹尼斯?韋特利功不可沒。長年觀察和研究人們的行為,丹尼斯?韋特利發現了成功與每個個體之間的關聯,因此他能夠為各個領域的領袖人物提供咨詢,同時在“人的表現和潛力”領域成為世界著名的專家,寫出這樣一本幫助大眾走向成功的書籍自然也是勢在必行的。

全書從第一章講述“心理學與成功”開始,向人們提出“什么是成功”和“如何理解你自己”兩個問題作為指引,使人們對“成功”和“自己”先有個初步認知;接下來的第二到第八章,分別從個體心理角度,闡述了“自我意識”、“目標和障礙”、“自尊”、“積極思考”、“自我約束”、“自我激勵”、“資源管理”等對促進成功的作用;最后第九章,從“溝通與人際關系”的方向告訴人們,成功也離不開外部環境的支持,與他人和社會群體和諧共處,也是個體成功的關鍵組成部分。

我認為本書最能夠啟發思考的有三個部分。

《成功心理學》啟發思考的三部分.png

首先是“自我意識”,其中提到了“夢想”和“技能”,這兩者正是我們選擇職業時最應該參考的方面。

關于夢想,《人在彌留之際的五大憾事》中提到,所有臨終者最常見的遺憾便是“按照他人的期望生活,而沒能過屬于自己的人生”。而如果我們能夠像《鋼琴家》中的主角一樣,即便承受苦難也仍然堅持自己的夢想,繼續從事自己熱愛的職業,這樣的人生才不失為成功,同時也不會讓我們在死亡到來的那天感到遺憾。

當然光有夢想還不夠,我們還應該注重個人技能,即在哪些事情的處理上,我們能夠通過練習更快更好地完成它。書中提到兩種基本的技能類型:可轉換技能和特定職業技能??赊D換技能為特定職業技能奠定基礎,特定職業技能確保我們以后的專業程度,二者相輔相成,缺一不可?!懂愵悺分刑岢龅摹耙蝗f小時定律”就是對兩種技能類型的高度概括。

我們把通過把夢想和技能進行結合,必定會出現交集,而在交集中的職業方向上進行深耕,獲得成功的可能性相對就會大一些。

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其次是“設置目標”。如果沒有目標,人生就如同乘坐輪船在漫無目的的大海上四處游蕩。唯有擁有清晰明確的目標,我們才能在人生的海洋中找到一個又一個燈塔,引領我們走向最終的目的地。

書中對于設置目標提出了管理學常用的“SMART”原則,即“S”對應“具體性”、“M”對應“可衡量性”、“A”對應“可實現性”、“R”對應“現實性”、“T”對應“時間相關性”。在設置目標時,我們應一一確定這五個性質,以確保其可以被執行。書中以減重這一目標為例,給出了應用“SMART”原則的具體方法,如果有興趣,大家也可以參考書中的練習自行體驗一番。

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書中還提到,目標應該分為短期目標和長期目標,在實踐中還要將兩者有機結合。長期目標是我們生命中主要要完成的目標,短期目標則是近幾天或一周之內要完成的目標。長期目標中的每個必要步驟都設置為短期目標,以使得短期目標為長期目標進行服務。如此循序漸進,猶如日本馬拉松選手山田本一在馬拉松賽程中沿途設置小目標,盡全力攻克一個個小目標,最終抵達終點取得冠軍一般,便能夠較為輕松地取得人生的成功。

最后,則是“自我約束”。其中有兩點讓我感到值得深入探究。

第一是“堅持”。書中提到,堅持是“不顧反對、挫折和偶爾的懷疑而繼續下去的能力”,并列舉了海倫?凱勒如何在失明失聰的情況下學會了說話和寫作,以及失明教師路易?布萊葉如何發明“布萊葉系統”幫助數百萬眼疾患者進行閱讀的案例,以驗證“堅持”對成功起到的作用。

其實我國也有這樣杰出的人才,近代被譽為“中國傳統文化最后一個集大成者”的曾國藩,便是通過“堅持”取得成功的經典人物。十二年間屢次落第,足以說明他的天資愚鈍;創建湘軍征戰太平軍初期,幾個月之內受到連連重創,足以說明他的軍事領導能力匱乏。然而就是這樣的曾國藩,在考取功名后能夠在十年間升遷七次、連躍十級;還是這樣的曾國藩,不顧敵人和同僚恥笑,憑借“結硬寨打呆仗”的笨功夫,阻止了太平軍的攻勢,為平定太平天國奠定了勝局。他的成功所憑借的都是“堅持”的力量。

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第二是“克服壞習慣”,我們在成功的路上,不僅要能堅持好的習慣,還要能摒棄壞的習慣。書中提到了我們要遵循“愿意改變”——從心理上做出準備、“了解習慣”——認識到改變壞習慣帶來的好處、“替代壞習慣”——用執行“好習慣”打破舊有行為方式,這三個步驟來逐漸改變自身,以達到“克服壞習慣”的目的。

還是用曾國藩舉例。大家都知道“吸煙有害健康”,但很少有人能夠做到“戒煙”。而曾國藩成功地改掉了吸煙這個壞習慣,雖然他也曾犯過“復吸”的毛病,但通過不斷記日記的方式他時刻警醒自己,最終消除了伴隨他15年的煙癮。同時曾國藩還利用自身的規律生活,影響了他的學生李鴻章。他通過每天等李鴻章吃早飯的方式,使李鴻章改掉了晚起的壞習慣,這也讓李鴻章在后來的人生中獲益匪淺。

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《成功心理學:發現工作與生活的意義》一書從心理學角度出發,以平實的語言、多樣的圖表、練習和活動引導我們做出了批判性思考,使我們清晰地認識到想要取得成功,通過“方法論”的方式似乎并不可取。唯有我們真正理解了“成功”和“自我”,并通過心理學方法采取一系列措施管理約束自身,再加上通過和外部環境有效的溝通,我們才有可能有機會去跟隨上成功的腳步。也正因為如此,市面上有如此多的成功學書籍,我才推薦給你這一本。希望大家讀完后都能有所寸進,從而踏上邁向成功的征程。

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