洛洛說，當我對一件事情感到非常煩躁，負面情緒很重的話，那就證明我在這件事情上太不關心自己了，所以，我要來找找原因。首先，今天晚上回來，本來是很開心的，因為，一天都沒有看到兒子了。可是一直到了9點半以后，兒子一直不睡覺。本來我想委屈自己，先帶兒子睡覺，然后我才能好好的去做自己的事情，比如洗頭，洗臉，敷面膜等等，可是，我發(fā)現(xiàn)，我委屈自己，讓自己覺得非常難受非常不舒服，很煩躁，我就跟兒子抗議了，剛開始他不同意，后來，他發(fā)現(xiàn)我真的很不開心，于是他就同意了，可是呢，后來他又反悔了，因為，他也許是不希望我離開他，也許是他希望我能夠在有限的時間里多陪陪他，所以他反悔了。他原本答應我在房間里，跟爸爸一起睡覺，不一會兒他就一直吵著要出來，而且最后，當我已經洗完了頭發(fā)在刷牙的時候，他跟爸爸說要在那里等媽媽，那時候我已經非常煩躁，負面情緒已經非常重的時候，我真的，非常想，一巴掌扇下去，真的想揍死他，真的非常想對他大吼，以此來宣泄自己心中的煩躁，那種難受，那種難以言喻的壓抑，當時真的覺得，心里面滿滿的，有很多東西真的都兜不住了，真的！好像小心臟已經承受不了了。兒子跟著我回到了房間，我還在生氣，不管他，讓他在旁邊不停的哼哼叫媽媽，自己在一旁敷著面膜。過了一會兒，我把自己料理好了，才陪兒子上床。一開始他還不睡覺，我不想理他，因為心情還不好。我?guī)е荒蜔┑目跉猓f了他幾句，大概就是，他不乖不聽話，不乖乖睡覺之類的話，后來，兒子也許是太困了，趴下來，一會兒就睡著了。這會兒，我總算可以安靜下來，好好的梳理梳理自己的情緒。感覺，冷靜了一些。開始覺得我這樣子對兒子，不太好。畢竟他也很委屈，因為他一天沒有見到媽媽，好不容易等到媽媽回來了，終于可以跟媽媽好好的在一起，結果媽媽還有那么多的事要做，他也很不理解，他也不明白為什么媽媽生氣了，為什么媽媽沒有洗頭發(fā)那么難受，為什么媽媽總有做不完的事？為什么媽媽不能陪他好好的玩呢？昨天晚上回到了家里，感覺情緒還是比較舒服的。9點半左右，兒子就拉著我要進房間了，我很開心。但是，很快的好心情就被婆婆給破壞了，因為，她說怎么這么晚了還不睡覺？你小的時候很早睡，八點多就睡著了。我當時，聽到她那句話，非常的生氣。積蓄的怒火就一股腦都涌了出來。我覺得很生氣，為什么呢，因為，這段時間他都非常晚睡，對此，我非常的擔心，非常的急躁，也非常的迷茫，不知道應該怎么辦，而他呢？在她房間里面，玩著手機，什么都不管，根本就不知道，孩子幾點睡的，還在那大驚小怪的，九點多就說怎么還不睡，怎么這么晚了還不睡。所以我又失控了，我很不開心。所以進了房間之后，我對兒子的態(tài)度，又不好了。后來，過了一會兒，我自己的情緒慢慢的平靜下來。也是因為那時候還有點時間，兒子在床上乖乖的玩著，所以我有了一點自己的時間，可以，透透氣。過了一會兒，當我的情緒平靜下來之后，我抱著兒子，十分不舍得對兒子說。兒子，媽媽這么晚才回來，你是不是等媽媽等得很辛苦呢？兒子回答說，是啊，那時候我的心里覺得非常的難過，覺得，這是我虧欠他的，我沒有做好。

我現(xiàn)在想了想，情緒，對人的影響真的很大，尤其是負面情緒。就拿今天晚上的事情來講。當我。當我滿懷著憤怒的時候，我覺得心里面，好像有什么東西？滿滿的，已經太慢了，快要。已經快要溢出來了，總覺得，餓。把它藏在心里，是一件非常痛苦的事情，一定要把他，讓他發(fā)出來，才會覺得舒服。一直到，后面，已經過了好一會兒了，我坐在，床邊，想，回憶著這一件事情的經過，那時候，我還覺得，心里面好像還有點難受，有點喘不過氣來。有點透不過氣來。直到這會兒，我還覺得，跟平時的那種輕松的感覺不太一樣。好像，并不能那樣的。更不能那樣的飄飄然起來。而且，似乎有一邊的心臟，還有點難受。也許我真的是太不愛自己了，我并沒有把自己料理好，而且我沒有把自己覺得不舒服的，餓地方處理好，就拿今天晚上來說吧，我覺得不舒服，頭發(fā)癢啊，而且我已經忍了，三天啦，已經很難受了，也沒有處理好自己，我應該先去洗頭發(fā)，先去洗臉，敷面膜，然后再回來陪兒子好好的玩，可是我覺得，兒子不會同意，而且會一直在那邊哭道，我覺得，這樣子會讓我感覺到，很不舒服，很難受，很揪心，所以我就委屈了自己。想要陪兒子，一直到他睡著以后，我才起來做自己的事情，可是我已經沒有辦法堅持了，因為，我已經覺得，很不舒服了。