剩下最后10天，2019年就要過去了，給自己簡要回顧下：

做得不錯的：

1：5月份加入 007 不出局，開始學習寫作，至今完成了 26 篇文章，大部分達到2000+字，那也有5萬多字了，滿滿的成就感，通過重新梳理下自己未來想做的事情，并且也開始啟動各事項，尤其踐行了覃杰戰友的寫作+工作，兩方面都獲得很大的成長；

2：從去年9月份開始，改變從大學開始的晚睡晚起的習慣，如今已經基本能做到 10:30pm-6:30am 的，或許是年齡大了，睡眠需求少了，或許是真的只要愿意，很多事情都可以做到的，早睡早起是辦好其它事情的關鍵，和家人的作息都同步了，全家人周一到周五都是6:30am 開始一天的生活，生機勃勃，活力四射；

3：讀書，加入 樊登讀書，訂閱部分得到專欄，確定讀書方向，結合寫作，計劃用未來10年儲備，為50歲的自己做好準備；

4：專業能力提升：通過2年的MBA系統化學習，個人專業化能力有提升，個人業務能力也有提升，當然還有足夠的空間，通過讀書、寫作 不斷提升自我；

5：英語學習：開始加入流利說英語閱讀，每日英語聽力，繼續堅持下來，當做愛好；

6：保持好奇心和熱情，不管是工作方面、學習方面、家庭小孩教育等，每一天都是新鮮的，都是熱情滿滿的，對人對事都一樣，尤其碰到困難和挑戰的時候最考驗一個人了。

做得還不夠的：

1：陪兒子學習，這點做得還很不夠，因此，也和老婆有了不少分歧，2020年大兒子小升初，這方面一定要多加努力，也可以減少老婆的壓力，以及家庭分歧，一舉多得；

2：健身，從去年9月份開始每天早晨5:30am 一直退化到每周末兩天，最近冬天開始懈怠了，這點一定要堅持下去，可以采用微運動，這樣更加容易堅持下來；

3：關愛親人，尤其對父母親缺少更多的直接表達，還是傳統的隱藏在內心的含蓄；

4：社交圈子的突破：還是更多在自己舒適圈社交，需要更多元的圈子，尤其深交的朋友還是比較少；

5：團隊及領導力：情商一直不夠用，對他人的認知及理解還不夠，包括人性洞察，溝通能力都有待進一步提升，促進團隊的業績達成。

必須改變的：

1：大大減少手機的使用時間，這是對專注力傷害很大的地方；

2：減少無效社交、無效娛樂等方面，繼續踐行極簡主義，包括精神方面；

有些自律還沒達到融入自然狀態的時候，還是顯得有些痛苦，但如果和自身的喜好，規劃，定位等結合起來，就會容易多了，就會進入舒服狀態。