世界上只有一種真正的英雄主義，就是認清了生活的真相，還仍然熱愛它。——羅曼?羅蘭
2018年讀吳軍的《見識》一書，書的開頭提到人要“信命”和“認命”。“信命”是知道自己有所不能，“認命"則是不超越命運給自己畫的線，對得不到的坦然接受。什么是命？它取決于環境因素，也取決于我們自己對未來走向劃定的方向。人生的軌跡走不出這兩條線，一方面人都活在時代的制約之中，另一方面個人命運也取決于一個人看問題和做事情的方法。
為什么要扯這些？是因為年輕的時候，我壓根不相信所謂的“命”，天真地以為只要足夠努力，一切皆有可能。到了不惑之年，開始看透很多的幻滅，觸摸到命運的紅線。好在，看清真相并沒有剝奪我的上進心，我依然為了自身的成長而努力，也依然不會放棄對未來的期許，只是我變得更加落地，更加知道如何與現實共處。
2019年，將繼續在命運的紅線之下，從容地行走，享受每一份快樂，直面每一次挑戰！
一、學習與成長
越是喧囂的時代，越要聆聽內心的天籟。
這是一句廣告詞，卻寫得深合我心。
年初，因為偶然的機緣開始關注張國榮，以極大的熱情讀了他的兩本傳記，看了他的電影，聽了他的歌，有意無意地把他作為一個專題進行研究。之后，又順藤摸瓜看了幾部同志主題的電影，讀了幾本相關的書，一下子打開了主題式閱讀的大門，體驗到其中的妙處。今年我會更多地順著自己的興趣，采用這種方式，享受閱讀和學習的快樂。
閱讀
讀書對我如呼吸般不可或缺，既是成長的需要，也是快樂的來源。因為可支配的時間有限，我不想給自己太多的壓力，年內能完整讀完24本書就足矣，平均每月2本，精讀其中的12本，用于讀書會的分享。也會嘗試更多的閱讀方法，并把讀后感隨手記錄在每天的日記中。
年初購買了微信讀書的會員，發現特別適合我，不但書比較全，還可以在手機上隨時隨地閱讀，筆記功能也很方便，寫文章時可以隨時調閱。
在閱讀范圍上，不想做太多的設定，基本會順著興趣走，大體聚焦在心理學、家庭教育、思維提升和文史哲名著等方面。目前列入閱讀計劃的書有：《今日簡史》（已讀完）、萬維鋼《高手——精英的見識和我們的時代》、許又新《心理治療基礎》、《身體從未忘記：心理創傷療愈中的大腦、心智和身體》、《給予者》、《被討厭的勇氣》等。
今年還會抽時間整理書單，包括讀書會共讀過的書，心靈成長類的書以及家庭教育方面的書，算是這些年讀書的一個復盤。
觀影
今年看電影比較多，到目前為止已經看了23部，估計全年的數量不可小覷。
看電影是我另外一個快樂來源，也是探究人性的好方式。通常，我會甄選經典影片來看，特別是對人性深度挖掘的好片。讀書會里好多書友都是資深影迷，他們的推薦是我選片的重要依據之一，看完之后的交流也很有趣。
去年看了幾部燒腦的影片，為了解除疑惑，查閱了很多影評，發現特別有意思。之后，我每看一部影片，基本都會上網搜搜相關的信息，更全面立體地了解這部片子。
就像生活，凸現出來的只是一部分，更多的精華需要深入的挖掘。
寫作
今年會堅持每天寫日記，不在乎行文是否完整，僅作為生活和思考的記錄，給生命留下一些痕跡。
因為參加了李克富老師的中級培訓，今年會有很多篇心理學方面的作業，爭取保質保量地完成，借機夯實心理學基礎。
學習
2月份我報名了李克富老師的中級研修班，跟著老師扎扎實實打基礎。2月24日上第一節課，估計上半年能完成中級研修。因為是跳級報讀，下半年還想參加初級研修，之后就可以成為高級研修生，整個過程下來，一年的周日恐怕都要上課了。
同時，我報名了新陽光心理研究所的講師團，希望有機會成為講師，突破講課這一關。
年后，聽了好多期高曉松的《曉說》，在喜馬拉雅上還有訂閱的專欄，得到也一直在關注。每天利用上下班路上的時間，以及晚上做飯的時間，斷斷續續地收聽，算是開卷有益吧！只是對我來說，聽覺印象不如視覺深刻，要真正深入理解還得靠讀書。
4月份，我會參加普通話考試，以便能拿出教師資格證。年內，還要跟伙伴們一起把碧霄老師的聲音課上完，希望讓聲音變得更有魅力一些。
二、做事與未來
普通人的努力，在長期主義的復利下，會積累成奇跡。與時間做朋友，讓時間幫助我們吧！
在跨年演講上，羅胖講到“小趨勢”的概念，他說“小趨勢沒法跟，也不用跟。只需要我們隨時感知它，然后激發那些你早已準備好的力量。”
這些年，一直都在蓄積力量。在兒子上初中的這三年，時間主要還是圍繞他來安排，因此，很多事情沒法展開來做。既然時間有限，就要多做能夠穿越時間的事，不輕易浪費在不值得的人和事上。
清心讀書會到今年是第五個年頭，已經成為我生活中重要的一部分。去年嘗試跟咖啡館合作，并收取50元的費用，但因為一些緣故，場地需要變更。幸虧蓮花姐仗義相助，免費提供她們公司的會議室給我們用，這讓我再次決定將讀書會做成公益。與之相補充，今年會推出一些收費的主題沙龍，正在計劃的是由李克富老師帶領的心理學角度解讀文學名著的系列沙龍。
對我來說，讀書會并非拿來變現的工具，我希望把它建設成一個開放的平臺，匯聚更多的資源，結交更多的朋友。讀書會的價值不在于獲得多少現實利益，而在于凝聚一群更高品質的人。
眼前，簡簡單單做點自己喜歡又于人有益的事，對我已經很滿足。未來，我相信羅胖講的“長期主義”，一群有才又有志的人，總會在時機成熟的時候，搞出點事兒來。
至于目前的工作，雖然時間上很受束縛，工作量也比之前大，但兒子上初中期間，穩定壓倒一切，暫時不會考慮放棄。瞎折騰不如不折騰，很多事情需要水到渠成，等合適的人，合適的機緣到了，自然會變化起來。
作為對未來的準備，今年有幾件事情會投入精力去做。一是大力支持無心老師，把兒童公益讀書會做起來。
二是在心理咨詢方面繼續深耕并突破。首先是接受培訓，成為一名講師。其次要接一些心理咨詢的個案，積累一手經驗。這兩點既和當前的大趨勢吻合（國家開始重視心理健康普及），也和我個人的小目標一致。
還有一個遠期一點的目標，是希望和伙伴們一起做個工作室，既用作讀書會的場地，又用來做咨詢和沙龍。雖然現在還沒有太清晰的規劃，但相信一旦“信用飛輪”轉起來，就能吸引到可以一起做事的人，讓愿望成真。
三、家人與生活
母愛是體面的退出。
初中三年，兒子需要面對中考的巨大壓力，以及青春期的急劇變化，挑戰必然多多。我希望自己能夠成為他的堅強后盾，除了繼續提高伙食質量，還要不斷調整心態，爭取做到“不以娃喜，不以己悲”。只是，真要做到寵辱不驚太難了，需要慢慢來。
前段時間，兒子和爸爸發生了沖突，我帶他去做了一次心理咨詢的個案，他表現出的成長和力量令我驚訝。孩子的問題真比大人好解決，他們比成人更包容柔軟。成長中挫折在所難免，如何應對才是關鍵。有時，需要忍住內心的焦慮，讓孩子長出自己的力量。
目前兒子的學習成績還不理想，雖有努力的意愿，但是在學習習慣和自律主動性上，還需要提高。每當焦慮升騰，我就告誡自己，成長是持續一生的事，要相信未來，相信孩子，同時提供必要的支持。
隨著青春期的逼近，兒子在很多事情上開始有自己強烈的主張，父母親的角色面臨轉型。前段時間，聽海子的講座，他提到“母愛是體面的退出”，讓我深有感觸。如何體面地退出，又給兒子足夠的支持和愛，是我需要身體力行的。
比起對孩子的愛，對父母的愛總是會打折扣。眼看父母年紀越來越大，帶他們出去旅行的計劃還遙遙無期，甚至連周末回家看看都成了困難的事。父母卻任勞任怨，一如既往地惦念著我，這份愛給予我無窮無盡的支持。
回到愛的層面，才是家庭的本意。
四、身體與健康
作家阿爾貝·加繆說：“對未來最大的慷慨，是把一切獻給現在。”對于健康，尤其如此。
18年還讀了一本書——《百歲人生》，刷新了我對人生的看法。固有的人生三段論在預期壽命大幅延長的背景下，或許會失去原有的適用性。未來可能比我們想象得更長，除了終生學習，還要呵護好健康，以確保能過上有品質的生活。
以前仗著身體底子好，很少關注健康。這兩年，感覺到身體的老化，想要關注了，又發現時間不夠用。其實，背后的思維一直都是——健康不重要，甚至比不過寫一篇文章，看一部電影重要。
2019年我要把健康提到重要的位置，用心呵護自己。首先是每天堅持力所能及的運動，高抬腿或者下蹲，還有仰臥起坐。辦公室久坐對身體不利，要有意識克服惰性，時不時地起來溜達一下，活動一下全身。
過去幾年，我熬夜非常厲害，身體總是處于透支狀態，今年要堅持每天12點前睡覺，這是重中之重。
每天早晨堅持花一刻鐘時間做呼吸靜心，有助于情緒平和，為自己注入活力。
還有必須控制體重了，這兩年不知不覺胖了很多，要控制飲食，每餐不過量。
總之要珍視健康。
五、賺錢與豐盛
長期以來被不配得感束縛，在金錢方面有很多的限制。2018年，有了一些突破，2019年，要更大膽地想，更勇敢地要。既然命運已經畫下紅線，何不放手去搏，玩個痛快！
活出無限，指的是一種對待生命的態度，不奢求命運以上的，也不放過命中注定的。
六、旅行與趣味
你不快樂的每一天都不是你的
你只是虛度了它。無論你怎么活
只要不快樂，你就沒有生活過。
夕陽映在水塘，假如足以令你愉悅
愛情，美酒，或者歡笑
便也無足輕重。
幸福的人，是他從微小的事物中
汲取到快樂，他無法拒絕
這每一天的饋贈！
佩索阿的這首詩我非常喜歡，生命從來都不是宏大的命題，它是每一天的喜悅與悲哀，每一天的體味與發現，從微小的事物中體驗快樂，不錯過每一天的饋贈。
2019年，先來說說旅行，這是給我帶來太多快樂的事。今年暑假，計劃和朋友一起去日本的四國島玩，目前正在規劃路線，希望能夠順利成行。
現在兒子周末兩天都有課，很難出去玩，但生活不應僅僅是日復一日的按部就班，還需要見縫插針地安排點計劃外的事，比如偶爾爬爬山，外出吃個飯之類的。
還有和閨蜜們一起喝個下午茶，戶外拍拍照，偶爾撒撒野，互相滋養一下，彼此打打氣。
有一顆好玩的心，是上天對我的厚愛。
七、體驗與突破
歲月不饒人，我也不曾饒過歲月。要讓每一道皺紋，充滿對生活的理解。
1.作為講師，講一次大課。
2.全然放松，不帶任務，過上悠閑的一天。
3.就戀愛和婚姻的主題，去大學里做一次分享。
4.帶團去日本自由行一次。
5.學會一項新的技能。
6.認識3-5位新朋友。
7.每天靜心一刻鐘。
8.每天寫不少于200字。
9.錄制一本書或一節微課。
10.留給未知……
凡我趕不上的，我就做好準備，在未來等它。
世界皆由我起，一邊接受命運的饋贈，一邊對自己的生活負起責任，敢于面對生活的無奈，也懂得還原生活的豐富，耐心地和時間做朋友，把每天活得更有滋味。
不負今天，不負命運。
