這幾天一直在醞釀，正念導師班的內容。
教材要比普通的正念學習者要高一檔《抑郁癥的正念認知療法》，這是給心理學背景的人士閱讀的。
內容更加的專業，講的內容更多，不光是知其然，還要知其所以然。
關于正念禪修的老師，我也再補充一些內容，比如：
正念禪修老師的三大任務（跟一般的中學老師大學老師的任務差不多）：
一，要有自己的教案，也就是怎么教給學員掌握正念？
怎么布置作業怎么進行反饋，怎么跟蹤？
這個在抑郁癥的正念認知療法里面都有詳細的記載。每個正念禪修的老師也要根據自己的情況發展定制，做出自己的特色。比如我自己的八周正念教練計劃（和運動結合起來鍛煉身體）
二， ?正念老師要有一個很好的聲音。錄制自己的正念指導語，具有催眠的效果，能夠引導學員在極端的情況下進入正念的狀態。
三，第三條是最關鍵的，就是正念冥想的導師，自己要堅持每日練習。
