和非暴力溝通相對的溝通方式是怎樣的呢？

某些語言和表達方式的負面影響，忽視人的感受和需要，以至于彼此疏遠和傷害。這些語言和表達方式，作者稱其為“異化的溝通方式”。用現在的流行語就是：來呀，互相傷害呀！

在日常生活中，“異化溝通方式”隨處可見。道德評判、進行比較、回避責任、強人所難，這些其實在我們生活中常常發生，只是沒有意識到而已。

這本書舉了許多案例來說明。我想從育兒方面來說說我的感受。

道德評判

批評、指責、辱罵、歸類、比較、評論等都是在評判人。我覺得道德評判有點類似于“貼標簽”。比如有些人輔導孩子作業時脫口而出的“你怎么這么笨”、“連這么簡單的題都不會做”，這些就是在評判他人，給孩子貼標簽。貼標簽時間長了，會對孩子造成負向作用，在這種語言環境下，孩子的上進心、自尊心被扼殺，也許就成為了“笨”那樣的人。所以，有人說孩子是被罵笨的。

進行比較

“你看看隔壁家的某某某，學習多自覺啊！”“我同事的女兒今年考上重點中學了，你怎么就沒人家這么爭氣呢！”這些話語是不是很熟悉呢？比較會蒙蔽自己的雙眼，只看到別人家孩子的優點和自家孩子的缺點，不斷打擊孩子積極性。比較沒有像父母想象那樣激發孩子的進取之心，可能為孩子埋下了嫉妒、自卑的種子。

回避責任

書中指出，我們對自己的情感和行動負有責任。回避責任忽視了我們情感的內在根源。

有時我們把自己情緒的原因歸為他人。比如前段時間非常火的帖子，家長因為輔導小孩作業氣出病來。這些實際上都是回避責任，讓他人為自己的情緒負責的表現。

強人所難

“如果你不聽話，就不可以看電視”類似這樣威脅的話，有些父母可能說過吧。正如書中所說：我們可以通過懲罰來教訓他們，但如果我真的那樣做了，他們遲早也會想出辦法來對付我。

對于懲罰，《正面管教》認為懲罰從短期來看，也許有用，但是從遠來看，它會造成孩子反叛，抵制，或懷疑，羞辱，內疚不再信任自己的價值。懲罰只會使一種很有挑戰的情形惡化，讓大人和孩子一頭扎進權力之爭中，最終懲罰會造成更多的不良行為。

以上是我對于書中提到的四種異化溝通方式的一點想法。