2017年12月31日是周末、月末、年末、歲末,是終點,更是起點。對即將過去的一年莞爾一笑,盤點下我的2017。
我的2017年忙碌、充實、是勇于自我突破的一年。記錄和分享這一年中給我帶來改變的10件事。
1.每天早起一小時。
起初只是因為在工作和生活中總感覺失去了完全屬于自己的時間,好像要兼顧每個人的感受,卻惟獨沒了自己。所以決定早起一個小時,算是與自己相處,沒想到一年下來這早起的一小時里讀過書、記過日記、跑過步,聽過課,開過會,畫過圖,拍過照,做過飯,健過身,冥過想……想不到的豐富,和自己相處得甚是愉快。
2.時間管理就是精力管理。
近兩年越發覺得想做得事情很多,但總感覺時間不夠,原定計劃常被臨時安排打亂,心里煩躁,又沒有太好的解決辦法。經過一位好姐姐推薦,報名了易效能的時間管理一階課,后來又陸續學習了二階、親子時間管理和PPT營銷力課程。之前聽過小伙伴講過學習易效能時間管理后,人生就變成了學易效能前和學易效能后!我當時還在心中暗笑自己不可能是那一型啦,自認是比較自律滴人,絕不屬于低效型。但是現在回顧起來,不是低效型的自己,確實也在課程中收獲頗豐。主要收獲如下:
(1)用清單系統處理任務;
(2)遴選每日三只青蛙,要事優先;
(3)學會使用番茄中;
(4)一改對軟件的偏見,從軟件小白勇敢邁出一大步,通過各種軟件提高工作和生活的效能。至此,結束了多年使用紙質筆記和效率手冊的習慣,正式使用印象筆記;
(5)嘗試晨跑。大學就有的心愿,一直未能踐行,2012年不在大學任教后,更是結束了一切體育運動。未想在35歲這年開始了三個月晨跑的嘗試,開始困難,但漸漸就找到了感覺,跑時專注呼吸,完全放空大腦,非常有助于精神放松和減壓,希望明年嘗試更多;
(6)檢視和反思。一直有反思習慣,但是并不系統。之前不太注重檢視,現在更深刻地意識到檢視有助于發現問題的真正原因,反思有助于優化下一次行動;
(7)用生命影響生命。在社群化的學習中,傾聽別人的故事,分享自己的故事,啟迪人生,收獲頗豐。所以現在變得更愿意展示自己在進行的努力,在影響和帶動別人時,也成就更好的自己。
(8)沒有記錄就沒有發生。所以愿意更加主動地進行文字和圖片的記錄。對資料的分類整理也在不斷的完善中。
(9)授權。這是我今年重點練習的功課,合理授權使團隊更具活力,也表達了對隊友的信任。我過去其實常會擔心別人不如自己執行計劃完美,今年我成功克服了自己的這個固有思維,也收獲了更多意外的驚喜。
3.付費學習也劃算。
因為工作關系,常會接觸到大量培訓資源和一流學者,工作中也常常聽到高水準的課程,所以對于付費聽課其實既挑剔又吝嗇。加上自認為學習能力不錯,以往有想學習的內容更多會篩選相關書籍,自己進行學習。但是今年的觀念出現了顯著的轉變,付費學習優質內容,節約寶貴的時間精力,直接獲取提煉的認知精華和經過實踐錘煉的有效方法,化肝兒疼的學費,為高度專注和投入的學習狀態,更加劃算。
當然也是工作關系,我會大量關注各種各樣的在線教育內容,除了2016年熱衷的得到、喜馬拉雅、騰訊課堂,今年在千聊、跟誰學、熊貓書院、分答、CCtalk、好多課、十點課堂等等眾多平臺中甄選和體驗了學習內容,個人非常欣賞十點課堂的視頻課程內容,另外,熊貓學院的熊貓小課完全采用文字圖片的形式,但學習體驗也很贊,大家有興趣不妨試試。
4.從紙質書到有聲書。
一直都對紙質書情有獨鐘,但是因為便攜度的問題,今年努力嘗試了閱讀電子書和有聲書,同時因為好奇心,加入了熊貓書院的優勢共讀計劃和京東的賞金共讀,發現自己對與聽書和閱讀兩種接收信息的方式都很適合,所以早晚的通勤時間就基本都被用來讀書或者聽書了,不知不覺一年下來閱讀量也不小。雖然這兩種方式都將原著進行了拆解和節選,但我覺得仍然值得推薦,完全可以通過聽書方式來進行初選,判斷哪些事屬于自己愿意花費寶貴時間進行精讀的書目。熊貓書院的選書側重個性和深度,京東共讀的書目更加通俗,無論哪個所選書籍都屬經典書目。共讀計劃,于我而言還有一個益處就是彌補了個人興趣偏好和認知局限帶來的限制,閱讀范圍更寬泛。
原來一直喜歡從一而終的閱書方式,今年也做了新的嘗試,同時讀幾本感興趣的書,單位、家里都放一些感興趣的紙質書,有空就讀一段,完全根據自己的興趣,不求量也不求完整,盡量將每次閱讀中最有感觸的部分進行思考和自己生活結合起來,嘗試應用。明年還會在這個方向上做更多嘗試。
5.明白一個道理和能夠在行動中踐行完全是兩碼事。
以為明白了這個道理,但是在生活的實踐中卻背道而馳的情況其實不少。所以知道也能做到是我新的努力方向。總是感覺需要不斷學習的內容很多,但是不斷學習的新知識,如果不能應用的實際其實意義并不大。所以我放慢了對量的追求,不那么急躁,積極運用起我get到的新技能,內化、行動、分享,然后再反思優化。
6.學習單反攝影
心血來潮,就鼓起勇氣推自己一把,學習了單反攝影。為了降低成本,在高人指點下,通過萬能的淘寶上搞了架二手尼康D90,迅速開啟了小白的單反入門。這件事至少有三個收獲:我忽然發現了很多忙碌生活中忽略的美,大自然的美,小瞬間的美,生活就一下子多了很多小美好;最初為了練習拍,上下班擠地鐵也帶著單反,結果就發現也沒有大家傳說的那么沉重和不便,興趣真是最好的老師,從春到秋,為了最初用鏡頭追逐應季的植物,比往年多擠出了好幾趟逛公園的實踐,還多認識了很多植物;雖然每次對老師規定的主題攝影,常常不知所措,看到攝影班同學們的佳作也覺得壓力山大,但是后來我忽然想明白,我就是超越自己啊,一下子變得更放松更積極了,看到別人排得感覺我喜歡,我就仿照拍一個,想不明白怎么構圖好,索性就不想了,全憑感覺按一下,但是看到別人拍的美片,我還是愿意保存在手機里,有空看看~與原來的自己相比,進步還是非常顯著滴。
對光和影的重新認識,又引發了小白對藝術的興趣,所以這一年中又看了很多藝術展。工作上的便利,也認識了很多藝術方面的好老師,所以趕腳藝術素養還是上了新高度滴。
7.不期而遇的美好相聚
2017多了很多不期而遇歡聚時刻,閨蜜的意外來訪,蜜友的意外歸國,多年未見的學長,和死黨一年兩次歡聚,妹妹大婚,奶奶來京……稱為我的歡聚年也毫不為過。
8.學寫小楷
這是今年最意外的學習經歷,對于寫字我一直有著內心向好滴渴望,無奈現實不盡人意,更覺得沒有時間精力來投入,未想遇到了一位特別好老師,總是積極鼓勵轉變意識,總結規律,勤加練習。有時候實在沒有時間,草草寫好一頁,結果老師總是絞盡腦汁在我在那些不盡如人意的字中,圈出幾個,熱情贊揚,極大的鼓勵了我自己的學習熱情,現在無論多忙,每天都寫。本以為退休計劃里的項目,提前進入到日程中。雖然行動起來后,明顯感覺自己在此事上潛能有限,但是有反思:自己的字寫得快,不急時可以很整齊,但是沒有自己的風格,結構不好。細想,我自己其實從沒有采取過真正渴望改變的行動,那么多名帖,竟也不曾細細欣賞過一幅,沒走過心啊。現在每日書寫練習中,更愿用心體會,專注于筆劃,雖然在結構上常顧此失彼,但是仍不失樂趣,也能感覺到專注書寫時斂氣凝神的好狀態。2018還會堅持練習,作為一種內心的修行。
9.斷舍離
今年有幾次機會接觸斷舍離,所以由書到課進行了學習。我向來熱愛廣泛,對美物來者不拒,故歷來東西太多,一式之物,若整套設計出色,我便愿意每款盡收。想來無用之物甚多,確實也耗費精力,今年下定決心采取行動。從分揀不用和不常用之物,分贈他人開始,過程倒也沒有想象中艱難,慢慢上癮,感覺心情輕松很多,也感受到其實生活中的必需品非常有限,大部分時候我們的重要空間都放置著大量利用率不高的物品,賦予了物品太多的個人情緒。雖然距離斷舍離達人水準還相去甚遠,但在2018年還會做更多關于斷舍離的實踐。在這個過程中,還發現一個有意思的信息,兒童哮喘的家庭物品常會過多。也是受此信息影響,我才決心開始斷舍離的,結果發現今年秋季以來妙妙幾乎未發生過嚴重咳喘,供類似情況的家庭參考哦。
10.長隆之旅
年底我和大苞先森終于如愿帶小苞小朋友實現了長隆之旅。這個旅行計劃本來希望在兩年前進行,無奈我和大苞在工作節奏上總是缺乏默契,我們常因為工作安排就拖延了家庭旅行計劃,這次我們兩個也是發了個不惜任何代價的狠誓,才實現了共同假期。感謝假期比預想的順利和難忘,感覺也更適合目前這個年齡的小苞,我和大苞得償所愿,小苞回憶滿滿,算是圓滿。
見縫插針滴整理攻略,規劃路線,打包行李是我滴興趣和長項,而大苞先生則是負重,簡化程序,搬運小苞。說起旅行,當愛計劃周密的我遇到隨遇而安的大苞時,有時也有點崩潰,大苞先森常說攻略不可盡信,并帶著厭惡的表情,不屑于復雜攻略。而我在沒有時間將復雜攻略爛熟于胸時,常會因天生的方位缺陷,對于景點路線分析陷入無盡混亂,進而燃起熊熊怒火……
后來我發現這個事情很好解決,我自己要圈出攻略上認為最重要經典景點,然后告訴大苞這是我魂牽夢繞的地方就可以了,他一定能憑借精準的方向感及挑戰帶來的莫大成就感,迅速在導覽圖上定位,并背上包,帶上小苞和我迅速向目的地挺進,一家其樂融融。用適合的方式溝通,不固執己見,從不同的意見中,找到對解決方案的新啟發,設計一個改進方案。這個收獲也是旅行的禮物。
告別美好的2017,祝福新的2018海闊天空~