感賞自己周末照例去看望父母，陪他們吃飯、聊天，帶去禮物讓他們很開心。

感賞媽媽 那晚上寒風凜冽卻把我一直送到車站，直到我上了公交。

感賞兒子 按時回家，喜歡吃媽媽做的飯；平平和和地和媽媽說話。

感賞自己，周末在家，洗衣曬被打掃房間，買菜煨湯，交物業費。

? ? ? 周末的日記不好寫。因為，兒子依然在家里躺了兩天，主要是睡覺、玩手機、看視頻。本來我已經習慣，似乎接納了他。但是這一周來，老公的情緒比較大，表現出暗暗地較勁：他天天加班，很晚才回家，不跟任何人交流，但我明顯可以感覺他氣不順，第二天早上他送我們娘倆上班上學，然后自己又出了門。這樣的焦灼持續了一周，到周末，負能量的積累可想而知。他對我的意見是： 不應該給孩子零花錢，不應該把餐送到床邊，不應該故意縱容他。老公的情緒主要還是針對孩子現狀的抗拒。

? ? ? 我的能量也不夠多，也不夠穩定，他這么一折騰，我開始懷疑自己是不是真的做錯了，是不是真的在家里姑息養奸，縱容了孩子新的不良習慣。老公的負能量在家里，就像感冒病毒一樣傳播，我很快被感染上，終于我在周日的晚上跟孩子發脾氣了。

? ? ? 當時是兒子在家里一天，一餐都不起來吃。老公堅決不讓我送餐。到了晚上9點，我忍不住了，我說，兒子，你現在的狀況，爸爸媽媽都看在眼里，其實都已經接受了，你玩手機也好，看視頻好，你盡可以大大方方的把門打開來玩，我們不會說什么。但是，你一個14歲的少年，整天躺著，你不能糟踐自己的身體啊！你的眼睛，頸椎，腰椎，長時間保持一個姿勢，身體能夠舒服嗎？能夠經受得了嗎？

? ? ? 我情不自禁又在跟他說道理了，我說，一個孩子，從小如果不注意身體，往往會埋下病因，那么等他長大了，有朝一日，選擇了喜歡的事情，往往會因為身體的原因而不能勝任或者是被淘汰，那么他的夢想不就成了泡影嗎？你不是有自己的夢想嗎？你不是很自信在那方面的能力嗎？那你想讓自己的身體可以支持你多久？你又對它如何呢？

? ? ? 再來說媽媽每天跟你送餐的事，媽媽為什么這樣做？是媽媽心疼你的身體！哪有孩子經得住經常不吃晚餐呢？只圖一時的快活，只圖一時的安逸，而讓自己的身體不斷的透支，讓自己處于長時間的饑餓，那么你想要的快樂，會來得長久嗎？會有未來嗎？一切都是你的身體說了算呀！ 這還是個身體健康問題。

? ? ? 再一個，媽媽跟你送餐，其實心里面也有顧慮。我怕我這樣做真的讓你成了“小病號”。我知道，你冷，但是又不愿意多穿衣服，所以每天回到家就鉆到被子里，開始你的手機模式，你認為這是最舒服的狀態。即便媽媽做好了飯，也不愿意重新穿好衣服出來吃。爸爸媽媽多么希望你能夠調整一下生活方式，穿暖和一點，走出房間，到客廳轉轉，碰碰籃球，家里只有三個人，爸爸媽媽那么愛你，沒有誰看不起你，更沒有誰不待見你，你不必老是躲著，關著門，這樣子，讓自己封閉。你可以嘗試，跟爸爸媽媽說說話，聊聊天，好心情的話，抱抱我們，好嗎？我們是多么渴望你的關心和愛呀！

? ? ? 兒子嗯嗯了兩聲，但是眼睛卻一直沒有離開屏幕。我想，他也許是應付罷了，于是搖搖頭抽身離開了房間，心情只能慢慢一點一點平復。

? ? ? 我知道我說的都是擔心、焦慮的話，是對未來不好的預期，但是我一下子說出來，覺得心里舒暢了許多。它們也許積壓在心底太久，卻一直沒有被能量消化掉……同時我還是感賞兒子，他并沒有發火，也沒有向我大叫，而是靜靜的在那聽，也許他只是專注于他的游戲，但是，我覺得他比原來，安靜了很多，好像能夠聽得了一些東西。

? ? ? 兒子越是這樣表現，越讓我不禁微微地打了一個寒戰。無論如何，今晚的溝通，根本就算不上，只不過是我的情緒發泄而已，因為既沒有對的孩子，也沒有對的家長，最終也沒有在“不讓自己的身體狀況出現問題”這樣的一個層面上達成共識，主要是我一個人在說，而他未置可否嘛。我試問自己：看到兒子的進步了吧，他不吵也不鬧，更沒有像原來把我趕出房間，那我今天到底是怎么啦？我兩個多月的學習和練習下來，難道還只是會，像原來那樣在他耳邊，不停地說道理嗎？就像錦明老師說的，變回討厭的蚊子模式？不應該呀！看到了我的修煉并不扎實，有風吹草動，尤其在親人們的焦慮面前，我還是會無力站穩腳跟而左右搖擺！

心里面有兩個聲音在說話：

A說，這個問題已經是比較嚴重了，連身體健康的保障都有問題話，那還想談什么其他學習上進的問題，都無法企及，這絕對是應該說的！

B說，表面上看是身體健康問題，實際上還是心理問題，如果不把這個心理問題解決，那么它就會越滑越遠，直接讓你覺得觸到了底線；但是如果有一天它被攻做了，那么就反彈得很快，很多問題將迎刃而解。

A說，想解決問題，必須注意方式方法呀，不能夠用老的套路來進行！

B說，對呀，那我們需要增加能量，吸取營養啊，需要按照書上所講的步驟和方法來。

A說，是的，我們可不能捧著金飯碗討飯吃呀，我們要學會在實踐中把理論運用出來。

B說，進一步加強親子關系，和兒子同頻共振，多多的理解他，寬容他，共情他，找機會多次告訴他父母的態度，是全部的接納！讓他在家里更放松，也愿意面向父母，尤其是父親，讓他更多地感受父母無條件的愛。加油！

A說，再去研讀課本，穩定能量。加油！

B說，把老公也拉進自己的學習戰隊，主動跟他和解，每天發信息溝通。加油！……

腦子里嗡嗡作響，兩個聲音還在不停的講，但思路已經清晰明朗起來。這時，聽到兒子來廚房，說，媽媽，我可以自己煎糍粑吃嗎？我喜出望外，轉身抬頭望，果真是高高大大的兒子！不是我的幻覺！ 我說，可以。要我教你嗎？真的太好了！感賞他，穿了較厚的衣服，想自己做吃的；感賞他出了房間！

投射兒子 在學校和老師同學和睦相處，上課跟上課堂節奏，遇上喜歡的老師，有知己的朋友；有老師看到兒子的優點，常鼓勵他；在家穿上厚衣服，擴大活動范圍，愿意和父母說話聊天，愿意和家人一起共進晚餐。

投射老公 能夠加入我的戰隊，一起學習，有情緒，夫妻之間多交流，相互鼓勵，共同面對。

投射自己 繼續學習和沉淀，積聚足足的正能量，先穩定自己，再穩定家人。投射自己每天做出美味的晚餐，家人們開心享用；投射自己買回家人們圣誕的禮物，想象他們看到時興奮驚喜的表情；投射下周末全家能一起去看場電影，找到溫暖舒心的感覺。我們太需要它了！投射我是一個魔法師，能量無人可比，每個人心里的煩惱和憂愁經我手上的魔棒一點，統統消失殆盡，心里只有幸福溫暖信任常駐，所以我身邊每個人都是快樂的，喜悅的，相親又相愛。