1 全然投入的小朋友
昨天和今天都帶小朋友進山里小溪流玩水去了。孩子玩得非常投入，典型的活在當下，當然小朋友本人是不知道活在當下這個概念的，他只是做到了這種狀態——不憂慮過去，也不期待未來。他是用而不言。
2 旁觀路人的行為
我和孩子爸爸陪伴小朋友的過程中，只是靜靜地坐在溪流的大石頭上，很少跟孩子說話和互動。
因為小朋友已然沉浸在玩水的過程中，在他的世界里，我想一定是超級豐富的。偶爾他告訴我們石頭之間的縫隙是隧道，他在開車，所以孩子的世界到底有多么神奇，是我沒有辦法用語言來表述的。
在我們玩水的一個半小時里，路人來了有七八撥。觀察他們的言行特別好玩。正如我最近練習的感受力和覺知力訓練一樣，像個旁觀者（第三者）觀察自己的思維——觀察路人，也觀察自己的思考。
有個小姑娘已經有七八歲了，爸爸拉著她的手說，我走哪兒你走哪兒。
另一個小姑娘也有八九歲了吧，穿著涼拖下水后，上岸時，爸爸指定他站岸上哪個石塊。然后小姑娘扶著爸爸的肩膀，讓爸爸用紙巾擦干自己的腳丫，還讓爸爸用紙巾擦干自己的鞋子。
有四個婦女牽著兩條愛狗，來溪邊喝水，稱呼狗狗為弟弟和妹妹，稱呼自己為媽媽。兩位媽媽下到岸邊來時，抱著狗寶寶坐在岸邊，狗在懷里，只讓狗爪子下水。嘴里反復說著，喝水，真不錯，來，跟媽媽照個相。另兩位在岸婦女反復叮嚀，慢點啊，這個石頭不穩，走踏實了哈。
有三四位小男孩路過我們這兒，非得要下水來。他們的家人說，這里太陽曬，曬得難受，別在這里下水了。我們往上走，上面有陰涼的地方。
還有位小男孩玩了一小會兒，就被爸媽非牽著走了。
稍微帶著覺知和意識之光，會發現，原來我們人類有太多的話是廢話，或者說根本不需要說出來的話，但說者都不知道自己在說什么。一如我們思維中喋喋不休的念頭一般
3覺知與孩子的對話
我們家小朋友玩了一個半小時后，自己沿著溪流踩著水往上游走了。爸爸在后面喊了聲，慢點。我問爸爸，這個慢點對小朋友有用嗎？他不會保護自己嗎？孩子真摔著后會怎么樣呢？ 爸爸馬上覺知到了，他笑笑。站起身，跟著孩子一起淌水往上游走。
我練習覺知力和感受力有十四天了。常在生活中覺知與孩子的對話。
比如三歲的小朋友，現在最喜歡問，【這是什么啊？】有次，我回答他，這是安全座椅的扶手，他回答道，不是，這不是扶手，這是星星。我才發現了，我和孩子get的點根本不在一處。
而且他問我，【這是什么？】也根本不是要有一個答案，只是要我與他互動，關注他。所以面對他的“這是什么？“，我和先生，最喜歡回答的是：”是啊，這是什么啊？” ，他也會跟著我們重復幾次后，說出自己的答案。答案常常出復我們預料，不是我們get的那個點。
再次證明孩子的世界不是你我能想象的。也表明覺知的重要性，否則給了一個答案，僵化了孩子的想象力。當然，有時對于他問這是什么啊，我們也會選擇給個答案的。
另外，有時我和他爸爸發現：我們成人的預設非常強。孩子說某一句話，只是想表達而已，并沒有提要求，我們因為預設，首先就給孩子否定了。
有次，我和他爸爸陪著他出去玩，走到樓下時，他看著別的小朋友玩滑板車，就問了一句，我的滑板車呢？（其實根本不是問）。我們隨口來句，你滑板車在樓上家里，我們去辦了事情再回來騎好不好。孩子不接我們的話，還是自顧自的說，我的滑板車在家里呢。覺知后，我們真為自己害臊，預設是孩子要無理取鬧，其實孩子只是表述自己罷了。
大家可以帶著覺知去感受一下，我們平常在生活中帶了多少這樣的預設，然后導致人際關系的緊張的？ 我和先生有時對話中也經常有這樣的預設。兩個人互相提醒一句，相視而笑。
我們是否知道孩子在跟我們說什么？我們是否知道我們在跟孩子說什么？如果你是旁觀者，你會感覺自己與孩子的對話原來那么好笑，原來我們根本沒聽懂孩子在說什么，也不知道自己在說什么。
注： 我與朋友們共同組建了一個【感恩富足群】，大家在里面寫感恩日記，也可以自己設計相應的訓練來實操，比如寫寫感受力日記，空談一丈，不如實修一尺，讓我們將學習到的理論切實的在生活中實踐出來吧，事上練。
歡迎大家加入我們群，共同提升和成長。有需求的，可加我微信154414299，暗號 感恩，拉你入群。
