實話生活 體悟人生

今天是2017年3月10日

天氣陰雨

溫度13-19度

今天早上五點多起床

起來了以后

先按柔腹部九下

然后就去上廁所

在上廁所的過程中

用十指梳頭

以及按柔耳朵

上完以后

接著就手指沾食鹽刷牙和洗臉

弄完以后

就到房間靜坐

下坐以后

就做了活動身體筋骨的運動

做完運動以后

就到餐廳去煮了一些白粥

弄好了以后

回到房間

就去讀書

諸如弟子規和素書等

讀完以后

就去做艾灸以及拍攝圖片

做完以后

用電腦發布網絡日志

還有把艾灸圖片放到博客中

發完以后

寫了靜坐日志

寫完以后

就到餐廳去

吃了早餐

白粥加酸菜和一些剩菜

吃完以后

就回到房間整理了資料

弄好了以后

就找視頻資料來看

看完一些以后

就找書來看

看完以后

后來到了中午的時間

就到廚房去煮了面條來吃

吃完中午飯以后

就回到房間

找了視頻資料來看

看完一些以后

找了書來看

看了一會以后

后來又繼續找視頻資料來看

看完以后

就去讀了中庸這本書

讀完以后

就換衣服出門去透氣

來到了修理馬達兄弟的店

他還是在修理東西

就與他聊了一會天

然后就到附近的超市

去走了一下

接著就回家

到家以后

家人正在煮菜

就先到房間開了電腦

找了視頻資料來看

看了一下以后

家人說煮好菜了

要吃飯

就與家人一起共進晚餐

吃了昨晚剩下的菜

吃完晚飯以后

就回到房間開電腦

繼續看視頻資料

看完以后

就找了書來看

看完以后

然后就去讀了莊子這本書

讀完以后

就開始寫了今天的日志

此時還沒到休息時間

再去找書來看

還有就去看電視劇

接下來到時間

就去刷牙和洗臉

以及用冷水沖洗腳

然后再睡覺

今天的情況就這么多！

———木風恒簡慢素生活紀