日更21天,持續(xù)行動的力量

持續(xù)行動的力量

不知不覺今天已經(jīng)到了日更的第21天,作為一個階段的節(jié)點,我想來總結(jié)一下這段時間的收獲。

昨天公眾號開通了原創(chuàng)功能,文章被簡書首頁收錄,被橙子學(xué)院公眾號轉(zhuǎn)載,讓我瞬間感覺到,原來“日更”真的有魔力,而行動也真的會給自己帶來更多力量。

這讓我更加堅定了前進的信心,雖然在寫作這條路上我還是個新手,但我會堅持下去,因為持續(xù)行動真的會給自己帶來意想不到的收獲。

說下自己這段時間的收獲吧:

1. 選擇自己真心喜歡的事情開始行動

如果你想持續(xù)做某件事情,那這件事情一定要是自己真心喜歡的、感興趣的事情,因為只有自己有興趣去做,才可以抵抗因為事情重復(fù)帶來的枯燥感。如果自己不喜歡又強迫自己堅持,那樣只會讓過程變得越來越痛苦,也會成為自己的負擔(dān)。

比如我每天早上進行的【晨讀分享 】,就是因為自己比較喜歡美圖、美文,又覺得每天早上看一些正能量的句子,可以讓自己的一天都神清氣爽。也算是自己給自己打雞血的一種方式吧,很多時候,即使沒人喝彩也要學(xué)會為自己鼓掌。

想好了要做什么事情之后,最重要的就是“開始行動”。我以前就是總猶豫不決,思前想后,前怕狼后怕虎的,典型的前一天晚上想到千條路,第二天醒來還是走老路。也因此很多想法還沒實現(xiàn)就被自己扼殺在搖籃里了。所以,千里之行始于足下,最重要的就是邁開第一步。只有“開始 ”,才有“可能”。

2. 要想堅持,就盡量讓行動變得簡單

想要堅持一件事情,就要盡量減少行動的阻力。而讓行動變得簡單,也是其中一個方法。

比如你想要寫作,那一開始并不需要強迫自己寫到幾千字,哪怕只寫500個字,甚至是100個字,最重要的是“寫”這個動作。如果一開始就給自己設(shè)置太高的目標(biāo),那前幾天可以靠激情堅持,激情淡去后就很容易放棄。

另外很多人一想到寫作就想著要去開一個公眾號,學(xué)習(xí)下排版,然后發(fā)現(xiàn)每天花在排版上的時間遠超過了寫作本身。雖說好的排版可以增強閱讀體驗,但畢竟是為內(nèi)容服務(wù)的,所以如果你對這些沒把握,不如在簡書、豆瓣或者頭條文章等這些地方開始寫,又或者用錘子便簽、Zine、有道云筆記、石墨文檔等進行書寫,然后分享到微信群或者朋友圈。不要把精力花在分析比較工具上,開始寫才是最重要的。

另外,人很容易受到情緒的影響,所以在堅持的過程中,千萬不要讓自己產(chǎn)生“虧欠感”。比如持續(xù)高強度鍛煉后,就很容易想犒勞下自己,放松一下,結(jié)果消耗的卡路里又都吃回來了。

“死磕”自己需要是在自己可承受的范圍內(nèi)挑戰(zhàn)邊界,而不是一開始就挑戰(zhàn)邊界以外的事情。

3. 讓輸出變成一種習(xí)慣

如果想堅持做一件事情,那最好的方法就是把它變成自己的習(xí)慣。盡量為它設(shè)置固定的時間,這對養(yǎng)成習(xí)慣也有一定的幫助。其實習(xí)慣是一件挺“可怕 ”的事情,一旦形成了就像自己生活的一部分一樣,不去做,反倒覺得不習(xí)慣。

之前在《不要再談成長了,輸出才是王道》這篇文章中,我已經(jīng)強調(diào)了輸出的重要性,其實我們更應(yīng)該把輸出變成自己的一種習(xí)慣。遇到任何事情都思考下自己可以從中學(xué)到什么,可以聯(lián)系到自己的哪些技能,有哪些可以馬上應(yīng)用起來,然后將自己的收獲分享出去。只有讓輸入輸出真正達到一個良性循環(huán),我們的堅持才會變得有意義。

路要靠自己去走,夢想要靠自己去實現(xiàn),所以選擇自己喜歡的事情,開始行動吧,讓輸出變成自己的習(xí)慣,感受持續(xù)行動的力量。

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