很多小伙伴一直很好奇，我是如何保持長期高效自律的，為什么我能堅持每天閱讀3小時，還能每天輸出干貨文章；為什么我可以在短短一年時間里變化這么大。

其實也不是什么秘密，很簡單，就是有很多看似雞湯的話語擊穿了我的內心，我深信不疑。我信奉長期主義，可以說這就是我的信仰，但好像要做到這一點也沒那么簡單。

因為有些話實在太常見了，以至于容易被人忽視。

今天就來分享一下那些激勵我不斷前行的語言。

1、你的時間就是你的命，時間大于金錢

你看，就這么簡單一句話，你信嗎？我反正把這句話當做自己座右銘那種信，當成一種信仰那種信。

并且我會算出自己的時薪，比如現在就假設自己月薪2萬，一個月工作22天，每天8小時，折算出時薪是113塊錢，也就是你的一個小時=113塊錢。

這可以提醒自己低于113/小時的事情不要去做，所以我幾乎不去點拼多多或者其他沒什么用的鏈接，現在也極少去玩游戲和追劇。

2、如何對待你的時間，你將成為什么樣的人。

我相信一切皆是時間的積累，時間總會給你回報，你將時間和注意力放在哪里，那么經過長時間的積累和復利效應，你在這方面就一定會有收獲。

比如有的人把時間花在工作上，所以他得到了不錯的薪水和富足的生活；

有的人把時間花在閱讀上，所以他得到了認知的提升和精神的愉悅；

有的人把時間花在閑聊和娛樂上，所以他得到了即時的滿足和長期的焦慮。

所以我們要學會時間押注，押注在大概率事件上，選擇讓自己的身體、大腦、財富、精神更健康更積極的事情上，把時間押注在最重要的事情上，比如閱讀和寫作。

像這種類似雞湯的話，你信嗎？反正我信，我不止信，我還認真去踐行了，并且也看到一點結果。

可以說，我改變的原點就在這，對于時間觀念的改變。

3、其實，人的一生都在為自己的認知買單。

你所賺的每一分錢，都是你對世界認知的變現；你所虧的每一分錢，都是因為對世界的認知有缺陷。

你永遠賺不到超出認知范圍之外的錢，除非你靠運氣；但是靠運氣賺到的錢，最后往往又會靠實力虧掉，這是一種必然。

社會最公平的地方在于，一旦你的認知和財富不匹配，社會就有10086種方法收割你，直到互相匹配為止。

這是我最喜歡的一句話，讀過至少100遍，這句話給了我一個非常大的啟示，普通人想要改變，首要任務就是不斷提升自己認知，各方面的認知。

所以在學習的這兩年時間里一直在研究如何提升我們的認知，確實也有一定的提升，但仍需不斷努力。

4、你是干大事的人

這是從貓叔的《一年頂十年》中看來的，對我幫助極大。

很多人問我，我為什么對自己這么狠，每天學習那么久？

首先你得明白你想成為怎樣的人？

我經常對自己說一句話：“你是干大事的人?！?br>

偷懶的時候，對自己說一句：“你是干大事的人?！?br>

迷茫的時候，對自己說一句：“你是干大事的人。”

無助的時候，對自己說一句：“你是干大事的人。”

熵增的時候，對自己說一句：“你是干大事的人?！?br>

浮躁的時候，對自己說一句：“你是干大事的人。”

自卑的時候，對自己說一句：“你是干大事的人。”

這句話，其實是在提醒我，對自己的期待和要求不能低。同時也是在強化信念，給自己鼓勁加油。

如果你認為自己注定是平庸之輩，那么，你的內心很難強大起來。

如果你想成為強者，你現在就可以向強者靠近，并以強者的標準要求自己，像強者一樣活著。

這是一句給自己打雞血的話，可以提供源源不斷的動力，做一個可以看見自己未來的人。

5、我很注重習慣的培養

我堅信下面這句話是對的

思想決定行為

行為決定習慣

習慣決定性格

性格決定命運

凡是能改變命運的東西我都喜歡去研究，尤其是習慣這件事，可以說人就是由無數個習慣組成的，人與人的區別有時候也體現在習慣上。

所以我養成了八大好習慣:

①高效閱讀

②寫作輸出

③早起打卡

④運動健身

⑤反思復盤

⑥正念冥想

⑦投資理財

⑧時間記錄

并且一直在堅持以上這些習慣，也會終身保持以上習慣。

6、稻盛和夫的六項精進

（一）付出不亞于任何人的努力

（二）要謙虛，不要驕傲

（三）要每天反省自己

（四）活著，就要感謝

（五）積善行、思利他

（六）不要有感性的煩惱

一直在踐行這些話，尤其是第一句話，沒什么背景，沒什么資源，但又想實現自己的夢想，就得付出不亞于任何人的努力。

用丁元英的話就是，能人所不能，忍人所不能忍，比的就是誰更能吃苦。

其實為了目標奮斗的路上一點也不苦，過程還有點甜，這個真實不虛，你試試就知道。

7、我非常相信復利效應和積累的力量

日拱一卒，功不唐捐

成功如果有捷徑，那就是終身學習。投資知識學習，每天進步一點點，日積月累將形成大跨越。

像曾國藩那種“結硬寨，打呆仗”的做法，非常的笨拙，但就是扎實，一步一個腳印，也是積累的力量。

可以說這就是我一直堅持下去的理由，因為我相信有很多東西是具有復利效應的，所以我保持每天大量輸入、思考和輸出。

我們的起點低，沒關系，經過長時間的復利效應，到了后期擊穿閾值后，一定會有爆發式增長。

8、利他是最好的利己，幫別人賺到，你也會賺到。

你為別人創造了多大的價值，你就有多大價值。

你看，上面每一句話看著都像是雞湯，但如果真的把這些價值觀踐行到極致，你一定會有所改變。

總結一下，

能簡單地「篤信」一點東西，然后不動搖地去踐行，這是一種人間至樂！