閱讀時間：2016年2月8日，22：00-24：00，2小時；
閱讀書本：《10天掌握快速閱讀》，作者：【美】艾比·馬克斯·比爾；中國青年出版社；P106-P214；
閱讀目標：如何進行快速閱讀練習，主要找出適合自己的新方法作為補充
閱讀方法：針對自己不熟悉的方法細讀
閱讀筆記：
第三天，集中注意力
事半功倍，使精力得到充分利用
在開始閱讀之前，你可以自問兩個最有用的問題：我為什么讀這個？我讀這些信息做什么？
提高專注力：遠離干擾、在最有效時閱讀、稍事休息
隨筆記錄提高專注力，有效地使用熒光筆，只標注關鍵字，隨手邊注。
第四天，加速閱讀
嘗試擴大視距，隨著不斷重復使用這個方法，你的大腦會適應這個新窗戶，并能很好地理解所讀內容。
你只需要每次移動眼睛時注意到關鍵詞即可，這樣做實際上拓寬了視距，從而理解力也跟著提高了。
意群閱讀法，就是閱讀構成同一思想的一群單詞，通過尋找這些意群，你迫使視線在保持好的理解力的同時移動得更快些。
可以使用關鍵詞閱讀法或意群閱讀法或關鍵意群閱讀法。不管選擇哪一種，對于一次只讀一詞的做法都是個進步！
閱讀比較窄的材料時，閱讀關鍵詞法比意群閱讀更有效。熟練使用快速閱讀技巧后，你可以嘗試一下自己究竟可以讀多快。不斷嘗試，反復犯錯，可以幫助你找出對自己最有效的方法。
字里行間閱讀法：你的視線停在閱讀的那一行的上方空白處。
這個閱讀法尤其適合每日閱讀，你當然可以把它和關鍵詞，意群閱讀和關鍵意群法一起用。
壓痕法：指讀第一行時左右兩邊各縮進1.5厘米作為眼光停止處，后面各行也同樣處理。
快速閱讀技能也能成為自發行為，但你的大腦仍需要保持活躍和清醒，有意識地激發潛能。你每使用一次快速閱讀技巧，你就越接近成為閱讀高手的目標。
第五天，“地圖”閱讀
閱讀前使用“閱讀地圖”是指使用“預覽”的方法。
預覽適用于任何非虛構類的閱讀，但這種方法不適用于小說。
預覽內容：
1、題目、引言、副標題、每段首句、每個段落、概要或者結束段、結尾問題。
2、圖片、表格、曲線圖、圖表；題注；黑體字和斜體字；項目符號及編號；文章長度；旁注（引文）；文中文；生詞；作者信息；版權登記日；腳注。
預覽不僅可以代替細節閱讀，同時也是一種導入或回顧。
40/60閱讀法：40%的預覽+20%閱讀細節=60%；閱讀中要保持警覺，尋找最有意義的信息！
嘗試5W加H法，何時、何地、何人、什么、為何、如何。
通過預覽—花時間來省時間。
盡量保持充足的，白天增加運動量。
第六天，批評式閱讀
有效閱讀是思想的交流，而非單向交談。需要轉為雙向交流，主動提問并尋找答案。這種閱讀方式被稱為批評式閱讀。
1、有關作者的問題：
作者對這個主題是否有經驗？是什么性別，會否對觀點有影響？他的背景經歷會怎樣影響對主題的闡述？動機是什么？他的立場是客觀還是主觀的？
2、有關內容的問題：
讀者是什么人？文中的字面意思是什么？作者真正的意圖是什么？內容清晰嗎？文中細節是事實性的還是編造的？文中觀點和末尾結論一致嗎？
批評性閱讀的九個原則：
接受新思想；不去爭論自己一無所知的事情；知道自己何時需要了解更多；意識到對同一個事物或者詞匯，不同的人有不同的理解；意識到絕對真實的事物與可能真實的事物之間的差別；避免草率歸納；質疑任何講不通的道理；區分情緒化思維與邏輯思維；擴大詞匯量以便能理解他人，使他人也能理解你。
第七天，清理堆積的待讀材料
我有選擇地閱讀，并從中學到我所需要的內容。通過閱讀，也可以用更少的時間學習更多的東西。
預覽所有內容，充分利用碎片時間；每日時間日志，記一周，以便觀察時間安排的合理性，并合理安排時間進行隨時的閱讀與固定時間閱讀。
讀報時的心態可能極大地影響你能否快速、有效地閱讀。限時讀報有助于確保完成任務。
確定目標和任務；預覽；略讀與掃讀；關鍵詞、短語、和提速器；
設定上網時間，確保時間利用的有效性。
可以試試節拍器。
第八天，控制閱讀速度
蛇形移動手指法
第九天，閱讀專業文章
當你讀真正的專業技術材料時，和閱讀熟悉的材料一樣快地閱讀這樣的材料是不現實的，在某種意義上，也是不明智的。可以更有效地閱讀和理解專業技術材料。使用積極的閱讀策略，盡可能快地獲得你所需要的內容。
第十天，最后一圈
當選擇閱讀時世界真的就在你的指尖。
無論你是去上課還是開會，還是進行聽覺訓練、閱讀非虛構類書，或是參加任何學習論壇，都要一直不停地尋找你可以從中汲取的有益的思想或行為。否則，你是在浪費時間。
整書閱讀感想：
這本書，實際我用了四天，有一天沒讀。這些天內，不但開始閱讀的時間越來越晚，中間過程越來越拖拉，而且中間一天還沒讀。
針對這些實際情況，結合我對本書的感受，應該進行調整與強調的部分是：
1、閱讀時間：固定與碎片時間；
調整作息，盡可能在每天越早讀越好；如實在安排不過來，也必須在晚上盡早開始，中間不磨蹭；注意專心程度！一心一用！在有利閱讀的環境中閱讀！
碎片時間可用來閱讀網絡信息，并獲取有用的，而不是在正式閱讀時間時不時地刷網，一心多用，令精力不集中。
2、針對非虛構類的閱讀步驟：
（1）明確閱讀目的與任務
（2）必須預覽
（3）在詳讀時根據實際情況略讀、跳讀、掃讀；
（4）克服對內容遺漏的恐懼！
（5）使用閱讀技巧：空白卡片法、關鍵詞、意群、節拍器、S形、之字形等；
（6）限時閱讀；
（7）批評性閱讀,主動尋找最有意義的信息：
A:有關作者的問題：
作者對這個主題是否有經驗？是什么性別，會否對觀點有影響？他的背景經歷會怎樣影響對主題的闡述？動機是什么？他的立場是客觀還是主觀的？
B:有關內容的問題：
讀者是什么人？文中的字面意思是什么？作者真正的意圖是什么？內容清晰嗎？文中細節是事實性的還是編造的？文中觀點和末尾結論一致嗎？
C:5W加H法，何時、何地、何人、什么、為何、如何。
(8)以用回顧，以用鞏固。
3、練習！練習！練習！
前些天，袁老師推薦這本書作為提高閱讀效率的首選書籍后，我立刻決定優先閱讀本書。因為在這幾個月里，我的閱讀速度與效率雖然有所提高，卻離目標還有一段距離，對于需求的快速增加，效率的依舊平庸，我迫切地需要進一步學習更有效的方法。在閱讀之初，我自測是個“快樂”的閱讀者；在閱讀之后，我自測是個“快樂且自信”的閱讀者。通過本書的閱讀，我的收獲非常明顯！一下就為我苦惱的問題找到了一把更適合的鑰匙！
非常感謝袁老師推薦！非常好！非常好！這本書的一些方法很適合我，且可操作性強，特別是關鍵詞、意群、預覽、空白卡片法幾項！感謝老師的推薦！！！希望更快、更高效地閱讀！
【我在參加文魁大腦讀書會2016年閱讀年挑戰計劃，本年度我要閱讀書籍70-100本，請大家監督。每周沒有完成的，發微信紅包150元，一年沒有達標70本的，再發微信紅包2000元。】
