#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～11賈春芬-杭州#20170826（69/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日玫瑰實修課程
今日玫瑰
實修課程
【幸福實修99天目標】
1.看10本書
2.做回自己，照顧好自己
3.對孩子不吼不叫
【幸福金句】生命的本質(zhì)是輕松自在喜悅滿足的，是身心合一的，是自由的。所以成長的方向是看到更多可能更多選擇有更多接受和允許，把力量用在更多和解和創(chuàng)造中，而不是糾纏和對抗上。
【覺察日記】今天去參加復(fù)訓(xùn)，在復(fù)訓(xùn)課上做了臣服，這是我參加實修六十多天后第一次做父母臣服，上次上課時也做過，那次感受到的都是媽媽的不好，媽媽懦弱，媽媽的無力，媽媽在我小的時候把我送到大姨家寄養(yǎng)，媽媽嘮叨，媽媽的價值觀給我?guī)聿缓玫挠绊?，以及對媽媽的怨恨，所以第一次課程結(jié)束以后，我沒有做過父母臣服，我告訴自己我家里人多孩子多，我沒時間做，也沒單獨空間做，其實我是在逃避，我不愿意面對。
今天，我上午都沒進入狀態(tài)，但是在做父母臣服時，我感受到了，感受到媽媽懦弱后背的堅強和有力，感受到正是媽媽有愛，才支撐她到現(xiàn)在，正是媽媽愛我，才有我的今天。
