? ? ? 我為什么健身？我想這個問題自己也很難回答得上來，雖然我現在的文筆并不能如以往那樣隨心所欲地表達內心想法，但我依舊會毫不吝嗇地把我的感想傳達給各位，特別是對于那些還不夠了解健身的人們而言，尤為重要。

? ? ? ?在一部分人眼里，健身的真實目的或許只是為了吸引異性，我不反對這種做法，但肯定稱不上喜歡，畢竟這給人帶來的感覺就好像你學習只是為了日后能賺更多的錢，而不是為了通過學習來充實自己完善自己本身。平心而論，這種做法有點偏離健身的真正意義了，而我之所以會提出來，也正是這種部分人的做法會令其他觀望者對健身產生許多不屑，同時，還有一部分喜歡拿肌肉來炫耀自身的人的行為也是如此，這并不是什么值得樂觀的現象。健身是一項運動，也是很多類運動的總和，它之所以被稱作健身，意義就在于它能通過器械或非器械的方式去強身健體，不僅僅能鍛煉你的外在和體魄，更能磨礪你的意志，讓個人得到超越人類肉體的力量，也即精神層面的升華。健身，有趣的地方在于它是一個不斷挑戰自己并超越自己，最終獲得實實在在的結果與成就感的過程。人的一生并不缺少挑戰，生活中普遍的挑戰也許會讓你面臨失敗，但健身卻不同，只要你下定決心，一直做，堅持，再堅持，即使只是一些簡單的嘗試，你也必定會有所收獲。你不需要在健身中擔心失敗，因為你健身不是更不應該是為了打敗任何人，除了過去的你自己。一分耕耘一分收獲，只需要去做卻不用擔心會失敗的事情，想想便讓人覺得興奮。

? ? ? ?我健身也算有些時日了，最大的感覺，不是過程中的痛苦，而是健身過后那種多巴胺水平的飆升帶來的愉悅，經過大腦的粉飾之后，它仿佛在告訴你，之前所有的一切都是值得的。是的，為了我的追求，我不害怕痛苦，所有的痛苦都只是為了改變，改變本就是痛苦的，何必為了逃避短暫的痛苦而去畏懼這點挑戰呢？我們更應該想的事情，不是短淺地害怕挑戰，而是越過痛苦去享受它，這種不斷磨礪自己并升華的過程，就如同在為了遇見更完美的自己而去雕刻自己的身體。

雷鋒曾說：“不經風雨，必不成大樹；不受百煉，難以成鋼?！?/p>

? ? ? ?和生活中的許多其他事情一樣，不必過多地考慮過程中的困難，因為這樣做并不會給你帶來好處，反而應該多想想事成之后會給你帶來什么，我們不正是為了更美好的生活，或者說，為了更好地生存，才一步步走到了現在嗎？所以，別畏懼挑戰，如果你還有那么點追求，別吝嗇那點時間與力氣，所有的一切都是值得的。

? ? ? ?不健身的人可以理解，但歧視健身的人，實在不愿用語言去形容，畢竟對先入為主的人說理，只能是在浪費口舌。實際上，如若真要我找個更合理的理由去解釋為什么要健身，根本不需要我多贅述，很簡單，生命在于運動。