這幾天老虎又火了……如何讓你的另一半一輩子不會變成“母老虎”?

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北京八達嶺野生動物園的老虎火了。那輛車上的女子火了。

面對視頻里女子下車的動作,幾乎我認識的所有人都指摘這個女子是正在發飆的“母老虎”。甚至很多人評論是“母老虎”遇上了真老虎。

你有沒有想過,到底是什么讓這個女子無視那些危險警告而下車慘遭虎口?僅僅是她無視那些規則嗎?僅僅是她素質低下不懂遵守秩序嗎?僅僅是她任性放任自己嗎?那么,試問:如果只有她一個人在車里,她還會做出這樣危險的動作嗎?

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我們姑且不去討論他們之間究竟發生了什么。單純看視頻資料足可以看出,女子是出于對男子的憤怒,怒氣沖沖地做出了這么危險的動作。你覺得她不該拿自己的生命開玩笑,那么好,我們換個場景,你會不會覺得下面的場景很熟悉:

你剛剛應酬完拖著疲憊的身體回到家,時間指向了十一點半,你的妻子邊給你倒水喝邊埋怨,又是這么晚才回來?你覺得自己很辛苦,回嘴說,我這么辛苦為了什么,不都是為了這個家嗎?她聞言出離憤怒,質問你難道自己就容易嗎?你疲憊不堪,又怒火中燒,一場家庭大戰爆發。

試想這樣的場景發生在那輛車里,會是怎樣的后果?你確定那個視頻里可怕的場面一定不會發生嗎?

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為什么親密的人總是在吵架中互相傷害,不惜惡語中傷對方?

《關鍵對話》

作者:科里帕特森/艾爾斯維斯勒/約瑟夫?格雷尼/讓?麥克米蘭

出版社:中國財政經濟出版社

譯者:孫芳

《關鍵對話》為我們剖析出了原因,那就是我們的吵架正處于非安全溝通環境中,這個環境中的雙方只關心自己是贏還是輸,而不關心對方的感受。

就像那個被老虎傷害的女子,也許只是跟丈夫抱怨了什么,而丈夫卻用語言把她堵了回去,讓她帶著越燒越旺的怒火,變成了一只無法控制自己的“母老虎”,釀成慘禍。

就像當你晚回家時,盡管你的妻子是關心你的身體,但從她運用了一種埋怨的語氣開始,你已經感受到了她的敵意。從這一刻開始,你們之間的對話是不安全的。你們過度關注要在這場辯論中為自己辯解,讓自己占得上風。而忽略了原本的目的是你的妻子只想和你說說話。

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那么我們到底怎么做才能不讓自己的另一半變成“母老虎”?《關鍵對話》為我們提供了兩種方法,教會我們當我們發現我們身處不安全的溝通環境中時,如何改善為安全環境,

道歉

當你犯了錯誤并傷害到他人時,先向他們道歉。你給別人帶來了-至少是沒能阻止-痛苦或困擾,而道歉可以真誠地表達你的歉意。

當你下次晚回家時,你很累,但你仍然可以對你的妻子說,這么晚回家我很抱歉,今天的應酬很重要,我簽了一個很大的合同,可以給你和孩子帶來更好的生活。但是現在我很累,想休息一下,你坐在這里安靜地陪陪我好嗎?試想這樣的歉意,你的妻子還會埋怨你嗎?

對比

有時可能我們自己并沒有說任何不敬的話,做任何不敬的舉動,對方也會覺得沒有受到尊重。或者你僅僅想說出你的觀點,但對方卻覺得你是在打擊他。這就需要重新建立相互信任的關系。

當你對你的妻子說,我今天已經累一天了,不要來煩我時,其實你只是說自己很累,但她會認為你是在指責她,會認為你忽略她的付出和辛苦,不尊重她,從而激動地與你爭辯。如果你發現你已經這樣說了,你可以馬上采用對比的方式告訴對方,告訴對方你“是什么”意思,而并“不是什么”意思。

例如,你發現你的妻子已經開始要爆炸時,可以說:“親愛的,我不希望你認為我對你付出的辛苦視而不見,我知道家里這么多事情,你還要上班,已經很辛苦。但是,我最近真的很累,壓力也很大,希望你能理解我。其實你已經做的很好,如果你還能理解我這點,你真是世界上最好的妻子了?!?/p>

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“當我們的談話情緒激動時,我們會非常關注我們談話的內容,而很難從爭執中抽離,客觀地看待我們跟別人之間到底發生了什么事情”。我們很想贏,只想贏,忘記了爭執的起因是什么。

當你下一次面對你的另一半時,試著用一下上面的方法,簡單的幾句話,幫你從煩惱的爭吵中解脫出來,讓你的妻子更愛你,永遠不會變成“母老虎”,何樂而不為呢!

PS:如果你是男生,就按上面的說法對待你的另一半吧!

如果你是女生,就把這篇文章拿給他看吧!

祝天下所有的CP從此過著幸??鞓返纳?.....

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