很難想像，日子已經(jīng)來到了5月19日，明天就將迎來90天踐行的畢業(yè)典禮，面對(duì)簡(jiǎn)書，回憶如碎片般閃現(xiàn)。
緣起
我是易效能第一期也可能是最后一期天使班踐行100天贏取初階課的學(xué)員之一，當(dāng)時(shí)葉武濱老師在一次給購買了喜馬拉雅十堂課的聽眾做線上分享時(shí)突發(fā)奇想的說，咱們搞一個(gè)大的玩一玩，弄一個(gè)踐行分享100講的活動(dòng)，100天的時(shí)間里面，每天分享一講的時(shí)間管理100講，寫上你的感想或?qū)W習(xí)體驗(yàn)，堅(jiān)持分享100天，你就贏取了價(jià)值4800元的線下課，怎么樣？
我當(dāng)時(shí)很興奮，這是一次多有性價(jià)比的時(shí)間和精力成本換取金錢成本的實(shí)例。
這是我第一次正視自己的執(zhí)行力，但我知道我一定會(huì)完成它。
我已經(jīng)研究了時(shí)間管理2年多，
我還沒有解決自己的時(shí)間安排問題，
我相信葉老師的時(shí)間管理體系，我要去沉浸下去學(xué)習(xí)下。
G150
順利完成了分享100講，報(bào)名北京G150如約而至。
兩天時(shí)間里面，沉浸在易效能，認(rèn)識(shí)了4組的小伙伴，認(rèn)識(shí)了在不同領(lǐng)域的大咖們，大家一起作為初階學(xué)院學(xué)習(xí)時(shí)間管理。認(rèn)識(shí)了申斌宇，我的室友，充滿活力的小伙子。
很開心在達(dá)薇組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們成為了G150線下課得分第一名，得到了《善用時(shí)間》。
90天踐行
90天踐行我被劃歸到了3組，只是簡(jiǎn)單和3組的伙伴們打了個(gè)招呼，我就匆匆的離開趕去返程的列車。
自己的踐行之路就此展開。
在此，我不說我每天做了什么，也不說90天踐行的心路歷程。
我講一件小事。
之前天使班踐行100天分享時(shí)，我利用80天時(shí)間體重從188斤下降到了153.6斤，讓我有了挑戰(zhàn)G150跑步5公里去景山看日出的身體素質(zhì)。
這次90天的時(shí)間里面，我經(jīng)歷了一個(gè)月的出差，一周的內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)，還有N多新項(xiàng)目的挑戰(zhàn)，我講講跑步的故事。
參加完G150晨起跑步看日出的活動(dòng)，我深深的被戶外跑觸動(dòng)，再也不是在跑步機(jī)為了消耗更多卡路里的跑步，再也不是想起來跑步就退步三舍滿身負(fù)能量的我，能夠按照自己的節(jié)奏去跑步感覺真的太棒了。
2016年10月，也就是半年前，我參加了公司的體檢，盡管心里面有所準(zhǔn)備，但是結(jié)果仍然讓我大吃一驚：脂肪肝已經(jīng)達(dá)到了重度，距離肝硬化只有一步之遙，甘油三酯超過標(biāo)準(zhǔn)值近3倍。關(guān)注自己的健康已經(jīng)成為了自己亟待解決的首要問題。在工作上拼命三郎的我對(duì)于自己的健康問題能否順利解決卻完全沒有信心。但是我仍然和很多減肥路上的人們一樣，走入到了鍛煉身體的隊(duì)伍當(dāng)中。
在減肥的過程中，我養(yǎng)成了兩個(gè)習(xí)慣——早起和晨跑。我每天5點(diǎn)起床，享受屬于自己的不被人打擾的時(shí)間去讀書、學(xué)習(xí)。我開始晨跑，用腳重新丈量腳下的土地，唐山、北京、石家莊，我用這種方式來給予我到達(dá)的城市的問候。
讓自己愛上一件事，自然就能持續(xù)地做下去，然后透過做這件小事所形成的習(xí)慣，嫁接到更多新習(xí)慣的養(yǎng)成上，從而獲得更多的自信，這就是滾雪球效應(yīng)。我的小事就是早起和晨跑，從一開始的堅(jiān)持到后來形成的習(xí)慣，到現(xiàn)在這兩件小事兒給于我的成長(zhǎng)，讓我明白了，愛非堅(jiān)持。
在得知將參與我所在的公司全國內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)營的時(shí)候，我心里就想，能不能將晨跑與大家分享，讓更多的人參與進(jìn)來，感受到晨跑的魔力。
因此我建立了“跑步腳知道 晨跑西安”群，從一開始的3個(gè)人到21個(gè)人，我了解伙伴們的作息，制定晨跑集合時(shí)間、制定跑前準(zhǔn)備活動(dòng)、跑步路線、跑后拉伸活動(dòng)的內(nèi)容。我們?cè)诓煌昝乐虚_始了第一次晨跑，中間雖然因?yàn)橄掠甓袛嗔艘淮危遣灰o，只要還愿意開始，只要心中有方向，腳下有路標(biāo)，身邊有伙伴，我們就能達(dá)到目標(biāo)，這就是慢以致遠(yuǎn)。
現(xiàn)在這個(gè)群還存在，小伙伴們的運(yùn)動(dòng)都會(huì)打卡在里面，我們繼續(xù)相互嘉許，這是易效能將我的，沉浸在其中，在大家的嘉許中，越走越遠(yuǎn)。
很難想像，日子已經(jīng)來到了5月19日，明天就將迎來90天踐行的畢業(yè)典禮，無需早起打卡，無需開周小組會(huì)，無需每周六開檢視班會(huì)，無需再提交周檢視，3小組的所有的哥哥姐姐們也都將全面回歸到各自的生活軌跡。
感恩G150，讓我遇到優(yōu)秀的你們。
感恩你們，讓我遇到更優(yōu)秀的自己。
