如何設置并實現自己的目標?

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成功心理學
題記

我們的目標是什么?

想要有一個好的身體,升職加薪,環游世界,考PMP資格證書等等,或許還有我們曾經列下來的夢想清單。這些都可以稱之為目標,因為目標是把夢想變成現實的工具,它代表你想要的結果,也是努力的方向。目標是指向未來的路標,告訴你走哪條路。

1.設置目標

一個合理目標有五個特征:

S—具體性(specific)
M—可衡量性(measurable)
A—可實現性(achievable)
R—現實性(realistic)
T—時間相關性(time-related)

目標的具體性,指的是你為了實現你的目標你的行動計劃是否清晰?因為目標太模糊是沒有辦法進行行動的,任何一個夢想是沒法靠愿望和意志力實現,能實現你夢想的只有清晰的行動。

比如說在6個月內買一部不超過4萬元的二手車,這樣的一個目標就不是很具體。那么怎么樣才能具體化一下?在6個月內買一部不超過4萬元的、可靠的二手小轎車。對于這種具體化,你可以再具體往下走,因為越具體,你就越容易行動。

每一個設置合理的目標都應該包括SMART的中的每一個要素。

2.目標關聯性

從時間的維度來看,目標有短期目標和長期目標。

短期目標具有一個完成任務的短期期限。比如說短期目標是你今天、明天、下周在做的。通常是能夠一年內完成的目標。

長期目標表示在一兩年或幾年內完成的事情。長期目標是人生中主要的目標,通過檢視自己的日常行為,看看是否做的事情有讓自己往長期目標上靠近。

那么短期目標和長期目標,那個更加重要呢?答案是一樣重要。因為你的短期目標多數是通過長期目標的分解得來的,是為你的長期目標服務的。當然也有一個部分是獨立短期目標,這些目標有些是自己給自己擬定,有些是領導外在的力量幫你擬定的。

所以現在就會存在關聯目標和孤立目標。關聯目標指的是短期目標與短期目標之間,短期目標和長期目標之間,長期目標和長期目標之間。孤立的目標指的是獨立存在,對于這樣的目標。我們需要嚴格控制數量,這樣才有精力放在關聯目標上。

為什么要控制孤立目標的數量?

因為孤立的目標價值很小,比如你的工作范圍和興趣是藝術繪畫設計,你說你當中一個目標是去考數據庫工程師。那么這個目標就是孤立,它也許是你的興趣,但是很難被很好的執行,因為短期內不能給你帶來成就,無論是物質上還是精神,同樣因為很孤立,會容易被擱置,尤其是和其他任務目標相互沖突的時候。所以從投入的價值回報來看,投入時間、精力去實現你的關聯目標,價值更大。

那么未來,這些孤立的目標有沒有可能轉化為關聯目標呢?有可能,這些可能性需要建立在你的長期目標上面。也就是說,當實時機到了,也許這個目標就會成為關聯目標。

還有些目標是孤立目標,是沒有辦法變成相關目標的,比如說領導突然讓你幫忙查一下和公司業務新晉展會情況,周五下班前告知情況。可能對于你來說,這個是一個獨立的目標和你目前的工作崗位職責、興趣發展不相符。

你可以做的嘗試是:1、嘗試和自己的其他目標關聯;2、如果關聯不上,迅速完成,避免投入過多精力在這個孤立目標上面;3、委托他人,這個他人最好是這個目標對對方來說是有相關性的,這樣更容易被他人接受。

3.總結

目標是一個大范圍和定義,它有各種各樣的表現形式,有各種各樣的內涵和外延。對于實現目標來說,我們需要把一個想法、建議、事實等依據目標設置的5特征,進行細化,以便這個目標是可以被實現的。同樣,在滿足這樣的條件下,我們要盡可能多的把時間精力放在可以相互關聯的目標上面,這樣的關聯性需要我們自己結合自己的性格特征、價值觀來進行關聯,避免孤立目標。

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