這周大豐收啦，今天上班一下子接了三個咨詢（免費）：一對母子，一個女孩，一個男孩。他們各有自己的話題：
母子之間：母親為了初三的孩子，放棄自己每月可觀的收入，毅然放棄收入來陪孩子，母子之間的關心、愛護都給對方很大的壓力，眼光都放在對方身上，而忽略自己的感受和自己正面臨的急迫事情。做完之后，母子看到對方的同時都能看見自己了，且知道今后自己要做到的。祝福這對母子！靜待佳音！
女生面臨對數學的困惑，看到自己在數學面前的渺小，尋找自己成功經驗，高興放松的離開。祝福這個女生！靜候佳音！
男生面臨自己緊張焦慮，出去參加校考，懷疑自己不如q的學生，懷疑自己的做題速度。后來又涉及高中選課以及與高中同學的關系問題等，孩子學習很不錯，但有點嚴格要求自己，不能容忍自己考試不理想，擔心別人對自己的評價。最后和孩子一起探討1124提分法則。孩子高興的離開。祝這個男孩子心想事成！
讀《焦點解決短程治療100個關鍵點與技巧》第52天。收獲：
跡象還是一小步？
試著比較下面兩個問句：
如果你提高了一分，會有什么跡象？
你接下來需要做什么來提高一分？
初學者可能會選擇第二種：看起來更直接，他將來訪者放在當下，并且可以形成一個行動計劃；
第一種問法更加柔和，更加具有反思性，僅僅去注意跡象，并不需要來訪者承諾任何特定的行為。
兩種方法都有用，不要求咨詢師必須用哪一種：
一些來訪者會希望咨詢師結束時能夠帶走一個行動計劃，因此，咨詢師可以滿足他們的愿望；
然而，近期的研究表明，這兩種不同的問句表現出了取向上的差異，我們認為跡象的問題更符合焦點解決取向。
哈利?科爾曼這樣認為：
我們很自然的會提問：你需要做些什么才能再提高一分呢？
有一次我對一個年輕的來訪者問了這個問題，他回答說：這是你的工作，我要是知道答案，還用來找你嗎？
我向他道歉，并問他我是否可以試著問另一個問題，她點點頭，我問：你如何能夠知道你提高了一分呢？
他笑了，回答說：這就對了，這才是我能回答的。
德?沙澤爾說：他們應該做些什么的問題，意味著他們需要做一些事情，然而他們做不做與我們無關。
這體現出了焦點解決取向實踐的一個關鍵原則：完全以來訪者的希望和能力為中心，讓他們做自己要做的事；
焦點解決不去督促來訪者做任何特定的行為，當來訪者被要求具體化那些他們必須要做的事情時，通常是由于咨詢師認為除非會談得出了一些具體的行動計劃，否則整個會談就只是在聊天。
正如哈利?科爾曼所指出的：當詢問來訪者“你需要做一些什么……”的時候，來訪者很可能會回答“我不知道”，然后等待咨詢師回應他們是如何認為的。
詢問“你怎樣能夠知道……他人怎樣能夠知道……”，可以讓來訪者進行更加認真的思考。
