盡管很多寶媽在懷孕前就經常聽說妊娠紋預防很重要，但總是存在僥幸心理。妊娠紋的出現讓很多幸福的媽咪倍感憂傷，看著腹部、大腿、臀部甚至是手肘等部位布滿了妊娠紋，這讓很多愛美的女性無法忍受，想盡一切辦法去消除。試了好多辦法結果卻差強人意，不由得讓人心生絕望。長了妊娠紋怎么補救?今天小編給你支招。

懷孕擦什么防妊娠紋？一起來看看吧

· 　芙蓓泉專業預防淡化妊娠紋

　　芙蓓泉始終秉持著“健康、安全”的理念，旗下產品在經過41項安全檢測并完全合格后方可上市，產品的安全性得到有效的保障，寶媽們可以放心使用!

　　使用方法：取適量滋潤霜于手心，將其均勻涂抹在身體容易產生妊娠紋的部位，如：腹部、胸部、臀部、腰部、大腿內側等，

輕柔打圈按摩直至吸收即可。芙蓓泉——預防妊娠紋，就拔這棵草（拼音即v）

芙蓓泉平膚滋潤霜（FINESKIN）——孕婦專用，預防和淡化妊娠紋的首選品牌! 推薦指數：★★★★★。

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正確飲食習慣

雖然吃水果對孕婦好，但是也不要吃太多。其實水果吃了容易胖，水果糖分很高，吃多了容易血糖高，對寶寶也不好。而且胖了容易長妊娠紋，每天適量水果就可以了。多吃魚、蝦和蔬菜，富含蛋白質和維生素，能增加皮膚的彈性。

· 橄欖油涂抹妊娠紋

橄欖油富含維生素E能夠幫助有效滋潤肌膚，并且能夠使肌膚軟化，增強皮膚的彈性和活力，幫助淡化妊娠紋。除了橄欖油，蓖麻油也有效。

· 按摩

胸部按摩方式：從胸部中間開始，由下往上沿乳房邊緣到頸部按摩(左右邊都要按摩)。

腹部按摩方式：以肚臍為中心點，由內向外以順時針方向按摩腹部。從腹部外側開始，由腹部下方往上推向中間。兩種都可以達到效果。

大腿內側按摩方式：從大腿內側開始，逐步向上按摩。

膝蓋按摩方式：以畫圓的方式，由內向外按摩。

如果不涂抹任何用品進行按摩，對新媽媽的皮膚來說是一種拉扯。根據自己妊娠紋的部位來按上面方法去按摩，按到5分鐘左右后在抹上祛紋組合在按摩10分鐘就可以了，每天這樣操作兩次，保你3個月左右就可以把紋去掉了,并且皮膚還有光滑緊致的作用。供大家參考下，因為每個人情況不一樣的。具體就看你自己的了，最主要是按摩手法得撐握好!

· 通過食物保養皮膚

民以食為天通過食物來保養皮膚，可以達到從根本改善膚質，其實出現妊娠紋的原因就是因為皮膚的彈性，如果可以通過飲食調節來增加皮膚的彈性，那么可以很有效的預防和淡化妊娠紋。日常應該多吃些富含維生素，比如新鮮的蔬菜和水果，可以增加皮膚的抵抗力，讓你的皮膚更健康。還要吃富含膠原蛋白的食物，一般有豬蹄，雞爪，魚類，多補充膠原蛋白可以讓你的皮膚富有彈性。

懷孕擦什么防妊娠紋？分享懷孕小知識~~~

　　孕婦懷孕十月每月的注意事項

第一個月 精子和卵子相遇創造出受精卵，主要器官如心臟、肺、肝和腎開始形成。這個時期，女性要特別注意遠離高溫環境，如熱浴缸和蒸桑拿，也要盡量避免發燒，否則容易增加寶寶患神經系統疾病的風險。

第二個月 胚胎繼承生長，變成胎兒。此時，孕婦在服用止痛藥的問題上要三思，因為吃藥會增加寶寶先天性出生缺陷，尤其是心臟缺陷的風險。

第三個月 胎兒有了怦怦的心跳，開始快速成長。很多孕婦會在前三個月發生晨吐的反應，這可能是由于不良的飲食習慣造成的，應多吃些谷物，避免煙酒、油膩和高糖的食物。

第四個月 胎兒能聽到媽媽的心跳和外界的聲音，可以給寶寶聽舒緩的音樂。另外，水中的有氧運動有助于緩解孕婦背痛。

第五個月 胎兒開始有了“小動作”，開始長毛發。孕婦每天攝取的能量應增加300卡左右。如果擔心自己體重增加過多，可以咨詢醫生。

第六個月 胎兒面部特征基本形成，還能對外界的噪音做出回應。此時孕婦的衣服尺寸會加大，乳房變大。多聽聽舒緩的音樂，也可以有適度的性生活。

第七個月 胎兒可以短時間睜開眼睛，也更加活躍。孕婦的壓力過大會影響孩子的身心發育，因此要盡量放松心情。不過，適度的壓力對孩子將來的發育并無壞處。

第八個月 胎兒的大腦在迅速發育，大多數器官已經發育成熟。孕婦應避免過于劇烈的運動。

第九個月 孩子出生在即，皮膚變得粉嫩。對于準媽媽來說，此時最重要的是有耐心，因為你的心情會影響到分娩是否提前，所以在經歷了9個多月的懷胎之后，不要心急，而是安心地等待寶寶的降臨吧。