非暴力溝通，聞名已久。直至今日，方才讀罷。說實話，在讀這本書的過程中，我的感覺是“不可能”“做不到”“不可思議”。
文章中有很多的事例，也提出了很多解決方式。但那些方式，一開始并不讓我接受。因為我們在生活中，不可能按照書中給出的話術，去和別人溝通。
舉個例子吧，假設課堂上有孩子搗亂紀律，老師們通常都是直接制止該孩子的行為。一節課40分鐘，我們不可能花20分鐘去和一個破壞課堂紀律的孩子進行“追根究底”式的溝通，去了解他的需要，讓他表達出自己的請求。這是不可能也不現實的，甚至對其他孩子來說，是不公平的。
我邊讀邊在心里否定著，或許我正在使用暴力。當然這本還是有一些地方，讓我感同身受，十分贊同。
也許我們并不認為自己的談話方式是“暴力”的，但或許我們的語言確實常常引發自己和他人的痛苦。
我們在生活中，很多時候都會在無意間使用了暴力的溝通方式而不自知。
我的身邊就有一個超級負能量的同事。她每天去到教室的第一句就是“吵死了”或者“教室太臭了，趕緊把窗給我開”。亦或在辦公室不停地說哪個班級很差，哪個學生多糟糕。
坐在她旁邊的我，天天被這樣的冷暴力充斥著。有時候實在忍受不了了，就只能戴上耳機，打開音樂，把音樂開到最大，大到完全聽不到她的聲音。
我不知道要如何與她溝通，改善目前的困境。
《非暴力溝通》告訴我非暴力溝通有四個要素：
①首先觀察發生的事情。
②接著表達感受。
③然后說出哪些需要導致那樣的感受。
④具體的請求。
或許我可以試試這樣的方式去和她溝通。
一個人如果無法說出自己的需要，會是多么痛苦。
看到這句話的時候，我的心頭涌上一陣心酸。我的腦海中浮現的是，每一個被我嚴厲批評過的孩子的臉。
大多數時候，我會采用溫和的方式和“犯錯”的孩子進行交流。但也有控制不住自己的時候，直接對著孩子劈頭蓋臉一頓罵。這種情況是存在的，我承認。
事后，我想起這些孩子的臉，他們或羞愧難當，或愁容滿面，或悲傷難過，我就會為自己當時脫口而出的話語感到愧疚。
如果我多給他們一點時間，讓他們表達出他們對感受，提出他們的需求，這樣或許會更好吧。
我想，我會試著多用這樣的方式去和他們進行交流、溝通。
更加留意生活中積極的一面，并表達我們的感激之情。
悲觀的人，總是不斷地抱怨世界；樂觀的人，卻在不停發現世界的美。同樣的一杯水，樂觀的人說，“我還有一杯水啊！”悲觀的人說，“我只剩一杯水了哎！”
同樣的問題，換一個角度解讀，就產生了完全不一樣的效果。那么，為什么不盡可能地去發現世界的美呢。
羅丹說:“這個世界從來不缺少美，而是缺少發現的眼睛。”小學二年級的時候，我就深深地被這個句子吸引著，并不斷地用自己的雙眼去尋找周圍的美。
我發現晴空萬里時，路邊的樹綠得耀眼；我發現大雨傾盆時，屋檐順勢下流的水珠亮得迷人；我還發現陰天多云時，這世界有一種朦朦朧朧的美。
我想，我這么積極地生活著，世界一定會好好待我的。
一件值得做的事，即使做得不怎么樣也是值得的。
這本書看到最后，出現了這樣一句話，我特別喜歡。
由此我想到了，有一期奇葩大會中有一個嘉賓，他是清華的化工博士，是一個學霸。可是他做出來呢事情可以說是“匪夷所思“”了，他研究出香蕉和棗最惡心吃法，秋衣外穿是不是更保暖，因為懶的洗襪子，順手發明了一個自動洗襪機！
有人問他，這有什么用？他說“有趣和好奇心是為了取悅自己，有用是為了取悅別人，看你怎么平衡了。”?
一件事情有不有趣，值不值得做，全都取決于你自己。你覺得有趣的事，別人怎么看都無所謂。你覺得值得做的事，你就去做，不用去在意做得好不好，有沒有人認同。
這又讓我想到了寫作這件事。很多人開始寫作就是因為自己喜歡，很多人一開始也寫得不好，但這是他覺得做的事，他就去做了。
夢想也是如此，夢想不一定要大到出人頭地，拯救世界。夢想也可以去生活中的一件小事，或許是做一頓美味的晚餐，或許是拍一張唯美的照片，有沒有用去別人說的，好不好玩只有你自己才能感受！
《非暴力溝通》這本書值得一讀，但或許我不會再重讀了。記錄下我想記住的，努力在生活中踐行吧！
簡書大學堂無戒90天挑戰訓練營第二期? 日更第18天
